การปฏิบัติสมาธิเพื่อสุขภาพกายและจิตให้เหนือธรรมดาตามในทางพุทธศาสนา

Happy birthdayค่ะพี่มังกรบูรพา

ขออนุญาตแจ้งเบอร์บัญชีอ.บาสค่ะ
ธ.ไทยพาณิช ออมทรัพย์ ชื่อบัญชี คงพล เลขที่บัญชี0682772447
******************************
อ่านแล้วก็ยินดีกับทุกท่านที่ก้าวหน้านะคะ

 

ครับขอขอบคุณพี่เต่าที่เล่าให้ฟังครับ

เรื่องแบบนี้ผมได้อ่านที่ อ.บาส เคยโพสไว้ ครับ ถ้าจำไม่ผิดคงไปกระทู้เรื่องเล่าคนตาทิพย์นะครับ ประมาณว่า อ.บาส วันนั้นไม่ได้นั่งหรือลืมนั่งอย่างไรไม่ทราบ แล้วก็มีเสียงดนตรีไทย รบกวนทั้งคืน ประมาณนี่หล่ะครับ ถ้าถูกหรือผิดอย่างไรขออภัยด้วยครับ หรือรอให้ อ. กลับมาเล่าใหม่อีกที

ไอ้เรื่องนี้ผมรู้ ผมก็ระวังตัวบ่อยๆ อย่างเวลาไปไหนมาไหน ไปเที่ยว เดินทางไปต่างจังหวัดไกลๆผมก็ภาวนา หรือดูจิตไปกับรถเลยครับ ป้องกันไว้ เผื่อไปถึงที่พัก แล้วเหนื่อยเผลอนอนเลย จะได้รับประกันว่าวันนี้ ผมได้ทำสมาธิแล้วน่ะ จะนานหรือไม่นานแต่ก็ด้ายทำแล้ว

แต่ถ้าัวันไหนรู้สึกอยากนอน เหนื่อยจริง ก็พยายามนั่งไปก่อนอย่างน้อย ๆ ก็ 15 - 30 นาทีขึ้นไป หรือถ้าไม่ไหว ลงไปราบ พุท โธ ต่อ จนหลับเลย พอตื่นมาแล้วก็ปัจเจกเวท แผ่เมตตาแล้วนอน

แต่ถึงจะได้นั่งยังไง ทุก ๆ คืน ก็ได้ยินเสียงแปลก ๆอยู่ดีครับ แต่ไม่เป็นไรก็บอกเขาดี ๆ ว่าผมจะนอนแล้วอย่ากวนได้มั้ย ประมาณนี้

 

happy valentine's day นะค่า

:z1

 

พี่ว่า...มันเป็นอยู่ช่วงนึง เหมือนมีเสียงรบกวน/ปลุกให้ตื่น...ตื่นมานั่งสมาธิ แต่หลังจากที่เราตื่นประจำแล้ว ก็จะไม่มีเสียงอะไรปลุกอีกแล้ว...

อย่าลืม...ที่อาจารย์ สอนอยู่เสมอ (555 ขออนุญาติสอน..ทั้งที่ตัวเองก็ยังทำ ม่ายล่าย) ดู รู้ ละ วาง (วางทั้งสิ่งที่เห็น และวางตัวตนด้วย...อันนี้จะโดนกันเยอะ รวมพี่ด้วย 555)

 

ส่งการบ้านค่ะ
เช้าวันนี้ (16 ก.พ.) บทที่ 3

วันนี้จิตสงบดีพอสมควร นั่งไปได้สักพักเห็นใบหน้าคนลอยมา
เห็นตรงดวงตาชัดเจน แต่ดูไป ดูมา ก็คือดวงตาของตัวเอง
ยังไม่ทันพิจารณาอะไร ภาพก็หายไป
นั่งต่อไปเรื่อยๆ จนได้เวลาเตรียมอาหารใส่บาตร ก็พิจารณาพรหมวิหาร 4 และปัจจเวกณ์

 

ส่งการบ้านค่ะ
เมื่อ2คืนก่อน เหมือนจะเป็นหวัด เลยกินยาดักเลย จากนั้นก็รู้สึกไม่อยากจะนั่ง เพราะมันง่วง(ด้วยตัวยา) แต่นอนยังไงก็ไม่หลับ พลิกไป พลิกมา จนต้องลุกมานั่งสมาธิ ค่ะ คืนนี้รู้สึกว่าหน่วงๆหน้าผากแปลกๆ เหมือนอะไรมันยุกยิกๆๆ ข้างในด้วยค่ะ ต้องขอสารภาพว่านั่งไม่ได้เต็มบท เพราะง่วงๆซะงั้นตอนนั่ง เลยต้องขอตัวค่ะ
เมื่อคืนได้นั่งบทที่๑
ในช่วงนับ มีแอบหลุดบ้าง แต่เริ่มนิ่งช่วง 50
พุทธ-โธ นั่งมีหลุดบ้าง บางทีชอบไปเหมือนจะหลับ จะฝันเลย แต่ก็ดึงกลับมาได้ค่ะ ช่วงประมาณ 40 รู้สึกตรงกลางหัว เหมือนมีคนมาเกาเบาๆด้วยปลายนิ้ว แต่มันไม่ใช่ ซึ่งไม่เคยรู้สึกแบบนี้มาก่อนเลย ยุกยิกๆๆ สักพัก
ช่วง เกษา-โลมา มายิกๆ ข้างๆหูอีก ก็รู้สึก และพยายามไม่สนใจ (แต่แอบหวั่นนิดๆ) ชอบมากที่สุดตอนแผ่ส่วนบุญ โล่งงงง เบา มากกกก
ขอถามอาจารย์บาสว่า บทที่ 2 ต้องจุดเทียน นี่จำเป็นใช่มั๊ยค่ะว่าต้องอยู่คนเดียว คือทำในห้องลูกได้มั้ยค่ะ(คือลูกหลับแล้ว) หรือถ้าจำเป็นต้องทำคนเดียว คือจะต้องเปิดฮีทเตอร์ แล้วจะมีไฟสีส้มสว่างพอควรน่ะค่ะ จะได้มั้ย ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณ คุณ อามังกรค่ะ ขอให้หนูได้ก้าวหน้ายิ่งๆขึ้นค่ะ สาธุ๊ ^^~

 

" วันอาทิตย์นี้ผมจะนำไก่ไปให้ศูนย์ปฏิบัติธรรมของอาจารย์วิเชียร 20 ตัว หลัง
จากที่นำไปให้ก่อนหน้านี้แล้ว 4 ตัวครับ ผู้ใดสนใจร่วมบุญกันได้ครับ "


วันนี้เมื่อเช้าเวลา 08.40 น. ได้โอนเงินจำนวน 360 บาท เข้าบัญชีของ

นายคงพล (kongpol) เรียบร้อยแล้ว...โอนไปทั้งที่ไม่รู้ว่า..นำไก่ไปทำอะไร

รู้เพียงแต่ว่าอยากทำบุญ......เพราะใจสั่งมา



สาธุ..ยึดมั่นในพระรัตนตรัยถือเป็นที่สุดแล้ว โมทนาสิ่งที่อยู่ในจิตใจ

และขอเป็นกำลังใจ ให้สิ่งที่มุ่งมั่น สมปรารถนาทุกประการ

 

วันนี้โอนเงินฝากร่วมทำบุญกับอาจารย์ด้วยนะคะ 1000 บาท จากครอบครัว
เว็บส์เตอร์ ค่ะ

ขอบพระคุณค่ะ

 

ยินดีในบุญทุกโอกาสเลยค่ะพี่เห็ดหอม พี่หนึ่ง ขยันทำบุญจริงๆเลย(เขียนแบบรวบยอดเลย อิอิ)
****************************

55555ไม่รู้เหมือนกันอะพี่มังกรบูรพา ยังไงก็ยินดีในบุญนะคะ
ขอให้สมหวังตามที่ตั้งไว้เช่นกันค่ะ (ถ้าไม่ดีเขาคงไม่ชวนทำเนาะ)
******************************

ยินดีในบุญทั้งครอบครัวเลยค่ะคุณกะทิจันทร์
*****************************
รายการอ.แบงค์ คนส่งวิญญาณ เปิดเรื่องทั้งภาพทั้งเสียงน่ากลั้วน่ากลัว
เจ้าตี้น้อยต้องเปลี่ยนช่องหนี ไม่ก็ปิดหู ปิดตาไปเลยล่ะค่ะ หลอนเกิ้นนน
30นาทีเดินสำรวจก็หมดเวลาแล้ว หุๆ
***************
พักนี้นั่งวันเว้นวัน มีกังวลในเรื่องที่อยู่ การทำมาหากินเลยนั่งไม่ยาว
แต่ปฏิบัติตนเป็นคนดี ทานเล็กๆน้อยๆ รักษาศิล(ดีอยู่)จ้า

 

ยินดีในบุญกับ คุณอามังกรและคุณกะทิจันทร์ด้วยค่ะ

ช่วงนี้อาจารย์หายไปไหนน้า...(ลูกศิษย์ก็แอบหายเหมือนกัน55+)

หนูมาส่งการบ้านต่อค่ะ

วันนี้ไปนั่งที่วัดมาค่ะ ตอนนี้รู้สึกติดกับการภาวนาบทหนึ่งไปแล้วค่ะ
นั่งจนจบบท เลยไปจนนั่งนิ่งๆจนเวทนาเกิด ดูไปก็บอกไปว่ามันไม่เที่ยงๆ จนมันคลายลงเองดีจัง ก็มีอันใหม่เข้ามาแทนคืออาการคันที่หน้า หนูก็ดูเหมือนเดิมว่าสิ่งใดไม่เที่ยงสิ่งนั้นมันเป็นทุกข์ สิ่งใดเป็นทุกข์สิ่งนั้นมันไม่เที่ยง
จนมันหายไปเอง นั่งไปเรื่อยๆ รู้สึกมีความสุขดีจัง สบายๆ ไปเรื่อยๆจนพระเข้ามา ได้ยินคนบอกให้กราบพระ ก็เลยออกจากสมาธิ สวดมนต์พร้อมๆแม่ชีและคนอื่นๆ จากนั้นก็ไปเวียนเทียนสวดอิติปิโสฯ รอบพระบรมสารีริกธาตุค่ะ

เนื่องในวันพรุ่งนี้เป็นวันมาฆบูชา หนูจึงตั้งใจจะไปบวชเนกขัมมะ ถึงวันอาทิตย์ค่ะ

แล้วจะมาส่งการบ้านต่อนะคะ ไม่รู้จะก้าวหน้าขึ้นบ้างรึยัง หนูจะพยายามต่อไปค่ะ

 

ยินดีในบุญกับคุณมังกรบูรพาและคุณกะทิจันทร์ด้วยครับ
มาส่งการบ้านครับ
รวมยอดหลายวันเลยครับ สวดมนฆ์ บท๓ ตอนพิจราณาพรหมวิหาร๔ปัจเวทณ์แผ่เมตตารู้สึกว่าทำยากมากเลยครับทำครึ่งๆกลางๆลืมๆยังไงไม่ทราบครับ คือคิดอะไรไม่ได้เลยครับ
คืนนี้ สวดมนฆ์ บท๓ เป็นปกติดีไม่มีอะไรติดขัดครับ พิจราณาพรหมวิหาร๔ปัจเวทณ์แผ่เมตตา
ขอบพระคุณอาจารย์ บาสครับ

 

วันนี้ไปทำสังฆทานที่วัดเขาอิติสุขโต นำบุญมาฝากทุกท่านนะครับ

 

ส่งการบ้านหลังจากนั่งสมาธิมาเกือบ1 อาทิตย์นั่งบท1 หลังจากไม่ได้นั่งสมาธิมานานมาก ตั้งใจเริ่มใหม่สลัดความเกียจคร้านเริ่มบท1 นั่งจนเกือบปัจจเวกข์ จะมีอาการชาที่ขา แต่เมื่อคืนนี้ไม่ชาแต่ปวดขาขวา คงต้องนั่งไปเรื่อยๆ

 

ที่ช่วงนี้ไม่ค่อยเข้ามาเขียนตอบเนื่องจาก มีภาระหน้าที่งานการเยอะนิดหน่อยแล้วก็เข้ามาดูการบ้านคนที่ส่ง

ก็มีความก้าวหน้า และไม่มีอะไรให้เป็นห่วง ส่วนคนที่ไม่ส่งก็ปล่อยเค้าไป คิดว่าไม่รู้ก็ไม่รู้คิดว่ารู้ก็รู้ครับ

 

วันหลังการที่ไปนั่งสมาธิในที่อื่นเวลาเจอคนมาเรียกอย่างนี้ ให้พิจรณาก่อนออก ในเชิญสมควรแก่เวลา

เนื่องจากนั่งมาพอสมควรแล้วให้หายใจเข้าลึก 1 ครับหายใจออกสั้น 3ทีแล้วค่อยลืมตา

เนื่องจากการอยู่ในสมาธิ ขณิกสมาธิขึ้นไป จนล่วงเข้าอุปจารสมาธิ การที่เจอคนกวนอย่างนี้แล้วออก

ผู้ที่ทำให้เราออกนั้นจะมีกรรม ถึงขั้นอบายภูมิได้ครับ

 

ยินดีในบุญและผลบุญจ้า

 

.....จะเจอปัญหาอย่างนี้เป็นประจำ (ขัดจังหวะกลางคัน)
แล้วส่วนใหญ่ก้อญาติพี่น้องกันเอง...นี่แหละ!!!

.....การนั่งช่วงนี้ ยังคงสภาวะเดิมๆ อาการเดิมๆยังไม่มีอะไร...ให้ตื่นเต้นแปลกใหม่หรือสงสัย ทั้งทางจิตและการนั่ง...ค่ะ

 

ช่วงนี้วุ่นๆ ใกล้สอบ=.='' ก็พยายามนั่งเกือบจะทุกวัน

ก็เหมือนๆเดิมอ่ะครับ นั่งไป ดิ่งบ้างไม่ดิ่งบ้าง วางเวทนาได้บ้างไม่ได้บ้าง- -

 

ส่งการบ้านครับ

ผมไปได้ไม่ถึงเท่าวันนั้น อ่าครับ อ.

ไปได้เต็มที่ แค่ ลมหายใจแบบ ติดๆดับๆ ขาดๆ หายๆ

เสียงได้ยินแต่ไ่ม่รู้เรื่อง ฝืนเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้นคับ