เกี่ยวกับการนั่งสมาธิครับ

สวัสดีครับ พี่ๆทุกท่าน ผมพึ่งสมัคร เว็บนี้วันนี้เอง ถ้าทำผิดพลาดประการใด ก็ขอคำชี้แนะด้วยครับ สำหรับประเด็นของกระทู้นี้ ก็คือ ผมต้องการคำชี้แนะเกี่ยวกับการทำสมาธิอ่ะครับ เมื่อก่อนก็นั่งมาบ้าง แต่ไม่ได้ศึกษาอะไรมากนัก เลยอยากขอคำชี้แนะ เกี่ยวกับการนั่งสมาธิตามคำถามต่อไปนี้ครับ

1.ถ้าผมต้องการจะ สวดมนต์ต่างๆ แต่ไม่ถนัดที่จะจำ ผมสามารถพูดตามความคิดของผมได้หรือไม่ครับ
2.การนั่งสมาธิมีวิธีการอย่างไรครับ
3.โดยปกติแล้วผมเป็นคนกลัวผีครับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอน5-10 ขวบนี่เป็นเอามากๆ ( เหมือนจะเคยเห็นอ่ะครับ และในขณะนั้นก็อยู่คนเดียวด้วย เลยกลัวตั้งแต่ตอนนั้นมา จนตอนนี้ก็12แล้ว )แต่ตอนนี้เริ่มมาทำสมาธิอีกครั้งและคิดในแง่ + ขึ้นก็ไม่ค่อยกลัวเท่าไร อยากถามว่า ในระหว่างนั่งสมาธิถ้าผมเจอเรื่องในลักษณะนี้ ไม่ว่าจะทางใดก็ตาม ผมควรจะปฏิบัติอย่างไรครับ
4.พอดีที่บ้านผมมีหิ้งพระอยู่ ผมจะขอท่านมาช่วย ในระหว่างปฏิบัติสมาธิอย่างไรครับ(บังเอิญไม่รู้จักพระซักองค์เลยอ่ะครับ เพราะพึ่งมาสนในพุทธศาสนาช่วงนี้เอง)
5.เมื่อก่อนผมเป็นคนโมโหง่ายครับ เลยทำกิริยาและพูดคำต่างๆที่ไม่ดีออกไป
มาถึงตอนนี้เลยรู้สึกละอายใจ ถ้าอย่างนั้นพระท่านจะมาช่วยไหมครับ
6.ช่วยแนะนำศัพท์ที่ผู้ที่พึ่งมาศึกษาควรรู้หน่อยครับ
7.ถ้าเป็นคนเข้าสังคมไม่เก่งแต่อยากไปวัดจะทำอย่างไรครับ

หมดแล้วครับ

อาจจะยาวไปบ้าง และ คำถามดูจะติ๊งต๊องไปสำหรับหลายๆคน แต่โปรดช่วยแนะนำเด็กคนนี้ด้วยเถอะครับ ผมไม่เห็นทางดับความโกรธนอกจากทางนี้แล้ว

ขอบคุณมากครับ ^-^

 

ตอบตามความคิดเห็นครับ
1.ไม่ถนัดที่จะจำ ก็อ่านตามในหนังสือก็ได้ครับท่องบ่อยๆเดี๋ยวก็จำได้เอง ผมก็ทำอยู่ จะได้ถูกต้องตามหลักวิชาครับ ทุกสิ่งอย่างอยู่ที่ใจ แต่ถ้าจำได้ ท่องได้ก็เป็นบุญกุศลครับ
2.มีหลายวิธีครับแล้วแต่อัธยาศัย หรือจริตของแต่ละบุคคล เช่น จับลมหายใจเข้า ภาวนาว่าพุทธ ออกภาวนาว่า โธ
3.เห็นก็ดีครับ จะได้รู้ว่าสิ่งที่องค์สมเด็จพระจอมไตรทรงตรัสเป็นเรื่องจริงที่พิสูตรได้ แต่ถ้าสามารถพูดคุยกันได้ก็ถามเลยครับ และแผ่เมตตาอุทิศส่วนกุศลด้วยครับ
4.นึกถึงพระพุทธเจ้า หรือพระพุทธรูป ที่อยู่บนหิ้งนั่นแหละครับ(ส่วนชื่อไปค้นหาทีหลังได้ครับ แต่ถ้าสนใจ หรืออยากจะรู้ก็ถ่ายรูปมาโพลสถามก็ได้ครับ มีผู้รู้หลายท่านรอให้คำตอบอยู่ครับ)
5.ถ้าคนกลับตัวกลับใจ (เป็นคนดี) พระท่านช่วยเสมอครับ แต่ว่าจะให้พระท่านช่วยอะไรหรือครับ????
6.คำศัพท์เกี่ยวกับอะไรครับ???? ภาษาบาลีหรือ???ข้อนี้ให้ถามในประโยคที่ไม่เข้าใจดีกว่าครับ
7.ไปวัดก็ให้เอาความตั้งใจและความพร้อมไป ไม่จำเป็นต้องเข้าสังคมหรอกครับ(ไปในที่สงบและสงัด) ไปขอคำแนะนำการปฏิบัติจากหลวงพ่อก็พอครับ
****เป็นคำตอบอย่างย่อๆนะครับ เต็มรูปแบบเดี๋ยวรอท่านอื่นมาตอบอีกที่ครับ ****เป็นความคิดเห็นส่วนตัวครับ****โมทนาด้วยครับ

 

เจ๋งดี เอากะเขาหน่อย

1.ถ้าผมต้องการจะ สวดมนต์ต่างๆ แต่ไม่ถนัดที่จะจำ ผมสามารถพูดตามความคิดของผมได้หรือไม่ครับ
- จริงๆแล้วจะอะไรก็ได้ แต่ขอให้ท่องไปแล้ว จิตมันสงบ ความคิดไม่ฝุ้ง เป็นอันใช้ได้
- ที่ส่วนใหญ่นิยมสวดมนต์ เพราะลำพังการสวดมนต์จะเป็นการทำบุญชนิดหนึ่ง

2.การนั่งสมาธิมีวิธีการอย่างไรครับ
- อันนี้ก็ค่อยๆศึกษาไปเนาะ มีเยอะ

3.โดยปกติแล้วผมเป็นคนกลัวผีครับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอน5-10 ขวบนี่เป็นเอามากๆ ( เหมือนจะเคยเห็นอ่ะครับ และในขณะนั้นก็อยู่คนเดียวด้วย เลยกลัวตั้งแต่ตอนนั้นมา จนตอนนี้ก็12แล้ว )แต่ตอนนี้เริ่มมาทำสมาธิอีกครั้งและคิดในแง่ + ขึ้นก็ไม่ค่อยกลัวเท่าไร อยากถามว่า ในระหว่างนั่งสมาธิถ้าผมเจอเรื่องในลักษณะนี้ ไม่ว่าจะทางใดก็ตาม ผมควรจะปฏิบัติอย่างไรครับ
- คนกลัวผี ส่วนใหญ่เป็นร่วมกับคนเจ้าทิฏฐิ หรือ คนขี้โกรธ วิธีแก้จึงเป็นเรื่องการฝึก
ระงับการยึดถือทิฏฐิตน การรู้จักแผ่เมตตา กรุณาช่วยเหลือคนอื่น โดยไม่ถือตน ก็จะ
ลดความมักโกรธ เจ้าทิฏฐิลง แต่ก็ชั่วคราว
- จะให้ดีกว่านั้น ต้องหมั่นพิจารณา มรณะสติ ซึ่งจะเป็นเรื่องที่วางอารมณ์ได้ยากสัก
หน่อย ใหม่ๆให้รู้สึกเวลาจะไปคิดทำร้ายใคร ไปเห็นความตายของใคร ไปนึกอยากให้
ใครพ้นๆหน้าเราไป ให้ทำความรู้สึกย้อนมาที่ตน ให้เห็นว่าตนนั่นแหละกำลังโดนทำร้าย
ตนนั่นแหละที่มีสภาพความตาย ตนนั่นแหละที่ควรจะห่างๆมาจากเขาก่อน พอทำได้
ก็จะพอรู้ว่า การทำ มรณะสติกรรมฐาน ต้องวางอารมณ์อย่างไร
** แล้วพอทำ มรณะสติ ได้นะ ผีมันเริ่มกลัวเราแทนแล้วนะ สงสัยผีมันงงมั้ง
พอมาเจอเราเห็นเราทำอารมณ์มรณะซะและ มันเลยงงว่า ตัวมันเป็นหรือตาย
กันแน่หว่า ....ยมทูตเองก็แทบจะมองหาเราไม่เจอนะ ท่านว่าอย่างนั้น

4.พอดีที่บ้านผมมีหิ้งพระอยู่ ผมจะขอท่านมาช่วย ในระหว่างปฏิบัติสมาธิอย่างไรครับ(บังเอิญไม่รู้จักพระซักองค์เลยอ่ะครับ เพราะพึ่งมาสนในพุทธศาสนาช่วงนี้เอง)
- อันนี้ ให้ท่านอยู่บนหิ้งนั่นแหละ แต่เราเอาใจเข้าไปปราวณาแทน โดยเวลาเกิด
เหตอะไรแบบว่า อยากให้อะไรสักอย่างมาช่วย ก็ให้เราเอาใจไปปราวณาแทนว่า ท่าน
คอยดูนะเราจะต่อสู้เรื่องนี้ด้วยตัวเองให้ได้ จะทำให้ได้เหมือนที่ท่านๆทั้งหลายทำได้
มาก่อน นี่ถ้าแบบนี้นะ จะไปได้ไวกว่า เท้าตรงมือตรงวันทยา...หัตถ์ !!

5.เมื่อก่อนผมเป็นคนโมโหง่ายครับ เลยทำกิริยาและพูดคำต่างๆที่ไม่ดีออกไป
มาถึงตอนนี้เลยรู้สึกละอายใจ ถ้าอย่างนั้นพระท่านจะมาช่วยไหมครับ
- อันนี้ข้อเดียวกันกับการกลัวผี แก้อย่างเดียวได้สองเด้ง

6.ช่วยแนะนำศัพท์ที่ผู้ที่พึ่งมาศึกษาควรรู้หน่อยครับ
- แอด favourite ไว้เลยนะ เว็บนี้ ��Ǣ�͸��� : Dhammathai.org : Buddhishm World Wide Web

7.ถ้าเป็นคนเข้าสังคมไม่เก่งแต่อยากไปวัดจะทำอย่างไรครับ
- ไม่มีอะไรเราจะต้องไปกังวลในบุคคลิกที่เราเป็นอยู่ ให้ยอมรับไปว่าเป็นคนมักโกรธ
วางใจยอมรับไปก่อน แล้วคอยระลึกรู้ รู้สึกตัวไว้ พยายามวาดภาพในใจว่า คนที่เจ้า
ทิฏฐิมักโกรธนี่ เวลาโกรธน่าตามันดูไม่ได้ ไม่น่ารัก เอาไว้เนืองๆ ตรงนี้เวลาที่เรา
เผลอตัวมันจะมาระลึกเห็นภาพที่วาดเอาไว้ในใจได้ จะช่วยระงับ และทำให้รู้สึกตัวได้
เร็วขึ้น เราจะนอบน้อมได้อย่างไม่หนักใจ ออกไปด้วยความเป็นธรรมชาติ ไม่ใช่ออก
ไปด้วยเพราะต้องการรักษามาด จิตจะค่อยๆเบาขึ้น จิตที่เบาขึ้นจะค่อยๆทำให้กล้า
เผชิญความพลั่นพลึงมากขึ้น ลองดูนะ

 

อนุโมทนาสาธุด้วยนะคะ

เป็นคนที่จำไม่เก่งอีกคนค่ะ...เวลาสวดมนต์จะเปิดหนังสืออ่านไปพร้อมเลยค่ะ
ตอนสวดมนต์จะเลือกบทสวดที่มีคำแปลที่เป็นภาษาไทยด้วยน่ะค่ะ
จะได้รู้ว่าสวดมนต์เกี่ยวกับอะไรบ้าง

^_^

 

ขออนุญาตเรียนถามท่านผู้รู้ด้วยอีกประเด็นเลยนะคะ...

ทิศทางที่เรานั่งหันหน้าไปตอนที่นั่งสมาธิน่ะค่ะ...หมายถึงหันหน้าไปทิศต่างๆๆ มีผลต่างกันไหมคะ...หรือว่าไม่เกี่ยวกันเลย

กะพยายามฝึกนอนสมาธิเหมื่อนที่เคยได้อ่านท่านผู้รู้หลายท่านเคยกล่าวถึง...แต่ทำไม่ได้สักทีเลยค่ะ...หลับตลอด...มีกลวิธีไหนที่จะช่วยให้นอนสมาธิบังเกิดผลไหมคะ

ขอบคุณในคำตอบล่วงหน้านะคะ

^_^

 

^_^ จะนอนทำสมาธิให้ได้ผล ต้องไปเดินจงกรมให้มากๆ ก่อน.....<!-- google_ad_section_end -->

 

-ช่วยเกี่ยวกับการนั่งสมาธิอ่ะครับ ยังค่อนข้างหวั่นๆอยู่
-ครับ ภาษาบาลี
ขอบคุณทุกๆท่านอีกรอบครับ

 

ขอเรียนถามท่านผู้รู้ ดิฉันกำลังมีปัญหานี้อยู่พอดี คือเมื่อวานนี้ลูกสาว(อายุ14ปี)ดิฉันหลับตานั่งสมาธิที่ชิงช้าหลังบ้าน และลืมตาขึ้นขณะที่ยังทำสมาธิอยู่ สักครู่ เธอก็เห็นเป็นแสงรูปร่างคนเดินผ่านไป เธอกลัวมากและรีบกลับเข้าบ้านทันที เธอบอกว่า ทุกครั้งที่ลืมตาได้สักพัก จะเห็นว่ามีดวงแสงสว่างและแตกหายไป แต่เมื่อวานนี้เห็นแสงเป็นรูปร่างคนเดินผ่านหายไป ต้องบอกก่อนว่าดิฉันสอนให้ลูกสาวทำสมาธิภาวนาพุทโธ จิตตามลมหายใจเข้าออกในตัว ไม่เคยบอกว่าอาจจะเห็นอะไรได้เพราะกลัวเธอจะกลัว แต่วันนี้กลับจากโรงเรียนเธอก็มาถามว่านั่งสมาธิเห็นอะไรได้ด้วยหรือทำอย่างไรจะไม่ให้เห็นอะไรแบบนี้ กลัวว่าวันหนึ่งเธอเห็นอะไรน่ากลัว จะเลิกทำสมาธิต่อไป ขอความกรุณาตอบด้วยค่ะ

 

อนุโมทนาครับ
เป็นกำลังใจให้ผู้ปฏิบัติธรรมทุกท่านครับ

 

สำหรับผมทิศใหนก็เหมือนกันนะครับ.....เพราะอย่างไรเราก็ใช้ในทุกอริยาบท
อยู่แล้ว...แต่มีบางกรณีเหมือนกันตอนไปปฏิบัติ...อาจารย์ท่านก็เคยบอกว่านั่งที่ใหนสมาธิจะรวมเร็วแค่นั้น...ไม่ได้จำกัดทิศครับ...

นอนสมาธิสบายดีออก...ผมใช้ประจำเลย....อาจารย์บอกว่าถ้าหลับไม่เป็นไร.....จะสังเกตว่าเราสมาธิดีไม....ตื่นมาเราต่อเลยไม....หรือถ้ารู้ว่าหลับตอน พุท หรือ โธ....นี่ดีมากๆ

 

อันนี้นี่มีบุญนะ.....

ไม่ต้องเลิกหลอก....อีกหน่อยก็ชิน....อย่างน้อยก็พิสูจน์คำสอนพระพุทธเจ้าได้อย่างแน่ใจว่า...ตายแล้วไม่สูญ.....คุณควรจะสอนอย่างไรให้เขาชินกับความสามารถของเขา...ไม่ใช่ไปกลัวแทนแล้วให้เขาเลิก....ถ้าคุณบอกให้เขาเลิกนี่ตัดทางเจริญเลยนะ....

หาครูบาอาจารย์ที่สามารถต่อวิชาด้านนี้ให้....จะพัฒนาได้ไว....เด็กนี่ฝึกกรรมฐานได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่นะ ผู้ใหญ่ฝึกจะตายอยากเห็นแต่ไม่เห็น...

 

แนะนำเรื่องฝึกสมาธินั้น....ให้เราเข้าไปอ่านที่นี่นะ...

หนังสือ...วิธีฝึกกรรมฐานด้วยตนเองแบบง่ายๆ....โดยหลวงพ่อฤาษีลิงดำ...
เนื้อความทั้งหมดได้บอกไว้ตั้งแต่เริ่มต้น...จนถึงที่สุด...มี 5 หน้าเอง....ง่ายๆ........อ่านแล้วจะเข้าใจโดยไม่ต้องมาถามอีก.....สำคัญต้องทำด้วยนะ...ไม่ใช่อ่านอย่างเดียว....เข้าที่นี่....

 

อายุ12 แต่ความคิดดีจังคะ สมัยพี่แอ้อายุ12 ยังคิดไรไม่ได้เลยคะ ยังว่ิงเล่นเป็นเด็กๆไม่ได้สนใจเรื่องการนั่งสมาธิอะไรเลย

ขอให้น้องหมั่นฝึกฝนและคิดแต่ส่ิงดีๆ ทำแต่ส่ิงดีๆตลอดไปนะคะ น่าปลื้มใจจังที่มีคนมาตอบกระทู้ของน้องมากมาย อ่านไปแล้วก็ย้ิมไปคะ อยากให้คนไทยช่วยกันรักกันแบบนี้ตลอดไปคะ