พระวังหน้า ที่หลวงปู่บรมครูเทพโลกอุดรเสก ถ้าต้องการที่จะได้.....

<TABLE class=tborder cellSpacing=1 cellPadding=6 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=thead>ขณะนี้มีคนกำลังดูกระทู้นี้อยู่ : 19 คน ( เป็นสมาชิก 2 คน และ บุคคลทั่วไป 17 คน ) </TD><TD class=thead width="14%"><CENTER">[ แนะนำเรื่องเด่น ] </TD></TR><TR><TD class=alt1 width="100%" colSpan=2>sithiphong, nongnooo+ </TD></TR></TBODY></TABLE>

อ่า เป็นอย่างไรบ้างครับ



ดีป่าวครับ แรงป่าวครับ อิอิ

.

 

ขอแนะนำ web site แห่งนี้หน่อยนะครับ

https://www.myfirstbrain.com/default.html

 

อ่า แล้วองค์นี้ ดีป่าวครับ แรงป่าวครับ อิอิ


.

 

เรื่องของทองคำ

นอกเหนือจากการซื้อขายทองคำแท่ง หรือ ทองคำรูปพรรณแล้ว ปัจจุบันยังมีสิ่งที่แปลกใหม่เกิดขึ้นอีก เช่น กองทุนทองคำ (เช่น รู้จักกับ SPDR Gold Trust กองทุนทองคำที่ใหญ่ที่สุดในโลก )

นอกจากนั้น วงการของธนาคาร ก็มีสิ่งแปลกใหม่เกิดขึ้นมา ก็คือ ธนาคารที่ทำธุรกิจที่เกี่ยวกับทองคำ (ธนาคารไทยเครดิต)


ทองคำยังคงเป็นสินค้าที่คนทั่วโลก ยอมรับในความมีคุณค่าทางระบบเศรษฐกิจโดยรวม การผลิตธนบัตรของประเทศต่างๆ ต้องมีทองคำเป็นตัวที่รองรับการผลิตธนบัตร

แถมท้ายเรื่องบัตรเครดิตครับ


(ที่มา FWD Mail)

.





.

รู้จักกับ SPDR Gold Trust กองทุนทองคำที่ใหญ่ที่สุดในโลก | TARADTHONG.COM

.

 

อ่า... ผมว่าผิดพิมพ์ผิดเนื้อ นาคร๊าบ หุ หุ

 

ผมว่าตามแรงอธิษฐาน แลตามบุญที่หลวงปู่ท่านกำหนด 55555555

 

เอ่อ แสดงว่า องค์นี้ ไม่ผิดพิมพ์ ไม่ผิดเนื้อ น่ะสิครับ อิอิ


.

 

อ่า... อ่ะ...อุ๊บ... ไม่แน่ใจครับ หุ หุ

 

สำคัญที่สุดก็คือ ของใคร ของมัน ของเจ้าของครับ

หากไม่เป็นเจ้าของ(ชั่วคราว) ทำอย่างไรก็ไม่ได้แน่นอน

แต่หากว่าเป็นเจ้าของ(ชั่วคราว) จะช้าหรือเร็วอย่างไร ก็ต้องได้แน่นอนครับ

.

 

<TABLE class=tborder border=0 cellSpacing=1 cellPadding=6 width="100%"><TBODY><TR><TD class=thead>ขณะนี้มีคนกำลังดูกระทู้นี้อยู่ : 56 คน ( เป็นสมาชิก 3 คน และ บุคคลทั่วไป 53 คน ) </TD><TD class=thead width="14%"><CENTER">[ แนะนำเรื่องเด่น ] </TD></TR><TR><TD class=alt1 width="100%" colSpan=2>psombat, chantasakuldecha+, tepamorn </TD></TR></TBODY></TABLE>
<TABLE class=tborder border=0 cellSpacing=1 cellPadding=6 width="100%" align=center><THEAD><TR><TD class=tcat colSpan=2> (View-All) สมาชิกที่ได้อ่านกระทู้นี้แล้ว : 1119 (Set) </TD></TR></THEAD><TBODY></TBODY></TABLE>

สวัสดียามบ่ายครับท่านเจ้าสัว

 

<TABLE class=tborder cellSpacing=1 cellPadding=6 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=thead>ขณะนี้มีคนกำลังดูกระทู้นี้อยู่ : 22 คน ( เป็นสมาชิก 2 คน และ บุคคลทั่วไป 20 คน ) </TD><TD class=thead width="14%"><CENTER">[ แนะนำเรื่องเด่น ] </TD></TR><TR><TD class=alt1 width="100%" colSpan=2>sithiphong, chantasakuldecha+ </TD></TR></TBODY></TABLE>

อ่า ต้องรีบมาสวัสดีท่านเจ้าสัวด้วยครับ

.

 

เจ้าสัวเค้าไม่ต้องทำงานนะครับ แต่ผมยังต้องยกของขายของให้กับลูกค้าเลยยยย :'(

 

เทคนิคการสอนลูกน้อง เยี่ยมมากครับ


.

 

อ่า เรามาดูกันว่า โหลดกันไปแค่ไหนแล้วเมื่อถึงตอนนี้


14.7 KB, ดาวน์โหลด 10 ครั้ง


1.1 KB, ดาวน์โหลด 117 ครั้ง


30.8 KB, ดาวน์โหลด 3 ครั้ง


25.9 KB, ดาวน์โหลด 3 ครั้ง


แต่แปลกใจว่า ธนบัตร มีการโหลดไปพอสมควรครับ


15.3 KB, ดาวน์โหลด 59 ครั้ง

.


.

 

15.3 KB, ดาวน์โหลด 59 ครั้ง

ว่าแต่ว่า อย่าโหลดไปทำปลอมนะครับ

เดี๋ยวไม่สบาย จะไอ "คุก คุก คุก" อิอิ


.

 

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=headline vAlign=baseline align=left>เผยวิธีทำกายภาพมือง่ายๆ ก่อน "นิ้วล็อค" ถาวร!</TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD bgColor=#cccccc height=1></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=center><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 border=0><TBODY><TR><TD class=body vAlign=center align=left>โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์</TD><TD class=date vAlign=center align=left>29 กรกฎาคม 2553 06:44 น.</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD><IFRAME style="BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-TOP: medium none; OVERFLOW: hidden; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 450px; BORDER-BOTTOM: medium none; HEIGHT: 35px" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9530000104284&layout=standard&show_faces=false&width=450&action=like&colorscheme=light&height=35" frameBorder=0 scrolling=no allowTransparency></IFRAME></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=center align=middle></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=body vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=body vAlign=baseline align=left><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 align=left border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=240 border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle width=240> </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD width=5></TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle height=5></TD></TR></TBODY></TABLE> ปฏิเสธไม่ได้ว่า มือของคนเรา เป็นอวัยวะสำคัญที่เคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะหยิบจับสิ่งของ หรือใช้งานในกิจอื่นๆ ทั้งเด็กที่จะต้องใช้มือเขียนหนังสือ พ่อแม่คนทำงานที่ต้องใช้มือกับแป้นพิมพ์ เขียนงานเอกสาร หรือใช้ในงานด้านต่างๆ ตลอดจนแม่บ้านที่ต้องใช้มือในการหิ้วตะกร้าจ่ายกับข้าว ชอปปิ้ง บิดผ้า

เมื่อมือ เป็นอาวุธสำคัญอย่างหนึ่งของมนุษย์ที่ใช้ทำงาน บางครั้งอาจถูกใช้งานอย่างหนัก โดยไม่ได้พัก หากเป็นเช่นนี้ ซ้ำๆ บ่อยๆ ย่อมมีความเสี่ยงต่อการเจ็บปวดตามมา สามารถนำพาไปสู่ภาวะนิ้วล็อค หรือ Trigger Finger ได้ในที่สุด

ในวันนี้ ทีมงาน Life and Family มีเกร็ดความรู้จากงาน "Banana Family in Love" จัดโดย Banana Family Park ภายใต้โครงการ Workshop กายภาพบำบัดสำหรับผู้สูงอายุ ซึ่งได้มีการพูดคุยถึงภาวะนิ้วล็อค และวิธีการดูแลมือไว้อย่างน่าสนใจ จึงนำมาฝากให้กับทุกครอบครัวไว้ปรับใช้ก่อนนิ้วล็อคถาวรกัน

หากพูดถึง ภาวะนิ้วล็อค ทีมงานได้รับความรู้ว่า เป็นกลุ่มอาการหนึ่งที่เกิดขึ้นกับกลุ่มคนที่มีการใช้มือทำงานอย่างหนัก ซึ่งจะมักมีอาการเจ็บร่วมกับมีเสียงดังกึก ทำให้เส้นเอ็นไม่โก่งตัวออกเมื่องอนิ้ว แต่เมื่อมีการอักเสบเส้นเอ็นจะบวมและหนาตัว ทำให้ลอดผ่านห่วงลำบาก จึงรู้สึกเจ็บและเกิดอาการนิ้วล็อคตามมา

โดยส่วนใหญ่เกิดในผู้หญิงอายุ 45 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะแม่บ้านที่ใช้มือทำงานอย่างหนัก เช่น หิ้วตะกร้าจ่ายกับข้าว ชอปปิ้ง บิดผ้า ส่วนในผู้ชายมักพบในอาชีพที่ใช้มือทำงานหนักๆ มีการจับ ออกแรงบีบอุปกรณ์ซ้ำๆ เช่น คนทำสวนใช้กรรไกรตัดกิ่งไม้ ช่างที่ใช้ไขควงหรือเลื่อย พนักงานพิมพ์ดีด นักกอล์ฟ เป็นต้น

นอกจากนี้ลักษณะการใช้งานของมือในแต่ละกิจกรรมจะใช้งานแต่ละนิ้วไม่เหมือนกัน ทำให้เกิดนิ้วล็อคที่ตำแหน่งนิ้วต่างกันด้วย เช่น พ่อแม่ที่เป็นครู หรือนักบริหาร มักเป็นนิ้วล็อคที่นิ้วโป้งขวา เพราะใช้เขียนหนังสือมาก และใช้นิ้วโป้งกดปากกานานๆ ขณะที่แม่บ้านซักบิดผ้า มักเป็นที่นิ้วชี้ซ้ายและขวา แต่ทั้งนี้ภาวะดังกล่าวไม่มีอันตรายใดๆ เพียงแต่ให้ความรู้สึกเจ็บปวด และใช้มือได้ไม่ถนัด เป็นโรคที่สามารถป้องกัน และรักษาให้หายได้ ถ้ารู้จักวิธีดูแลตนเองอย่างถูกต้อง

สำหรับอาการ ในระยะแรกจะมีอาการปวดบริเวณโคนนิ้วมือ กำมือไม่ถนัด หรือกำได้ไม่เต็มที่โดยเฉพาะตอนเช้าหลังตื่นนอน พอใช้มือไปสักพักก็จะกำมือได้ดีขึ้น เวลางอที่จะเหยียดนิ้วมือมักจะได้ยินเสียงดังกึก ต่อมาจะมีอาการนิ้วล็อค คือ เวลางอนิ้วจะเหยียดขึ้นเองไม่ได้ มักเกิดกับมือข้างถนัดที่ใช้งาน ซึ่งอาจเป็นเพียงนิ้วเดียว หรือเป็นพร้อมกันหลายนิ้วก็ได้ บางรายอาจรุนแรงถึงนิ้วบวมชา ติดแข็งจนใช้งานไม่ได้

*** กายภาพมือง่ายๆ ก่อน "นิ้วล็อค" ถาวร!

</TD></TR><TR><TD class=body vAlign=baseline align=left><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 align=center border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=349 border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle width=349> </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle height=5></TD></TR></TBODY></TABLE> 1. ยืดกล้ามเนื้อแขน มือ นิ้วมือ โดยยกแขนระดับไหล่ ใช้มือข้างหนึ่งดันให้ข้อมือกระดกขึ้น-ลง ปลายนิ้วเหยียดตรงค้างไว้ นับ 1-10 แล้วปล่อยทำ 6-10 ครั้ง/เซต

2. บริหารการกำ-แบมือ โดยฝึกกำ-แบ เพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อนิ้วมือ และกำลังกล้ามเนื้อภายในมือ หรืออาจถือลูกบอลในฝ่ามือก็ได้ โดยทำ 6-10 ครั้ง/เซต

3. ท่าเพิ่มกำลังกล้ามเนื้อที่ใช้งอ-เหยียดนิ้วมือ โดยใช้ยางยืดช่วยต้าน แล้วใช้นิ้วมือเหยียดอ้านิ้วออก ค้างไว้ นับ 1-10 แล้วค่อยๆ ปล่อย ทำ 6-10 ครั้ง/เซต

*** ระวังตัวง่ายๆ ลดเสี่ยง "นิ้วล็อค"

1. ไม่หิ้วของหนักเกินไป ถ้าจำเป็นต้องหิ้วให้ใช้ผ้าขนหนูรอง และหิ้วให้น้ำหนักตกที่ฝ่ามือ อาจใช้วิธีการอุ้มประคองหรือรถเข็นลากแทน เพื่อลดการรับน้ำหนักที่นิ้วมือ

2. ควร ใส่ถุงมือ หรือห่อหุ้มด้ามจับเครื่องมือให้นุ่มขึ้นและจัดทำขนาดที่จับเหมาะแก่การใช้งาน ขณะใช้เครื่องมือทุ่นแรง เช่น ไขควง เลื่อย ค้อน ฯลฯ

3. งานที่ต้องใช้เวลาทำงานนานต่อเนื่อง ทำให้มือเมื่อยล้า หรือระบม ควรพักมือเป็นระยะๆ และออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อมือบ้าง

4. ไม่ขยับนิ้วหรือดีดนิ้วเล่น เพราะจะทำให้เส้นเอ็นอักเสบมากยิ่งขึ้น

5. ถ้ามีข้อฝืดตอนเช้า หรือมือเมื่อยล้า ให้แช่น้ำอุ่นร่วมกับการขยับมือกำแบเบา ๆ ในน้ำ จะทำให้ข้อฝืดลดลง
</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

 

เค้าเรียก จับกังนะพี่ :boo:

 

อ่า งั้นต้องเรียกว่า "เจ้าสัวจับกัง" อิอิ


.

 

เรียน ท่านสมาชิกชมรมรักษ์พระวังหน้า , สมาชิกคณะพระวังหน้า และคณะสมาชิกกองทุนหาพระถวายวัด ทุกๆท่าน

ผมได้พระคาถามาบทนึง ชื่อ ......จตุโรนำลาภ ซึ่งพระคาถานี้ ดีตามชื่อ (ส่วนชื่อด้านหน้า ขอสงวนสิทธิ์ไม่แจ้งบนบอร์ด(กระทู้พระวังหน้าฯ)) หลวงปู่(กลุ่มองค์อภิญญาใหญ่) ท่านมาบอกกับพี่ใหญ่ เนื่องจากตะกรุดจตุโรนำลาภครับ

หากท่านใดสนใจ แจ้งมาในกระทู้พระวังหน้าฯนะครับ ผมจะจัดส่งให้ทาง Email ครับ

ขอสงวนสิทธิ์ ไม่แจ้งให้บุคคลภายนอก ชมรมรักษ์พระวังหน้า , คณะพระวังหน้า และคณะกองทุนหาพระถวายวัด ครับ

.

 

ขอผมด้วยนะครับ
ว่าแต่ต้องใช้คู่กับตะกรุดจตุโรนำลาภหรือเปล่าครับ