โรคภัยไข้เจ็บ อันเกิดจากการนั่งสมาธิ / การฝึกจิต / การฝึกพลัง

ตอบคุณ kuro122 ค่ะ
1. ขณะเดินกำหนดที่ เท้าค่ะ ขวาย่างหนอ สติบอกว่าขวาย่าง หนอเท้าวางที่พื้น ดับ และเกิด จิตใหม่เป็นซ้ายย่างหนอ จิตเป็นคนละดวงกันค่ะ
2. ส่วนเวลานั่งกำหนด ท้องพอง..........หนอ......... กับยุบ....หนอ....จิตก็เป็นคละดวงค่ะ บางที่ก็พอง ยาว บางครั้งก็พองสั้น
3.พอเวลาใกล้จะหมดเวลาจะปวดมากขึ้นค่ะ สัก 5-10 นาที ก่อนหมดเวลาค่ะ เป็นอย่างนี้ประจำค่ะ
4. คำบริกรรม(ปวดหนอ)+หนึ่งลมหายใจ(เข้าหรือออก)+ปักจิตจุดที่ปวด
ตอบ ไม่ได้ทำตามนี้ค่ะ แต่ว่า ปวด......(หายใจเข้า) แล้วก็หนอ ......(หายใจออก) ค่ะ
5. อยากทราบว่า ต้องเพิ่ม เวลานั่งกับเดินให้มากขึ้นกว่านี้หรือป่าวค่ะ จะได้รู้ว่าไปทำกรรมอะไรมา เพราะว่านั่ง 1 ชม. มาตั้งนานแล้วแต่ก้ไม่เห็นรู้ซะทีค่ะ
ขอบคุณมากนะค่ะ สำหรับค่ำแนะนำค่ะ

 

สวัสดีค่ะคุณโอม
เมื่อวานไม่ได้อาบน้ำแข็งตอนเย็นเลย ก็เสียดายอยู่ว่าขาดอะไรไปแน่นอนวันนี้ สวดมนต์นั่งสมาธิหลับตาไปสักพักกำหนดพุธโธไปเรื่อย ๆ สักพักก็รู้สึกเหมือนลมหายใจขาดหายไป นั่งไปเรื่อย ๆ ตกใจแว๊บหนึ่ง แสงสีขาวพุ่งเข้าตาขณะหลับ ตกใจ ก็กำหนดต่อกลัวใจตัวเองเหมือนกัน กลัวจิตมันแลบออกไป เลยถอนสมาธิออก ก็เสียดายอยู่เหมือนกัน จริง ๆ การอาบน้ำแข็งก็ดีกับตัวเรามากอาการปวดที่ต้นคอค่อย ๆ หายไป แต่รู้สึกกินเก่งมากกว่าเดิม อยากให้ช่วยแนะนำเรื่องการนั่งสมาธิด้วยค่ะ ขอบคุณค่

 

-ขอบคุณค่า

 

ฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯ


ถ้าระบบร่างกายในส่วนจักร 3
( อวัยวะช่องท้อง การย่อยอาหาร การดูดซับสารอาหาร) สมดุลย์

ทานอาหารเพียงนิดเดียว ก็อิ่ม ไม่จำเป็นต้องทานจนหนักท้อง

คือ ร่างกายเค้าจะหยุดของเค้าเอง ไม่มีความต้องการอดเพื่อ
ไดเอท หรืออะไร




เมื่อการดูดซับสารอาหารไม่เต็มประสิทธิภาพ จึงต้องทานมาก

ทานมากแล้วหนักท้อง หนักท้องแล้วก็อืด ขี้เกียจ พุงโร

พอพุงโร ไขมันก็พอกมาก พอกมากแล้ว ...บริเวณลิ้นปี่ซึ่ง

เป็นศูนย์กลางสำคัญในการควบคุมระบบประสาทร่างกาย
ควบคุมระบบหายใจ ฯลฯ ที่รับคำสั่งจากสมอง ก็ทำงานไม่เต็มที่

เมื่อทำงานไม่เต็มที่ จิตวิญญาณ หรือ พลังงานบางอย่างก็เข้าควบคุมการหายใจ , ระบบประสาทร่างกาย ฯลฯ ได้

พอหายใจไม่เต็มที่ ต่อไปนี้ระบบก็รวนหมด



เห็นลูกโซ่ ความเสียหายหรือยัง....?



พระพุทธองค์ จึงให้มีสติ พิจารณา การทาน

เพื่ออะไรบ้าง.....จะไม่ก่อทุกข์ใหม่แก่ตน เพื่อดับทุกข์เก่าจากความหิว




ไม่เป็นไร ลองดูสักระยะ อาจเป็นการต้องการสารอาหารเพื่อซ่อมแซมส่วนสึกหรอ ที่ร่างกายเพิ่งตรวจพบ จากการอาบฯ

ต่อไปนี้ เลือกทานอาหารที่ไม่เป็นโทษ เว้นสารที่มีอนุมูลอิสระและ
สารพิษ
ลองสัมผัสง่ายๆดู ถ้าอันไหนแตะแล้วหัวโล่ง เบา ก็โอเค

 

บอกตามตรงเลยนะคุณโอม ว่า คุโหระนี่อะ มันขี้เกียจตัวเป็นขนเลยอะค่า

แต่จะพยายาม (ทำหน้าพยายาม)

ขอบคุณนะคะ

 

อ้างอิง:
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=6 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=alt2 style="BORDER-RIGHT: 1px inset; BORDER-TOP: 1px inset; BORDER-LEFT: 1px inset; BORDER-BOTTOM: 1px inset">ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ nunnapath
สวัสดีค่ะคุณโอม
เมื่อวานไม่ได้อาบน้ำแข็งตอนเย็นเลย ก็เสียดายอยู่ว่าขาดอะไรไปแน่นอนวันนี้ สวดมนต์นั่งสมาธิหลับตาไปสักพักกำหนดพุธโธไปเรื่อย ๆ สักพักก็รู้สึกเหมือนลมหายใจขาดหายไป นั่งไปเรื่อย ๆ ตกใจแว๊บหนึ่ง แสงสีขาวพุ่งเข้าตาขณะหลับ ตกใจ ก็กำหนดต่อกลัวใจตัวเองเหมือนกัน กลัวจิตมันแลบออกไป เลยถอนสมาธิออก ก็เสียดายอยู่เหมือนกัน จริง ๆ การอาบน้ำแข็งก็ดีกับตัวเรามากอาการปวดที่ต้นคอค่อย ๆ หายไป แต่รู้สึกกินเก่งมากกว่าเดิม อยากให้ช่วยแนะนำเรื่องการนั่งสมาธิด้วยค่ะ ขอบคุณค่

</TD></TR></TBODY></TABLE>
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


แบบไหนก็ได้ ขอให้มีสติกำหนดรู้ทันปัจจุบันขณะ


พลาดบ่อย ก็อย่าท้อ เพราะ ทำต่อเนื่อง จิตรู้เค้าก็พัฒนาการเอง


ผู้หญิงหลายคน จิตละเอียดอ่อนตามธรรมชาติ สัมผัสอะไรไว
แต่มาเสียตรงที่ กลัวและหวั่นอะไรมากไปหน่อย

ตกใจ ก็รู้ว่าตกใจ อย่าไปข่ม เดี๋ยวมันก็จางคลายเอง

ตั้งสติใหม่ ดูองค์ภาวนาที่ใช้ต่อไป....

 

.ไม่ทราบว่า ขยับหรือ เปลี่ยนท่านั่งหรือเปล่าคะ การกำหนดที่เวทนานั้น พยายามกำหนดรู้แต่เพียงอาการของมันแต่อย่างเดียว อย่าให้จิตดิ้นรนไปตามอาการของมันด้วย
ตอบ ไม่ได้เปลี่ยนท่านั่งค่ะ ขาไม่ขยับเลย แต่ว่ามีการยืดหลัง ขึ้น-ลง บ้างในบางครั้งนะค่ะ ได้หรือป่าวค่ะ
ขอบคุณมาก ๆๆ เลย นะค่ะ คุณ kuro 122 จะลอง ใหม่ตามที่แนะนำนะค่ะ

 

คุณโอมครับ...ดึกป่านนี้ผมยังไม่ออกไปเดินเลย...

น้อง kuro122 ก้าวหน้าไปมาก อีกทั้งพระเอกหน้าใหม่

น้อง Little yoda ก็มาแรง เดี๋ยวมังกรจะล้าหลัง

อิจฉาแล้วล่ะครับ 55555555 แต่ก็ขออนุโมทนา

ในบุญของน้องทั้งสองครับ

ต้องรีบไปฝึกยุทธ เดี๋ยวตามไม่ทัน

 

สวัสดีค่ะพี่โอม แล้วก้พ่อมังกร

พ่อมังกรอย่าดุปลาน๊าปลานั่งทำการบ้านเพศศึกษาอยู่>.< เดี๋ยวก็ไปฝึกละค่ะเหลือนิดเดียว

ตะกี้ไปอาบน้ำแข็งมารู้สึกว่าอาบง่ายขึ้น แล้วก้อาการปวดแสบ ชา มีน้อยลง อาบสบายขึ้นค่ะ

ส่วนเดินทำขนลุกก้..........เหมือนเดิม(คงไม่ต้องให้พูดหลอกอายเค้า >///< แหะๆ )

 

จะบอกทำไมเนี่ยว่าทำ...อยู่ อืออาบน้ำนานมากกกกกกกก ต้องครึ่งชั่วโมง แหนะ

ปล.เมื่อกี้อาบน้ำแข็ง กว่าจะอาบได้ทำใจต้องนาน ยาเขียวก็ไม่ได้กินน้ำแข็งก็ไม่ได้อาบเป็นอาทิตย์ เมื่อกี้อาบเลย อาการเหมือนเดิมแฮะๆ ไม่คอยปวด แต่มันชา เหอะๆ ข่นลุกก็เรื่อยๆๆ ทาทางเราจะเริ่มใหม่ เซง

 

แรก ๆ ไม่ชินก็ขยับได้ค่ะ แต่ก่อนจะขยับ ควรจะบริกรรมว่า จะขยับหนอ พอขยับ บริกรรมขยับหนอ พอขยับเสร็จแล้ว บริกรรมรู้หนอ ที่ลิ้นปี่ค่ะ เป็นการเจริญสตินะคะ แรก ๆ อาจจะเหมือนยุ่งยาก พอชินแล้วง่ายมากค่ะ

จริง ๆ แล้วถ้าปฏิบัติถูกวิธี นั่งแค่ครึ่งชั่วโมงก็ทราบแล้วค่ะ ว่าไปทำกรรมอะไรมา บางครั้งความรู้อะไรแปลก ๆ จะแว๊บเข้ามาด้วยค่ะ สำคัญ ต้องปฏิบัติถูก

อย่าลืมยืนหนอ ที่ให้ไปนะคะ สำคัญมาก "รู้ตัวออก บอกตัวได้" ยืนมีสติเป็นอย่างไร ผลที่ได้ เห็นใครมารู้ทันทีว่า มาดีมาร้าย อ่านตัวเองออกแล้ว อ่านคนอื่นก็ไม่ยากค่ะ

**ไม่ทราบว่าได้รับข้อความที่ส่งทาง PM รึยังค่ะ

 

ได้รับเรียบร้อยแล้วค่ะ ปริ๊นซ์ ออกมาอ่านหลายรอบเลยค่ะ กำลังพยายามทำความเข้าใจอยู่ค่ะ ได้ความรู้ที่จะใช้ในการปฏิบัติเพิ่มมากขึ้นเยอะเลย จากที่เคย งง ๆๆ ว่าจะต้องกำหนดยังไง ต่อไปคงต้องขอฝากเนื้อฝากตัวเป็นลูกศิษย์แล้วน่ะค่ะ

 

ขอให้คุณ Kornkamol<SCRIPT type=text/javascript> vbmenu_register("postmenu_1719718", true); </SCRIPT> เจริญในธรรม

อนุโมทนาด้วยค่ะ

 

วันก่อนลองอมน้ำแข็งไว้ในปาก ให้น้ำแข็งไปชนเพดาน เกิดความรู้สึกยิบๆแย็บๆชัดเจนที่จักร 1 วิธีนี้ก็ใช้ปลุกพลังได้ใช่ไหมครับ

แล้วการอาบน้ำแข็งนี้ต้องอาบตลอดไปหรือเปล่าครับ หรือทำเป็นช่วงๆได้ เดือนละครั้งอะไรยังงี้

ขอบคุณครับพี่โอม

 

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

ความจริงเค้าก็ผลิตออกมาตลอดแล้ว ที่จักร1 เป็นพลังงานชีวิต
แต่มากน้อยตามปัจจัยร่างกายแต่ละคน

ตอบคุณอภิชาญนะครับ
มี 2 กรณี

มีการไหลเวียนในจักร6-7 ไม่ดี หรือ พลังจากจักร5 ส่งขึ้นมาได้น้อย
เมื่อ น้ำแข็งที่อมไว้ในปาก กัดฟัน แล้วน้ำแข็งแตะเพดาน
ช่วยให้จักร6 ทำงานได้ดีขึ้น ยิ่งถ้าถึงขนาดเย็นในหัวลึกๆ โปร่งโล่ง มีลมเย็นออกจากหัว( จักร7) แล้ว ที่คั่งค้างตั้งแต่ข้างล่างเค้าก็ดันขึ้นมา

เหมือนรถติดตรงสี่แยกปลายทางมันวิ่งได้ สี่แยกต้นๆ ก็เลยไหลตามมาได้



อีกกรณีคือ มีความเย็นจัดเกินปกติเกิดขึ้น ร่างกายต้องการรักษาสมดุลย์จึงส่งกุณฑาลิณีออกมาเพิ่มจากเดิม เลยรู้สึกได้

 

กำ เง้อ แล้วจำเน้น ทำมายยยเล่า >.<

 

ต่อครับบ...

อาบน้ำแข็งวันที่ 3 (7 ธ.ค. 2551)
อาบ 10 ขัน

- วันนี้รู้สึกเหนื่อยๆ เพลียๆ ล้าๆ ชอบกล ไม่อยากอาบน้ำเลย
- ท้องก็มีอาการแปลกๆ คล้ายๆ ท้องอืด ข้าวก็ไม่อยากทาน ทานก็ไม่อร่อย
- หลังจากอาบน้ำ ความ เย็น-ชา-ปวด-แสบ ยังคงเหมือน 2 วันที่ผ่านมา
- ความร้อนขึ้นมาอย่างรวดเร็ว แล้วเปลี่ยนเป็นความเย็นซ่าทั่วศรีษะ และร่างกายทั้งหมด
- ความเย็นจะเย็นลึกๆ ในตัว ในชั้นผิวหนัง ชุ่มฉ่ำ สดชื่นจริงๆ โดยเฉพาะท้อง-ลิ้นปี่-หน้าอก และแผ่นหลัง
จะเย็นซ่าเป็นพิเศษ
- เส้นที่ท้ายทอยด้านซ้ายที่มีอาการปวด หายไปเลยหลังจากที่อาบน้ำแข็ง
- จักระ 7 6 5 4 3 2 1 รู้สึกเย็นๆ ตึงๆ โดยเฉพาะจักระ 6 และหน้าผากจะตึงมาก จนปวดนิดๆ
- ลองเดินลมปราณดู รู้สึกถึงลมที่ออกมาจากทั้งฝ่ามือและฝ่าเท้า ซ่าๆ เย็นๆ กลางฝ่ามือรู้สึกลมหมุนๆ
- กินยาเขียว 1 ซอง + กำหนดให้ขนลุกทั่วตัวก็เย็นซ่าไปหมด
- ลองกำหนดจิตส่งพลังออกไป ก็เบา แต่ก็รู้สึกถึงกระแสแม่เหล็กที่เหงือกและฟันตลอดเวลา
- มีความอบอุ่นแผ่ออกจากจักระ 1 ครอบคลุมบริเวณสะโพก ตอนนั่งทำสมาธิ และเดินลมปราณ
(จักระ 1 เปิดอยู่ก่อนแล้ว)
- ตอนทำสมาธิไม่รู้นึกยังไง ลองกำหนดจิตท่องเปิดจิ เปิดวิไปซักพัก มาเลยจอภาพขาว-ดำขนาดใหญ่ เป็นภาพเคลื่อนไหว
เหมือนเกมส์ดูมสมัยก่อน วนไปเวียนมา ภาพก็เปลี่ยนไปเรื่อย ไม่รู้อะไรเป็นอะไร พอซักพักไม่อยากดูก็เลย ปิดจิ ปิดวิซะเลย
จอภาพก็หายไป
ตอนกลางวัน
- มีอาการเย็นซ่าที่ท้ายทอย เหมือนอาการเก่าที่เคยเป็นกำเริบ
- จักระ 5 ร้อนฉ่าเลย (สงสัยต้องเจอน้ำแข็ง 555)

 

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

บอกอาการชัดๆอีกทีครับ

จักระ5 ร้อน และเย็นซ่าที่ท้ายทอย เกิดอาการต่อเนื่องกัน หรือไม่ และ

เป็นจุดเดียวกันหรือไม่? ( จักระ5 ที่คุณโยดากล่าวถึงคือ ณ ตำแหน่งไหน )

 

จักระ 5 ก็ตรงตำแหน่งกระดูกเม็ดใหญ่ต้นคอครับ และเย็นซ่าที่ท้ายทอยก็เวลาใกล้เคียงกันครับ แต่หลังจากที่อาบน้ำแข็งเมื่อคืนนี้ก็ก็หายโล่งแล้วครับ

 

คุณ nunapath

ช่วยเปิดการรับ pm ด้วยนะครับ จะส่งสูตรเพิ่มเติมให้ แต่ส่งให้ไม่ได้