จิตพร้อม? รับภัยพิบัติ

เมิลคุยกับคุณเอิ้นละ รายคุณถวายบูชา เราจะแทคทีมกันคะ
คุณถวายบูชา ชื่อดีเป็นมงคล มาปฎิบัติจิตเกาะพระถวายเป็นพุทธบูชา ธรรมบูชา สังฆบูชากันดีกว่าคะ

 

..อย่าคิดว่าสิ่งใดจะวิเศษวิโ<wbr>สกว่าการงานคือการแก้กิเลส

และอย่าไปสนใจกับสิ่งใดวัตถุสมบัติใดว่าเป็นสิ่งวิเศษวิโสยิ่งก<wbr>ว่า

สมบัติคือธรรมที่ได้เกิดขึ้น<wbr>มาโดยลำดับ ๆ จนกระทั่งถึงวิมุตติสมบัติ

อันนี้เลิศประเสริฐไม่มีสมบัติใ<wbr>ดเสมอในไตรโลกธาตุนี้..



หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน



ที่มา fb เครือข่ายกลุ่มพุทธธรรมกรรมฐาน สายท่านพระอาจารย์มั่น ภูริทัตโต

 

ทุกสิ่งในโลกนี้ล้วนเป็นของ<wbr>สมมุติ
เธออย่าได้ถามถึงสิ่งต่างๆ เลยว่าเป็นเช่นไร
การที่เธอจะอยู่เหนือโลก, ไม่ทุกข์-ไม่สุขกับโลกได้นั้น
ก็อยู่ที่การปฏิบัติของเธอเ<wbr>ท่านั้นที่จะพาเธอไปให้ถึงบ้านแท้ของเธอ

เธอไม่ได้ทุกข์อยู่คนเดียว
ไม่ว่าเธออยู่ที่ไหนในโลก-ใ<wbr>นภพ เธอไม่เคยอยู่คนเดียว

เธอไม่ได้สุขอยู่คนเดียว
เธออาจมองไม่เห็นใครในวันที่มืดมน
​

แต่พระมองเห็นเธออยู่ตลอดเว<wbr>ลาไม่ว่าเธอจะทำอะไร

อยู่กับพระ อย่าทิ้งพระ
อย่าทิ้งสติ อยู่ในศีล
​

"อยู่กับพ่อนะลูกรัก"​

ที่มา fb จิตเกาะพระ

 

ขอบคุณค่ะ ขอโทษด้วย เปลี่ยนฟรอนท์ เปลี่ยนอะไรไม่ได้เลย แต่ก็ช่างมัน ดีแล้ว

เล่าต่ออารมณ์เมื่อวาน

เมื่อวานใจมันอิ่มสว่างแล้วก็สงบมาก นอนไม่หลับเลยค่ะ มันอิ่ม มันสว่าง จน

ประมาณดึกพอสมควรแล้ว ร่างกายเริ่มง่วง เลยนอน หลับตา มันก็ยังสว่างอยู่ยังงั้น

ก็อ่าวช่างมัน อารมณ์มันก็อิ่มสุข แต่ก็สว่างขึ้นเรื่อยๆ กายในเลยออกมาแบบเหาะ

ออกมา มีความสุข อิสระ เบิกบานอย่างไม่เคยเป็น

ก็มองๆไป มันลอยขึ้นไปเป็นชั้นๆ สวรรค์อยู่เป็นชั้นๆ เราลอยไปจนถึงชั้นที่อยู่สองสุด ก็ไปนอน ไปนั่ง เหาะตีลังกาอยู่แบบนั้นแหละค่ะ

จนกระทั่ง ท่านพ่อมาตาม บอกมาถึงแล้วทำไมไม่ไปกราบท่านปู่ก่อน อ่าวเหรอ หนูมัวแต่ดีใจ

ตามท่านพ่อไปกราบ สมเด็จฯ ท่านบอกว่ารักษาใจไว้เช่นนี้ เหนื่อยนักก็ขึ้นมาได้ทุกเมิ่อ

พิจารณา ให้วิปัสนาญานเข้มแข็ง ทำใจให้พอดี ท่านให้โอวาทเสร็จก็กราบท่าน กลับลงมา

ขากลับไม่กล้าตีลังกาแล้ว อิอิ


ตื่นมาก็ยกขึ้นไปใหม่ ซำบายไม่โดนถีบตกลงมาแล้วค่ะ


ขอบคุณอีกครั้ง สำหรับทุกท่าน

 

สวัสดีค่ะครูภู ครูเพ็ญ ครูดัช ครูน้องหนู ครูวิทย์ ครูลูกพลัง ครูวิทย์ ครูนิวเวป ครูคุณหมอ ครูเกษและครูทุกท่าน รวมถึงท่านที่กำลังฝึกและจิตบุญทุกท่านด้วยนะค่ะ
ก่อนอื่นต้องขออนุโมทนาบุญกับจิตบุญดวงที่ 78,79,80,81ด้วยคะ
ขออนุโมทนาบุญกับครูผู้สอน และครูจิตบุญทุกท่านคะ
พอดีช่วงนี้ยุ่งทั้งเรื่องบ้านและเรื่องคน เลยไม่ค่อยได้เข้าเวป ยังตามอ่านไม่ทันแต่ไม่เป็นไรค่อยๆตามอ่านไปเรื่อยๆ ดีใจและเป็นปลื้มจริงๆที่จิตบุญเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แอบเห็นท่านพ่อยิ้มด้วยค่ะ

 

หิมวันตสูตร

หิมวันตสูตร

ดูกรภิกษุทั้งหลาย ภิกษุประกอบด้วยธรรม ๖ ประการ พึงทำลายขุนเขาหิมวันต์ได้ จะป่วยกล่าวไปไยถึงอวิชชาอันลามก ธรรม ๖ ประการเป็นไฉน ดูกรภิกษุทั้งหลาย ภิกษุในธรรมวินัยนี้ เป็นผู้ฉลาดในการเข้าสมาธิ ๑ เป็นผู้ฉลาดในการตั้งอยู่แห่งสมาธิ ๑ เป็นผู้ฉลาดในการออกแห่งสมาธิ ๑ เป็นผู้ฉลาดในความพร้อมมูลแห่งสมาธิ ๑ เป็นผู้ฉลาดในอารมณ์แห่งสมาธิ ๑ เป็นผู้ฉลาดในอภินิหารแห่งสมาธิ ๑ ดูกรภิกษุทั้งหลาย ภิกษุประกอบด้วยธรรม ๖ ประการนี้แล พึงทำลายขุนเขาหิมวันต์ได้ จะป่วยการกล่าวไปไยถึงอวิชชาอันลามกเล่า ฯ

ขอให้ทุกๆท่านเจริญในธรรมยิ่งๆขึ้นไปด้วยเทอญ.. สาธุสวัสดี

 

โมทนา สาธุกับคุณเมิลและน้องเอิ้นด้วยค่ะ ขอให้พรประเสริฐทุกประการจงบังเกิดแด่ท่าน คิดสิ่งใดขอให้สมปรารถนาทุกประการเทอญ

 

วิธีเริ่มปฏิบัติจิตเกาะพระ

ก่อนเริ่มปฏิบัติจิตเกาะพระเพื่อพระนิพพานในชาตินี้ ขอให้ท่านปฏิบัติดังนี้ อธิษฐานจิตต่อหน้าพระ

1. ขอลาสายพุทธภูมิ 3 ครั้ง ทำวันเว้นวันนะ (เผื่อว่าท่านอาจจะเคยอธิษฐานจิตเป็นพุทธภูมิมาก่อน)

2. ขอลาสายโพธิสัตว์ 1 ครั้ง (เผื่อว่าท่านเคยอธิษฐานจิตเป็นโพธิสัตว์มาก่อน)

3. ขอลาสายการฝึกเดิมทุกสาย เพื่อขอเริ่มฝึกจิตเกาะพระนับตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป (การขอลาสายการฝึกเดิมไม่ใช่ลาด้วยกาย กายก็ยังคงปฏิบัติไปเหมือนเดิมคือภาวนาสมาธิ แต่ให้ลาด้วยใจคือเลิกยึดติดรูปแบบทั้งปวง)

4. ให้อาราธนาศีลห้าทุกวันเช้า-เย็น หากในระหว่างวันได้กระทำการประมาทพลาดพลังไปโดยไม่เจตนให้ขอขมาพระรัตนตรัยแล้วตั้งสัจจะจะปรับปรุงศีลให้ข้อที่ยังทำไม่ได้ดีให้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม

5. ตั้งจิตอธิษฐานของฝึกสายเตวิชโชเพื่อไปนิพพานด้วยวิธีปฏิบัติจิตเกาะพระ ซึ่งเป็นพุทธานุสสติกรรมฐาน+กสิณ

6. ให้ตั้งจิตอธิษฐานขอบารมีสมเด็จพ่อองค์ปฐมช่วยเป็นประธานในการขอมากรรมต่อเจ้ากรรมนายเวรและพ่อแม่ครูบาอาจารย์ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน แล้วคุณก็หมั่นขออโหสิกรรมกับเจ้ากรรมนายเวรทุกวัน จะวันละกี่รอบก็ได้ แล้วแผ่เมตตาให้เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายอยู่เนือง ๆ โดยเฉพาะเมื่อเริ่มทำจิตเกาะพระ จิตจะมีสมาธิสูงกว่าปกติให้แผ่เมตตาบ่อย ๆ

7. ขอบารมีสมเด็จพ่อองค์ปฐมช่วยให้คุณทำจิตเกาะพระได้แนบแน่น

8. การปฏิบัติจิตเกาะพระเน้นอารมณ์ใจสบายเป็นอย่างมาก อะไรที่ทำแล้วจิตเครียดให้ปล่อยวางไปก่อน แล้วเปลี่ยนอิริยาบทหรือเปลี่ยนกิจรรมให้เกิดความผ่อนคลายสบายใจก่อนจึงทำจิตเกาะพระต่อไป

9. หารูปพระที่ถูกตาถูกใจก่อน มองดูท่านแบบสบาย ๆ แล้วให้ลองนึกถึงท่านบ่อย ๆ เห็นภาพชัดหรือไม่ชัดไม่เป็นไร ขอให้นึกได้หรือนึกออกหรือนึกเห็น ทำใจจดจ่ออยู่กับพระสักครู่หนึ่ง เมื่อภาพพระหายไปให้สังเกตอารมณ์ใจตนเองว่ายังสบายดีอยู่หรือไม่ ถ้ารู้สึกว่าใจสบายดีก็ให้ทรงอารมณ์สบายให้ให้ต่อเนื่อง ทำยังไงจึงจะให้ใจสบายได้อย่างต่อเนื่อง ก็โดยการมีสตินึกถึงภาพพระบ่อย ๆ เช็คภาพพระถี่ ๆ ว่าจิตยังเห็นภาพพระอยู่หรือไม่ บอกแล้วว่าชัดหรือไม่ชัดไม่เป็นไร ขอให้นึกได้หรือนึกออกหรือนึกเห็น ทำเช่นนี้อยู่เนือง ๆ ทั้งวันไม่เว้นแม้ตอนนอน เมื่อหลับตาลงแล้วแต่จิตยังไม่หลับก็ให้นึกถึงภาพพระจนกว่าจะหลับไป เมื่อตื่นนอนยังไม่ต้องลืมตาให้นึกถึงภาพพระก่อนเป็นอันดับแรก ทำจิตจดจ่ออยู่กับภาพพระจนกว่าจิตจะรวมเป็นสมาธิหรือรู้สึกว่าใจเบาสบายขึ้น จึงค่อยลุกไปทำกิจส่วนตัว หลังจากนั้นไม่ว่าจะทำกิจการงานอะไรอยู่ หรือแม้แต่ทำธุรส่วนตัว ทานข้าว เข้าห้องน้ำ ให้นึกถึงพระตลอด คำว่าตลอดไม่ใช่ทุกนาที แต่ทำบ่อย ๆ ทำเนือง ๆ 4-6 ครั้ง/ชม.ตลอดทั้งวันทั้งคืน แม้หลับก็ให้ทำจิตเกาะพระจนกว่าจะหลับไป ขอให้ท่านมีความเพียรทำจิตจดจ่ออยู่กับพระอย่างที่เราบอก แต่ไม่เคร่งเครียดนะ ต้องวางใจเป็นกลาง เบา ๆ สบาย ๆ รับรองเห็นผลเร็วยิ่งกว่ายาทันใจซะอีก

10. ข้อแนะนำเพิ่มเติม ภาพพระที่ตาเนื้อเห็นกับภาพพระที่เห็นในมโน(ใจ) อาจเป็นคนละภาพกันก็ไม่ต้องไปซีเรียส จิตเห็นภาพไหนให้ดูที่ภาพนั้น แต่ตาเนื้อดูภาพไหนแล้วใจสบายก็ดูไปได้เรื่อย ๆ ไม่มีอะไรผิด ไม่มีอะไรถูก ทำไปเรื่อย ๆ แต่เน้นให้มีความเพียรทำให้สม่ำเสมอ เพราะความเพียรนี่แหละที่ช่วยให้ทุกท่านสำเร็จจิตอรหันต์กันมานักต่อนักแล้ว

11. ข้อนี้แรงเลขเบิ้ล ขอให้ท่านส่งการบ้านทุกวัน ฮ่า ๆ แรงไหม แรงไหม

12. มีอะไรติดขัดสงสัยในธรรมที่ได้รับหรือปฏิบติแม้เพียงเล็กน้อยอย่าได้เพิกเฉย ขอให้สอบถามเข้ามาเพื่อทำปัญญาให้แจ้ง


ปล. ขอบคุณคุณเกษมากค่ะที่ไปช่วยขุดขึ้นมาให้ ขอชื่นชมในวิรยะบารมีของคุณเกษว่าเก่งจริง ๆ ค่ะ คำสอนของครูอาจารย์คุณเกษเก็บได้ไม่มีตกหล่นเลย สมแล้วที่ท่านเป็นศิษย์เอกของครูลูกพลัง สาธุ

 

l;สวัสดีค่ะ ช่วยรับหนูด้วยสักคนนะคะ พี่ตุ๊ก 187 ชักชวนหนูมา เพราะพี่ตุ๊กกับหนูืื ว่ายน้ำหาเรือเกาะกันอยู่ค่ะ ส่วนหนูมีครูอยู่คนนึงเมตตาส่งพายมาช่วยไว้ ครูผู้นั้นคือครูจันทร ดวงจิตที่ 16 ค่ะ หนูจะพยายามช่วยตัวเองจนขึ้นเรือไปกับคณะครูผู้ทรงคุณวุฒิทุกๆ ท่าน ให้ได้ค่ะ สู้ สู้ ค่ะ

 

กราบขอบพระคุณ ครูทุกท่านครับ

 

เก็บมาจาก fb
มีคนถามองค์ดาไลลามะว่า
...แปลกใจอะไรที่สุด...
คำตอบ...
มนุษย์ เพราะ
เขาสละสุขภาพเพื่อหาเงิน
แล้วก็สละเงินเพื่อให้สุขภาพฟื้นกลับมา
เขาห่วงอนาคตจนไม่มีความสุขกับปัจจุบัน
ผลก็คือ
เขาไม่อยู่ทั้งปัจจุบันและอนาคต
เขาอยู่เหมือนจะไม่มีวันตาย
และสุดท้าย
เขาก็ตายไปโดยไม่มีชีวิตอยู่จริงๆ

 

สวัสดีครับ คุณดอกข้าว
ยินดีต้อนรับ สู่บ้านน้อยหลังนี้
ผมเด็กทำสวนบ้านนี้ครับ
เชิญนั่งก่อนนะครับ ดื่มน้ำสักแก้วก่อนครับ
ตอนนี้ครูใหญ่ไม่อยู่ เดี๋ยวผมจะไปตามให้นะครับ

 

โมทนาสาธุหลายๆกับหนูดอกข้าว
และครูแสงจันทรจ๊า

 

มากราบสวัสดีทุกๆคุณครูค่ะ คุณครูทุกๆท่านคะ ช่วยเก็บสะวะอย่างพวกเราขึ้นเรือด้วยนะคะ ลอยไปลอยมาหลายสิบปีแล้วค่ะ ไปไหนไม่ได้เลยค่ะ ตุ๊กเอา น้องดอกข้าว มาฝากอีกคนค่ะ ขอความเมตตาด้วยนะคะ

 

กราบ ขอบพระคุณในความเมตตาของครูวัฒ ครูัดัช และพี่ตุ๊ก ด้วยนะคะ หนูจะพยายามค่ะ จริงหรือไม่?? ผู้ที่เข้ามาปฏิบัติมโนมยิทธิ จะต้องมีบารมีเก่า ? และถ้าหากหนูไม่มี อะไรเลย แต่มีใจที่มุ่งมั่น และเชื่อมั่น สามารถปฏิบัติได้สำเร็จหรือไม่ ?

 

ครูใหญ่ไม่อยู่ งั้นเด็กทำสวนรับไว้เลยนะครับ
สมัครมาทางเมลล์ผมเลยนะครับ
watt011009@live.com

 

โอ้โห ถือเป็นบุญกุศลอย่างแรง ที่ครูเพ็ญให้พร ก่อนเจริญธรรมอีกนะครับ สาธุครับสาธุ ^^

 

ยินดีต้อนรับค่ะ มโนฯอะไรให้วางไว้ก่อน ไปเอาจิตเกาะพระก่อน สัมภาระไม่ต้อง วิ่งตามครูวัฒจันไปด่วนที่สุด ไปช่องนี้นะ watt011009@live.com แล้วอย่าลืมส่งการบ้านถึงครูแสงจันทรไปพร้อมกันด้วยล่ะ

ไปอ่านนี่ด้วยนะ

ก่อนเริ่มปฏิบัติจิตเกาะพระเพื่อพระนิพพานในชาตินี้ ขอให้ท่านปฏิบัติดังนี้ อธิษฐานจิตต่อหน้าพระ

1. ขอลาสายพุทธภูมิ 3 ครั้ง ทำวันเว้นวันนะ (เผื่อว่าท่านอาจจะเคยอธิษฐานจิตเป็นพุทธภูมิมาก่อน)

2. ขอลาสายโพธิสัตว์ 1 ครั้ง (เผื่อว่าท่านเคยอธิษฐานจิตเป็นโพธิสัตว์มาก่อน)

3. ขอลาสายการฝึกเดิมทุกสาย เพื่อขอเริ่มฝึกจิตเกาะพระนับตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป (การขอลาสายการฝึกเดิมไม่ใช่ลาด้วยกาย กายก็ยังคงปฏิบัติไปเหมือนเดิมคือภาวนาสมาธิ แต่ให้ลาด้วยใจคือเลิกยึดติดรูปแบบทั้งปวง)

4. ให้อาราธนาศีลห้าทุกวันเช้า-เย็น หากในระหว่างวันได้กระทำการประมาทพลาดพลังไปโดยไม่เจตนให้ขอขมาพระรัตนตรัยแล้วตั้งสัจจะจะปรับปรุงศีลให้ข้อที่ยังทำไม่ได้ดีให้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม

5. ตั้งจิตอธิษฐานของฝึกสายเตวิชโชเพื่อไปนิพพานด้วยวิธีปฏิบัติจิตเกาะพระ ซึ่งเป็นพุทธานุสสติกรรมฐาน+กสิณ

6. ให้ตั้งจิตอธิษฐานขอบารมีสมเด็จพ่อองค์ปฐมช่วยเป็นประธานในการขอมากรรมต่อเจ้ากรรมนายเวรและพ่อแม่ครูบาอาจารย์ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน แล้วคุณก็หมั่นขออโหสิกรรมกับเจ้ากรรมนายเวรทุกวัน จะวันละกี่รอบก็ได้ แล้วแผ่เมตตาให้เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายอยู่เนือง ๆ โดยเฉพาะเมื่อเริ่มทำจิตเกาะพระ จิตจะมีสมาธิสูงกว่าปกติให้แผ่เมตตาบ่อย ๆ

7. ขอบารมีสมเด็จพ่อองค์ปฐมช่วยให้คุณทำจิตเกาะพระได้แนบแน่น

8. การปฏิบัติจิตเกาะพระเน้นอารมณ์ใจสบายเป็นอย่างมาก อะไรที่ทำแล้วจิตเครียดให้ปล่อยวางไปก่อน แล้วเปลี่ยนอิริยาบทหรือเปลี่ยนกิจรรมให้เกิดความผ่อนคลายสบายใจก่อนจึงทำจิตเกาะพระต่อไป

9. หารูปพระที่ถูกตาถูกใจก่อน มองดูท่านแบบสบาย ๆ แล้วให้ลองนึกถึงท่านบ่อย ๆ เห็นภาพชัดหรือไม่ชัดไม่เป็นไร ขอให้นึกได้หรือนึกออกหรือนึกเห็น ทำใจจดจ่ออยู่กับพระสักครู่หนึ่ง เมื่อภาพพระหายไปให้สังเกตอารมณ์ใจตนเองว่ายังสบายดีอยู่หรือไม่ ถ้ารู้สึกว่าใจสบายดีก็ให้ทรงอารมณ์สบายให้ให้ต่อเนื่อง ทำยังไงจึงจะให้ใจสบายได้อย่างต่อเนื่อง ก็โดยการมีสตินึกถึงภาพพระบ่อย ๆ เช็คภาพพระถี่ ๆ ว่าจิตยังเห็นภาพพระอยู่หรือไม่ บอกแล้วว่าชัดหรือไม่ชัดไม่เป็นไร ขอให้นึกได้หรือนึกออกหรือนึกเห็น ทำเช่นนี้อยู่เนือง ๆ ทั้งวันไม่เว้นแม้ตอนนอน เมื่อหลับตาลงแล้วแต่จิตยังไม่หลับก็ให้นึกถึงภาพพระจนกว่าจะหลับไป เมื่อตื่นนอนยังไม่ต้องลืมตาให้นึกถึงภาพพระก่อนเป็นอันดับแรก ทำจิตจดจ่ออยู่กับภาพพระจนกว่าจิตจะรวมเป็นสมาธิหรือรู้สึกว่าใจเบาสบายขึ้น จึงค่อยลุกไปทำกิจส่วนตัว หลังจากนั้นไม่ว่าจะทำกิจการงานอะไรอยู่ หรือแม้แต่ทำธุรส่วนตัว ทานข้าว เข้าห้องน้ำ ให้นึกถึงพระตลอด คำว่าตลอดไม่ใช่ทุกนาที แต่ทำบ่อย ๆ ทำเนือง ๆ 4-6 ครั้ง/ชม.ตลอดทั้งวันทั้งคืน แม้หลับก็ให้ทำจิตเกาะพระจนกว่าจะหลับไป ขอให้ท่านมีความเพียรทำจิตจดจ่ออยู่กับพระอย่างที่เราบอก แต่ไม่เคร่งเครียดนะ ต้องวางใจเป็นกลาง เบา ๆ สบาย ๆ รับรองเห็นผลเร็วยิ่งกว่ายาทันใจซะอีก

10. ข้อแนะนำเพิ่มเติม ภาพพระที่ตาเนื้อเห็นกับภาพพระที่เห็นในมโน(ใจ) อาจเป็นคนละภาพกันก็ไม่ต้องไปซีเรียส จิตเห็นภาพไหนให้ดูที่ภาพนั้น แต่ตาเนื้อดูภาพไหนแล้วใจสบายก็ดูไปได้เรื่อย ๆ ไม่มีอะไรผิด ไม่มีอะไรถูก ทำไปเรื่อย ๆ แต่เน้นให้มีความเพียรทำให้สม่ำเสมอ เพราะความเพียรนี่แหละที่ช่วยให้ทุกท่านสำเร็จจิตอรหันต์กันมานักต่อนักแล้ว

11. ข้อนี้แรงเลขเบิ้ล ขอให้ท่านส่งการบ้านทุกวัน ฮ่า ๆ แรงไหม แรงไหม

12. มีอะไรติดขัดสงสัยในธรรมที่ได้รับหรือปฏิบติแม้เพียงเล็กน้อยอย่าได้เพิกเฉย ขอให้สอบถามเข้ามาเพื่อทำปัญญาให้แจ้ง

 

ขอให้หนู อยู่กับปัจจุบัน และทำปัจจุบันให้ดีที่สุด หากมีความมุ่งมั่น รับรองสำเร็จแน่ การกระทำในปัจจุบันเปลี่ยนแปลงทุกอย่างได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ(k)

 

ถ้าสงสัยอะไร ถาม-ตอบในนี้ได้ใช่ไหมคับ