สอบถามผู้รู้หน่อยครับหลังจากนั่งสมาธิ

ในห้อง 'อภิญญา - สมาธิ' ตั้งกระทู้โดย Jerusale, 22 ธันวาคม 2017.

  1. hastin

    hastin เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 มีนาคม 2009
    โพสต์:
    1,116
    ค่าพลัง:
    +3,084
    เมื่อมีสติมากพอ ก็จะสามารถทรงสมาธิในช่วงเวลาปกติ ตอนที่ไม่นั่งสมาธิได้

    ช่วงที่เริ่มทำได้ใหม่ๆ อาจจะมีอาการเกิดขึ้นอาการหนึ่ง คือไม่ค่อยหายใจ

    เพราะร่างกายชินกับตอนนั่งสมาธิ วิธีแก้คือให้ทรงอารมณ์เหมือนเดิมพร้อมกับอานาปานสติ

    เพื่อเพิ่มสติขึ้นไปอีก เพื่อทรงณาน

    และควรสอบอารมณ์กับครูเป็นระยะ เพื่อหาแนวทางปฎิบัติตามจริต
     

แชร์หน้านี้

Loading...