โรคภัยไข้เจ็บ อันเกิดจากการนั่งสมาธิ / การฝึกจิต / การฝึกพลัง

เพิ่มเติมนะคะไม่ได้อาบน้ำแข็งรอบ2ในวันที่3(ก่อนนอน)ค่ะ

 

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

ที่ 5นาทีแรก เบาลงแล้ว เพราะเคลียรเจ้ากรรมฯ รายแรกเสร็จ

หลัง 5 นาที เจ็บจี๊ดๆ แล้วหนักขึ้น คือ ผู้เบียดเบียน หรือ เจ้ากรรมฯอีกราย

คือ ...อาการที่ลมขึ้นหู แต่ยังไม่ออก รวมทั้ง เจ็บที่เดิม ไหล่ คอ อันเป็นที่พักประจำของ

แขกไม่ได้รับเชิญ




ไม่ว่าจะเจ็บกี่ครั้ง ให้ใช้กระบวนการเดิมคือ กัดฟัน
หายใจแค่ลิ้นปี่ เร็วๆ จนความเจ็บปวดจะคลาย


ถ้านึกถึงเรื่องดีๆเช่นทำบุญ บทสวดฯ พระ ฯลฯ
ก็ให้แผ่คลื่นปิติ( ขนลุก) อาบให้ทั่วตัว เลย

มากน้อยแค่ไหนก็ตาม แล้วก็กัดฟัน - หายใจฯ เดินเล่น แกว่งแขน ต่อไป ครับ



ที่ว่าตีสามตาลืมเองนั้น คือ จิตใต้สำนึกของคุณที่ต้องการฝ่าด่าน

เพื่อค้นพบบางอย่างในชีวิต มันคาใจอยู่ จึงตื่นขึ้นมาเพื่อทำงานต่อ





[music]http://palungjit.org/attachments/a.6051/[/music]

 

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

ขอให้ธรรมรัตนะ คุ้มครองครับ สาธุ


[music]http://palungjit.org/attachments/a.6051/[/music]

 

แอบติดตามอยู่จ้ะ เอ..ทำไม ระยะนี้คลื่นไส้ตลอด ตอนแรกคิดว่าอากาศเย็นลงคงจะมีไข้ แต่ไม่มี คงมีแต่ เหมือนอะไรเคลื่อนไหวอยู่ในจมูก กับคลื่นไส้ เช้ามืดวันนี้ ทำสมาธิ ก็มีอาการเหมือนเดิม ก็กำหนดอย่างคุณโอมสอน เจ็บบริเวณก้านคอข้างขวาข้างเดียวแทบทนไม่ใหวสู้อยู่เกือบชั่วโมงไม่สำเร็จ เลยลืมตาแล้วสัพเพฯ ทำอะไรสักแป็ปเดียว อ้วกเลย เพลียมากๆ เลยนอน ในท้องงี้ปั่นป่วนไปหมด วันนี้ตอนเช้าเลยไม่ใด้อาบน้ำแข็ง อาการแบบนี้ ต้องทำอย่างไรต่อไปคะรำคาญอาการคลื่นไส้มากๆๆ

 

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

1.ถ้าไม่อาบเช้า ก็อย่าขาดตอนก่อนนอน

2.ที่พยายามทำกว่าชั่วโมง เค้าก็ขับออกได้ส่วนหนึ่งแล้วกับอาเจียร

3.กัดฟันแรงขึ้น หายใจแค่ลิ้นปี่เร็วๆ จะช่วยระงับความเจ็บปวดได้เร็ว


หมายเหตุ มีหลายสิ่งที่เกาะนอก และแฝงใน

ไม่จำเป็น ไม่ควรไปสถานที่แปลกๆ หรือ ที่ชุมนุมเกี่ยวกับด้านพลังจิต

หลายสาย เพราะ ยังอ่อนแอ เราจะยิ่งปั่นป่วน


วิธีเก็บวัตถุมงคล และหินสีต่างๆ ทำตามที่บอกนะครับ
อย่าให้พลังหลากหลายมากระทบเราตอนนี้
เราต้องสร้างหลักของตนเองขึ้นมาก่อน


รบกวนโทรมา จะได้บอกวิธีเก็บครับ

 

ช่วงนี้ห่างการอาบน้ำแข็งไปหลายวันรู้สึกมีอาการร้อนใน
และมีอาการวูบๆเหมือนความดันต่ำ
ทั้งที่อ้วนกลมปุ้มปุ๋ย
วันเสาร์และวันอาทิตย์ที่13-14นี้
ไปวัดท่าซุงกับคณะของคุณเล็กคณานันท์มา
ได้ฝึกมโนมยิทธิ2วัน
วันสองหัวโล่งสติแจ่มใสมากนึกว่าของเก่าคงไปแล้วที่ไหนได้
พอแยกจากพวกเขามาก็ตึงหัวอีก
แถมกลางคืนเจ้าเสียงในหูก็ยังตอกย้ำไม่ออกๆๆๆๆๆ
ก็เลยนึกว่าเชิญตามสบายเถอะจ๊ะ
เวลาแห่งความสุขก็คงไม่นานมีอายุอยู่
สงสัยจะรอตอนเราอ่อนแอเมินเสียเถอะไม่ยอมหรอก
ยิ่งรู้มีคนคอยจ้องอยู่ก็ยิ่งต้องระวัง
พรุ่งนี้ต้องไปหาพลูเขียวมาไว้ปั่น
หลายวันต่อจากนี้ตั้งใจจะไม่ไปไหน
จะทำตามสูตรคุณโอมอย่างแน่วแน่
เพราะเดี๋ยวปลายเดือนต้องไปจีนกับพี่ชายหนึ่งอาทิตย์
กลับมายังไม่รู้จะเป็นไงเลย
ปีนี้ตั้งแต่ต้นปียังไม่ได้ไปต่างประเทศเลย
เดินทางอยู่แค่ทำบุญทำทานไหว้พระ
ไกลสุดแค่แค่ดอยตุง
ใต้ไม่ได้ไปเลย

 

สวัสดีค่ะ
วันที่5(สูตร2).. วันนี้อาบน้ำแข็งเช้าตามปรกติ อาการเย็นครั้งแรก ขันต่อมาปรกติ ระหว่างเช็ดตัวกัดฟันหายใจ หลับตาเห็นแสงเป็นวงที่หน้าผากเหมือนหมุนเข้าหมุนออกได้....ลืมตาโตโตกัดฟันหายใจต่อมีอาการขนลุกที่แขนกับรู้สึกเย็นที่หลังนิดหน่อยค่ะ แผ่เมตตาทันทีระหว่างเดิน30นาทีแรกกัดฟันหายใจสลับแรงเบามีอาการแสบจมูก,หูอื้อไม่มีอาการขนลุกให้ปรากฏ มีแต่เย็นๆรอบแขน ขา ครึ่งหลังอาการเหมือนมาตามนัด ทั้งหนักทั้งปวดสะบัก,ไหล่,ต้นคอด้านขวา(ไม่ปวดเท่าเมื่อวาน) เดินกัดฟันหายใจเร็วขึ้นก็มีอาการหูอื้อตามมา ระหว่างเดินจะกลับเข้าบ้านมีลมพัดเบาๆมาปะทะตัวแหงนมองดูบนต้นไม้เห็นใบไม้หล่นมา4-5ใบ กัดฟันหายใจแรงแรงขนลุกซู่เลยค่ะ แต่ไม่ถึงกระหม่อม แผ่เมตตาทันที วันนี้ใช้สูตรกัดฟัน.....พูดน้อยแต่ทานเก่งมากค่ะ

 

สาธุ สาธุ สาธุ ........" บุคคล ทั้งหลาย ย่อมพ้นทุกข์ได้ ด้วยความเพียร "...

พุทธพจน์

 

ยินดีกับคุณอภิญญ์ ด้วยค่ะที่มีความเพียรเป็นเลิศน๊ะค่ะ ดิฉันยังพักอยู่ที่บันไดขั้นที่ 2 อยู่เลย ช่วงนี้เดินไม่ไหวเหนื่อยขอพักแป๊บหนึ่งน๊ะ...แล้วจะตามไปค่ะ

 

สบายๆครับ มิตรทุกท่าน พักล้าได้ แต่อย่าทิ้งช่วงนานไป

เพราะ เจ้ากรรมนายเวรที่รอการปลดปล่อยซึ่งกันและกัน เค้ารออยู่


พวกเราโชคดี ที่อาศัยการอาบฯ และ การเดินฯ กระตุ้นให้ทุกสิ่งที่แฝงเร้นเค้าปรากฏตัวออกมา



...............อย่าท้อ แต่ จงดีใจ ที่มีโอกาสผ่อนใช้หนี้ แล้วเราจะรวยบุญ บารมีอย่างแท้จริง จนสามารถปลดปล่อยตนเองจากสิ่งต่างๆได้


เคารพตัวเองได้ เชื่อในธรรมที่มีในทุกชีวิต ไม่ใช่ธรรมภายนอก สาธุ

 

สวัสดีค่ะ
วันที่6 สูตร2 อาบน้ำเช้าตามปรกติค่ะ ขันแรก-ขันที่3รู้สึกเย็น ขันต่อไปรู้สึกธรรมดาระหว่างเดิน30นาทีแรกแสบจมูกยังมีลมที่หูเหมือนเดิม จินตนาการว่ามีลมพัดและเงยหน้ากัดฟัน หายใจแรงแรงไม่เกิดอาการขนลุกค่ะแต่ก็แผ่เมตตา
รู้สึกหายใจได้ดีกว่าเมื่อวาน
จมูกด้านซ้ายโล่ง....
เหมือนมีน้ำที่หู แต่ไม่มี
ครึ่งหลังอาการปวดมาที่เดิม ก็แผ่เมตตาไป ขนไม่ลุก
วันนี้ทานเก่งมากค่ะหิวแต่ของหวานหวานทานเสร็จ
ง่วงมากลืมตาโตโตกัดฟัน...ได้ไม่ถึงนาทีง่วงเหมือนจะมีไข้...หมดแรง
คิดในใจวันนี้ขอพักวัน....

 

สวัสดีค่ะ คุณNunnapath
ดีใจจังที่มีเพื่อนร่วมเดิน....
เราอยู่ที่เดียวกันค่ะ
พรุ่งนี้เดินเลยค่ะเป็นกำลังใจให้ค่ะคิดซะว่าเป็นการ warm upร่างกายค่ะ

 

ฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯ

หายใจให้เร็วขึ้น เพื่อเร่งกุณฑาลิณีให้ขึ้นมา ไม่จำเป็นต้องหายใจแรงครับ

ถ้ามีไข้ ให้ทานยาเขียวทุกสาม หรือ สี่ชม.จะหายเร็วขึ้น

 

มีน้องบางคน ซุ่มฝึกเดินฯ


ไม่เคยมาโพส

มีพื้นฐานทางเดินลมปราณมาบ้าง ทำสมาธิมาบ้าง

สามารถเดินทำขนลุก จนได้ฌาณลืมตา ในระดับฌาณ 3-4 และ ตอนรำมวย

เดินลมปราณ ทำขนลุกไปด้วย ได้สภาวะอรูปฌาณ อยากเชิญให้มาเล่าเป็นกำลังใจ

ให้กับมิตรท่านอื่นบ้าง

 

ดีค่ะ ดีค่ะ ขอเชิญนะคะ

 

ขอบคุณค่ะคุณโอม แล้วจะโทรไปนะคะ เมื่อวานตอนอาบตอนเช้า ขณะอาบไปขันที่ 3 ขาสองข้างสั่นตีเข้าหากัน แรงมากๆ เป็นอยู่จนอาบเสร็จ ปั๊มลมทันที รู้สึกเจ็บใต้ลิ้นปี่ลงมาประมาณ 1 นิ้ว 2วันมานี้จมูกคัดคล้ายเป็นหวัด คันหนังหัวกับ ข้างในรูหู วันนี้ตอนอาบตอนเช้าย้ายมาสั่นที่หน้า อาการของพี่ส่วนมากคือสั่น กระตุก แม้นตอนทำสมาธิ เป็นเพราะอะไรหรือคะ เล็บพี่ที่เคยหักเพราะเปราะ (ต้องกินอาหารเสริมของเล็บ) ตอนนี้แข็งแรงมากเลย ผมที่ร่วงมากๆ ก็ไม่ร่วงอีก ลองเอามือดึง โฮ้..แข็งแรงมาก กล้ามเนื้อรอบตารู้สึกตึงๆ วิชานี้ดีจริงๆค่ะ;aa12

 

สวัสดีค่ะคุณโอม วันนี้เป็นวันแรกของสูตร 2 เริ่มเดินแล้วน๊ะค่ะพักเหนื่อยหายแล้ว อาบน้ำขันแรกตอนเช้ารู้สึกเจ็บที่จักร 7 แป๊บหนึ่งแล้วหาย เริ่มขันที่ 3 เจ็บแป๊บที่จักร 6 หายแล้วรู้สึกมีอาการตึงเต้นตุ๊บตุ๊บมากนานพอควร ไม่รู้สึกหนาวเย็นเลย มีลมออกหูพักหนึ่ง กัดฟันหายใจพอมีอาการขนลุกบ้างเป็นระยะแล้วหายไป รู้สึกว่าการอาบน้ำแข็งตอนเช้าจะมีอาการแปลกกว่าการอาบน้ำแข็งตอนเย็นมาก ร่างกายมีความเย็นซ่าส์ตลอดเวลา แล้วอย่างไรก็ก็ดีไว้เล่าให้ฟังเป็นระยะน๊ค่ะ

 

ดีใจมากค่ะที่มีเพื่อนเดินทางไปพร้อมกันค่ะ ขอให้เจริญในธรรมน๊ะค่ะ

 

สวัสดีค่ะ
วันที่7สูตร2 อาบนำ้เช้าตามปรกติ ตั้งแต่ขันแรกถึงขันสุดท้ายมีอาการหนาวสั่น
ตอนเดินเหมือนมีไอเย็นที่กลางฝ่ามือด้านซ้าย อาการปวดน้อยกว่าเดิม
ทำขนลุกได้ที่แขน ขา เดินได้ตามกำหนดค่ะ
ระหว่างวันหิวตลอด ง่วงนอน(นอนกลางวันไป1ชม.ก็ไม่หายง่วง)
อยากทานอาหาร ร่างกายเหมือนคนไม่มีแรง มีอาการปวดที่เดิมเวลาหายใจเร็ว
ทานยาเขียวไปก็ดีขี้น ซักชั่วโมง... ก็กลับไปเหมือนคนไม่มีแรงอีก
อาบนำ้แข็งช่วงเย็นรู้สึกดีขึ้น....ถ้าเพิ่มการอาบน้ำแข้งระหว่างวันตอนที่ง่วงได้ไหมคะ

 

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

นอกจากสวดมนต์ภาวนาพุทธมนต์บทที่ชอบ จนเกิดปิติสุขได้

ให้ใส่บาตร ซื้อชีวิตสัตว์แล้วปล่อย และทำสังฆทาน ด้วย... ตามกำลัง...


แก่เจ้าบุญนายคุณ เจ้ากรรมนายเวร และ สิ่งแฝงโดยไม่ได้รับเชิญ
ณ บริเวณต้นคอขวา



ขออนุโมทนา ในจิตใจที่พากเพียร ขอพระธรรมอวยชัย


ถ้าจะเพิ่มรอบระหว่างวัน ให้ใช้สูตรน้ำแข็ง+ยาเขียว


ถ้าง่วงให้ทนสักครู่แล้วกัดฟันหายใจเร็ว บวกเดิน สักครู่ ได้ยิ่งดี ดูซิ
ว่ามันเป็นมายาจากสิงแฝงหรือไม่
กินแล้วนอน ก็เสร็จ....( โอ.. ดูสิ โยคาวจร ในพระศาสนา พระพุทธองค์ทรงให้ระวังข้อนี้ ทุกเพศ ไม่ว่าห่มสีอะไร )


...ถ้ามีปิติซาบซ่าน หรือ ขนลุก ให้ประคองไว้นานๆ

อย่ารีบแผ่กว้าง...



ช่วงหลังนี้ .....ขอคารวะอีกครั้ง
ยอดหญิง ทั้งนั้นที่ตั้งมั่นในความเพียรที่จะมีตนเป็นที่พึ่งแห่งตน