รวมคำทำนายและวิเคราะห์ภัยพิบัติ - What's Next ?

พระจันทร์วันนี้ก็สวยนะครับมีใครดูบ้าง

ตอนเย็นๆก่อนค่ำที่ระยองฟ้าสวยเชียว(เหลืองอำพัน+เฉดแสงเป็นลำผ่านก้อนเมฆ) เสียดายมีแต่อุปกรณ์โมบายเลยไม่ได้ถ่ายรูปสวยๆมาฝากเพื่อนๆเลย

ปล. ติดตามอ่านข่าวสารเพื่อนๆในกระทู้เสมอครับ.

 

555 วันนี้ ยังมีเพื่อนๆ มาเยี่ยมกระทู้ อยู่หลายคนเลยนะเนี้ย คุณคอ-คน อยู่ระยองนี่เอง วันนี้ ตัวเองก็ไม่ได้ออกไปดูค่ะ พระจันทร์อันแสนงาม ไม่รู้ คุณ hiflyer ได้ถ่ายรูปไว้อีกหรือเปล่า ถ้าถ่ายไว้ พวกเราอาจได้ดูกันอีกค่ะ

 

ผมมาทำงานที่ระยองได้เกือบ6ปีละครับ
ลืมกทม. ไปละด้วยหลายๆเหตุผล

1. รถไม่ติดขับรถ10นาทีก็ถึงที่ทำงานละ.
2. บรรยากาศดี(ผมไม่ได้พักอยู่ในตัวเมืองนะครับเลยพอมีต้นไม้ใบหญ้ามีโอโซนให้เชยชมและอีกอย่างที่ทำงานผมก็ไม่ได้อยู่ในนิคมด้วย)
3. มีแหล่งคลายเครียดธรรมชาติเยอะ วันไหนเครียดๆจากงานผมชอบไปนั่งเล่นริมทะเลสบายๆอารมณ์ดี
และอีกหลายๆอย่าง.

อยู่มาเรื่อยๆจนไม่คิดอยากกลับไปกทม. ละครับ 555

 

มองท้องฟ้าช่วง 1 ทุ่ม เห็นดาวพฤหัสประมาณมุมเงย 45องศา แตไม่เห็นพระจันทณ์ คงต้นไม้บังอยู่ครับ

.

 

วันนี้ คุณ hiflyer เดินทางกลับร้อยเอ็ดแล้วใช่ไหมคะ ขอให้เดินทางปลอดภัย ทั้งไปและกลับนะคะ

 

หลังทุ่มกว่าๆพอกลับเข้าบ้าน ก็ติดหนึบอยู่หน้าคอมจนถึงตี2กว่าๆเลยครับ
หลุดเข้าไปในโลกของดนตรี ฟังเพลงเลยเพลินครับ

ข้อเสียของการนั่งนานๆก็คือ เหน็บ-ชา ตามมาครับ จำได้ว่าช่วงน้ำท่วม 2 เดือน ไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากอยู่หน้าคอม ดูข่าว เช็คสถานการณ์ แทบจะ 20 ชม ต่อวัน จนมีช่วงหนึ่ง เกิดชาที่ปลายนิ้วหัวแม่เท้าทั้ง 2 ข้าง หนักๆเข้า นิ้วมือนิ้วเท้า เริ่มปวดชา หนักขึ้นเรื่อยๆเวลาตื่นนอนตอนเช้า จะปวดและทรมาน เคยตัดสินใจว่าจะไป admit ที่โรงพยาบาล แต่โรงพยาบาลย่านนี้โดนน้ำท่วมเหมือนกัน และก็ยังห่วงบ้านด้วยกลัวน้ำจะสูงขึ้นแล้วเข้าบ้าน หลังจากวิเคราะห์ สาเหตุคงเพราะนั่งมากๆ ทับเส้นประสาท ไม่ได้เดินให้ร่างกายได้ขยับเคลื่อนไหว จากนั้นเลยเริ่มวิ่งจ๊อกกิ้งเบาๆบวกกับท่าบริหารร่างกาย ทำได้ 1 อาทิตย์อาการที่ว่ามาหายหมดเลยครับ

.

 

ขอบคุณครับคุณมณีจำปา ว่าจะออกจากกรุงเทพเย็นๆ กะว่าให้ถนนโล่งเลยหล่ะถึงจะออก ห้าๆๆๆ แต่ถ้ารถยังติดอยู่กลับเช้า 31 ก็ได้ไม่ได้รีบครับ ชิลล์ๆๆ


;aa57

 

ท่าน hiflyer..ท่านไม่รู้ว่าท่านรวย...ขอรับ..เพราะท่านรวยแบบว่า...รวยไม่รู้เรื่องน่ะ..ขอรับ

 

สาธุ..มาถูกทาง..ขอให้หายวันหายคืน...อย่าเป็นอีก..นะขอรับ

 

งั้นถ้าไประยอง ก็อุ่นใจขึ้นอีกเยอะเลย มีท่าน คอ-คน และ ท่าน tossapornk อยู่ที่นั่น อย่างน้อยก็สามารถ สอบถาม หาข้อมูล เส้นทาง แหล่งท่องเที่ยวได้ชัวร์

.

 

อาการที่ คุณ hiflyer เป็นมีอาการบางส่วน คล้ายๆ กับ โรคที่มาจาก...นั่งนานเกินไป

โรคที่มาจาก...นั่งนานเกินไป

ข่าวการเสียชีวิตของสุภาพสตรีชาวออสเตรเลียด้วยภาวะโรคชนิดหนึ่งที่เรียกว่า "Economy class syndrome" ทำให้สายการบินทั่วโลกต่างตระหนักถึงความปลอดภัยของผู้โดยสาร บางสายการบินได้จัดทำคู่มือแนะนำการเดินทางขึ้นเป็นการเฉพาะ เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดอาการของโรคดังกล่าว
โรคอีโคโนมีคลาสซินโดรมนี้พบในผู้โดยสารที่เดินทางโดยเครื่องบิน โดยใช้ระยะเวลาบินครั้งละนานเกิน ๓ ชั่วโมงขึ้นไป บางคนจะป่วยทั้งในขณะเดินทาง หรือหลังจากเดินทางแล้ว โรคนี้มิใช่โรคใหม่แต่อย่างใดที่ จริงคือโรคหลอดเลือดดำอุดตัน หรือ deep venous thrombosis (DVT) ซึ่งนอกจากจะเกิดกับผู้โดยสารชั้นประหยัดแล้ว ผู้โดยสารชั้นหนึ่ง ชั้นธุรกิจ หรือแม้แต่ นักบินก็เสี่ยงเป็นโรคนี้เช่นกัน เพียงแต่ไม่มากเท่า
ทั้งนี้บุคคลในกลุ่มอาชีพอื่นๆ ที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคดีวีที ได้แก่ พนักงานขับรถแท็กซี่ รถโดยสารประจำทาง รถบรรทุกส่งของเดินทางระหว่างจังหวัด หรือผู้ที่นั่งโต๊ะทำงานเป็นประจำตั้งแต่เช้าจรดเย็น ผู้เข้าชมภาพยนตร์เรื่องยาวๆ ละคร หรือคอนเสิร์ตก็อาจจะเกิดโรคนี้ขึ้นได้เช่นกัน

สังเกตอาการได้ง่าย
อาการของผู้ที่เป็นโรคนี้ โดยทั่วไปจะมีอาการปวดบวมแดงบริเวณน่องหรือข้อเท้า จะสังเกตได้ว่าเวลาอยู่บนเครื่องบินนานๆ นั้น จะสวมรองเท้ากลับเข้าไปอีกนั้นค่อนข้างยาก เนื่องจากเท้าบวมเพราะไม่ได้เคลื่อนไหว
อาการของโรคดีวีทีเกิดจากการที่เลือดจับตัวเป็น ลิ่มหรือชิ้นเล็กๆ แล้วไหลเข้าไปตามกระแสเลือด และอาจไปอุดตันตามอวัยวะที่สำคัญ เช่น ปอด หรือหัวใจ ทำให้เกิดอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ ปัจจัยเสริมที่ทำให้เกิดโรคดีวีทีตามร่างกายส่วนล่างตั้งแต่ใต้หัวเข่าลงไป ได้แก่ การนั่งในที่คับแคบเป็นเวลานานๆ หลายชั่วโมงโดยไม่ ค่อยได้เปลี่ยนอิริยาบถ การนั่งไขว้ขา การดื่มเครื่องดื่ม ประเภทแอลกอฮอล์ การดื่มน้ำน้อยเกินไป หรือการมีหลอดเลือดขอดหรือโป่งพอง ก็ล้วนเป็นปัจจัยเสริมให้เกิดโรคนี้ได้ทั้งนั้น

ป้องกันได้โดย
โรคดีวีทีสามารถป้องกันได้ในระหว่างเดินทางดังนี้คือ
: กินยาแอสไพรินวันละครึ่งเม็ดก่อนเดินทาง ๒ วันและอีกครึ่งเม็ดกินเมื่ออยู่บนเครื่อง เพราะยาแอสไพรินมีฤทธิ์ทำให้เกล็ดเลือดไม่จับกลุ่มหรือเป็นลิ่ม
: เลือกที่นั่งใกล้ทางเดิน อย่านั่งด้านใน เพราะนั่งใกล้ทาง เดินจะมีที่ว่างพอให้เหยียดแขน ขา แก้อาการเมื่อยขบ
: อย่านั่งไขว้ขา เปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ ลุกเดินบ้าง
: หมั่นบริหารขาโดยยื่นเท้าทั้ง ๒ ข้างออกไป ยกขึ้นสูง เท่าที่จะยกได้ เหยียดนิ้วเท้ากางออกสัก ๓ วินาที แล้วยกเท้าลง เหยียดนิ้วเท้าชี้ลงพื้นดินอีก ๓ วินาที ก็จะช่วยบรรเทาอาการเมื่อยขบได้
: สวมเสื้อผ้าชุดค่อนข้างหลวมสบาย อย่าสวมถุงน่องที่มีแผ่นอิลาสติกรัดรึงใต้เข่า เพราะจะทำให้เลือด เดินไม่สะดวก
: ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์ สุราอาหารรสเค็มจัด และควรดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ
นอกจากโรคดีวีทีที่มากับการโดยสารเครื่องบินแล้ว ยังมีโรคอื่นๆ ที่อาจติดต่อกันได้ในห้องโดยสาร เช่น โรคหวัด วัณโรค โรคผิวหนัง เป็นต้น
ดังนั้นจึงควรรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อเป็น เกราะป้องกันไม่ให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บเข้ามาสู่ร่างกายโดยง่าย

ที่มาข้อมูล: โรคที่มาจาก...นั่งนานเกินไป | ข้อมูลสุขภาพ มูลนิธิหมอชาวบ้าน

 

อ๋อ.. ผมกำลังจะรวยเหรอครับคุณชุบดี งั้นเดี๋ยวผมต้องขอลุ้นวันที่ 1 มค 56 แล้วหล่ะครับ คงได้รู้เรื่องกันในงวดนี้แหล่ะ (smile) (deejai)

แต่ที่แน่ๆ รวยน้ำใจ รวยสินทาน ถึงจะเป็นยอดอภิมหารวย เลยครับ

.

 

ขอบคุณมากครับคุณชุบดี thaxx
จากที่สังเกต ถ้าไม่ได้ยืดเส้นยืดสายสัก 1 อาทิตย์ ก็จะเริ่มชาที่หัวแม่เท้าขวา เป็นสัญญาณเตือนครับ

:z5 :z2

.

 

ขออัพเดท เกมฮาท้านรก ครับ




วันนี้ท่าน sestulee น่าจะรับไข่ฟองที่3 เช่นด้วยกับผม (deejai) ถึงว่า 3-4 วันที่แล้วผมทานไข่เจียวทุกวันเลย ห้าๆๆๆ

ท่านที่ได้ 2 แต้ม มี 2 ท่าน คือ ท่าน คอ-คน กับ ท่าน noway
ท่านที่ยังสามารถลุ้น 2 แต้มอีกก็จะมี ท่าน llilliilliiill กะ ท่าน zenit

ถ้าได้ 2 แต้ม 2-4 ท่าน จะทำไงดีน่ากับรางวัล ขอคิดดูก่อน

:z17

.

 

Solar flare / Solar wind / Geomagnetic field อยู่ในภาวะปกติครับ

 

เข้าใจว่าของรางวัล ถ้ามาอยู่ที่ผม
คงเหมือนลิงได้แก้ว ไก่ได้พลอย

ดังนั้น
ขอสละสิทธิ์ก่อนคนแรกก็แล้วกัน

และไม่อนุญาตให้ใครเลียนแบบครับ

ผู้ใดลอกเลียน จะดำเนินคดีทางอาญาอย่างเฉียบขาด
ไม่เจรจาใดๆทั้งสิ้น

 

เดี๋ยวผมคิดดูก่อนว่าจะมีอย่างอื่นมาสมทบเพิ่ม เป็นอะไรได้มั่ง

แล้วนี่ แต่ละท่านอยู่จังหวัดไหนกันบ้างล่ะครับนี่ ท่านคอ-คน ท่านtossapornk อยู่ระยอง

.

 

อยู่รอยต่อดอนเมือง/รังสิต ค่ะ แต่ไม่ได้ร่วมทายด้วยอะค่ะ คุณ hiflyer ห๊าๆๆๆ ........ มาล้อเล่นค่า ขำ ขำ น้า

 

หวยออก 00 บ่งบอกถึงอะไรรึเปล่า คิดถึงที่ปลาบู่พูด พรุ่งนี้ก็รู้กันนะครับ (รู้ทันภัยเตรียมตัวดีกว่า อย่าประมาทนะครับพี่น้อง)