การฝึกมโนมยิทธิทำไม่ได้สักทีช่วยหน่อยครับ

ฝึกมโนมยิทธิตามตำราที่อ่านมา3วันแล้วทำไมเวลาหลับตาภาวนาถึงจับภาพพระพุทธรูปไม่ได้ ดำไปหมด บางทีพอเลือนๆภาพก็หมุนตลอดเวลาช่วยหน่อยครับ ฝึกเองครับพอดีโหลดของหลวงพ่อไปอ่านน่ะครับ

 

แล้วมีวิธีฝึกให้สมาธิคงตัวมั๊ยครับ หรือมองภาพพระพุทธรูปให้จัดน่ะครับ

 

อยากฝึกเองเหมือนกัน

 

ลดความอยากลงและคิดเสียว่า ทำได้ไม่ได้ก็ตาย อาจจะทำให้ดีขึ้นนะค่ะ

 

ขอให้พยายามหมั่นเพียร ต้องประสพความสำเร็จแน่นอน เป็นกำลังใจให้ค่ะ

 

คิดว่าติดตรงตัวอยากนะครับ ลองตัดให้ได้ก่อน
ผมก็เป็นคนหนึ่งที่นั่งแล้วก็ไม่เห็นอะไรทั้งนั้น เมื่อก่อนมันอยากเห็นฟุ้งไปหมด
แต่พอฟังที่หลวงพ่อหลายๆ องค์บอกคือ

"ไม่มีคำสอนไหนสอนว่าต้องมีตาทิพย์ มีฤทธิ์วิเศษ แล้วถึงจะบรรลุธรรมไปนิพพานได้"

ผมเลยเลิกอยากเห็นไปแล้ว เอาอารมณ์มาจับลมหายใจดีกว่า ถ้ามีความคิดหรืออะไรไม่ดีโผล่มาในใจก็พยายามตัดออก ยึกหลัก "ละชั่ว ทำดี" ให้ได้มากที่สุดมากกว่าครับ

เผลอๆไอ้ตัวอยากทั้งหลายนี่พอเห็นอะไรเข้าก็จะเป็นอุปาทานกินใจ พาหลงไปเสียปล่าวๆ
พยายามรู้ลมหายใจเข้าออกเข้าไว้แบบที่พี่ชนะ บอกให้ได้ก่อนดีกว่าครับ

(และให้คิดเสียว่าเราไม่มีของเก่าติดตัวมา พยายามสร้างใหม่เอาดีกว่าครับจะลดความอยากไปได้เยอะเลย ตามความคิดผมนะ)

 

ขอบคุณมากครับผมจะลองนำทุกความคิดเห็นของทุกท่านไปลองดูครับ คิดเสียว่าสักวันต้องได้ครับไม่ได้ก็ไม่ไรขอได้เป็นศิษย์หลวงพ่อถึงแม้จะไม่เคยไปวัดท่าซุงเลย แต่ได้ฟังแล้วมีความสุขทุกครั้งที่ฟังเทปหลวงพ่อเทศน์ครับ จะพยายามต่อไปครับ

 

มโนมยิทธิ มีอยู่ในหลักสูตรที่ องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ได้ทรงมีพระเมตตาสั่งสอน ฝึกเพื่อให้ตัดความสงสัยในคำสั่งสอนของพระองค์ เพื่อจะได้เกิดความเชื่อมั่น และเกิดความมั่นใจในผลแห่งการปฏิบัติ ถ้าบุคคลใดเคยฝึกได้แล้วในอดีตก็จะฝึกได้เร็ว ทั้งนี้ควรจะไปฝึกกับ ครู ผู้สอนมโนมยิทธิ จะได้รู้วิธีในการทรงอารมณ์ได้อย่างถูกต้อง พระกรรมฐานในพระพุทธศานามีหลายแบบแล้วแต่จริตของผู้นั้น ทั้งนี้ก็มีจุดหมายปลายทางเดียวกันคือ มีความมุ่งหมายในการตัดกิเลส

 

เช่นกันค่ะยังไงกขอเป็นศิษย์หลวงพ่อพยายามจะไปฝึกกับอาจารย์เช่นกันแต่ช่วงนี้ฝึกที่บ้านไปก่อน

 

ถ้าข้อความที่ผมได้เขียนมีข้อผิดพลาดประการใดผมขอให้ทุกท่าน ให้อภัยผมด้วยครับ

 

เข้ามาอีกรอบ และอยากจะแชร์บ้าง วิธีการจำภาพพระของดิฉันนั้น จะใช้วิธีดูพระบ่อยๆ ดิฉันติดใจพระวิสุทธิเทพ และได้บูชามาไว้ฝึกกรรมฐาน จะอาราธนาท่านไว้ในตำแหน่งที่เหมาะสมแต่ว่าให้เห็นได้ชัดเจ เวลาอ่านหนังสือก็จะอาราธนามาวางไว้ข้างหน้า แบบว่าเงยหน้าขึ้นจากหนังสือก็เห็นองค์พระเลย ในภาพสกีนเซิร์ฟเวอร์ของมือถือและโน๊ตบุคก็เป็นรูปพระวิสุทธิเทพ พอเห็นบ่อยๆ ในหลายๆมุมก็จะทำให้ภาพติดตาติดใจและจำได้ง่าย

สามีดิฉันแกชอบพระพุทธชินราชที่ได้บูชามาจากวัดท่าซุงเรา องค์นี้จะสวยงามติดเพชร ระยิบระยับ ดังนั้นแกจะชอบไปนั่งมองที่ห้องพระค่ะ ถ้าให้แกนึกถึงพระพุทธเจ้าแกจะนึกถึงภาพนั้นทันที่ คิดว่าการมองบ่อยๆ ก็ทำให้จำได้ง่ายเช่นกัน


ถ้าช่วงไหนอยากทำได้มาก จะมัวและมืดไปเลย แต่ช่วงไหนทำแบบทีเล่นทีจริง ภาพจะแจ่มชัดกว่าและการรับสัมผัสจะเร็วกว่าด้วยค่ะ

แต่อย่างไรก็ตามได้ก็ตายไม่ได้ก็ตาย คิดแบบนี้จะไม่เครียด ขอโมทนาด้วยนะค่ะ

 

แค่คิดจะฝึกก็ถือว่าดีมากแล้วนะครับ

สมาธิ ฝึกแบบอานาปานสติ กำหนดลมหายใจ ก่อนก็ได้

ภาพพระ ชอบรูปไหนเลือกเอาสักอันนึงครับ ทุกคนเลือกรูปไม่เหมือนกัน ถ้าชอบแล้ว เห็นบ่อยๆ ก็จำได้ง่าย
กำลังใจต้องดี
แล้ว อย่าไปเพ่งมาก เมื่อย แล้วปวดตา หงุดหงิดด้วยนะ

 

อนุโมทนา ด้วยค่ะ ไม่ต้องเครียดนะค่ะ ว่าทำไมฝึกไม่ได้สักที ต้องค่อยเป็นค่อยไปค่ะ มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ ชอบองค์พระองค์ไหน ก็ จำภาพพระองค์ นั้น ไว้ นะค่ะ และก็ขอบารมีท่านให้เป็นกำลังใจในการฝึก ค่ะ

 

ขอขอบคุณในทุกความคิดเห็นและกำลังใจผมจะพยายามฝึกครับ ช่วงนี้ทำงานไปผมก็ลองกำหนดลมหายใจไปครับ ทำทุกครั้งที่จำได้ครับ

 

ขอบคุณ ครับ ผมเริ่มฝึกก็ เหมือน ท่าน จขกท. นะครับ
อนุโมทนา กับ ท่านที่ มีประสบการณ์ มาแล้ว ครับ

 

ดิฉันก็นึกไปมืดไป แต่เมื่อเช้านั่งแต่ตีห้ารู้สึกได้แต่ภาพที่จะเป็นรูปทองทั้งๆที่อยากได้รูปท่านที่เป็นสีขาว ดูไปดูมาคล้ายๆพระพุทธชินราชค่ะ

 

เพิ่งกลับมาจากวัดท่าซุงเลย ถือว่าดีมาก รูปแบบการฝึกไม่ยากครับ สบายๆไม่เครียด เป็นกลาง อย่าอยากที่จะเจอ มันอาจจะไม่เจอ จงหวังที่อย่าเจอมันก็จะเจอเอง นั่นแหละครับ สมาธิทุกรูปแบบทำด้วยความสบายใจเป็นที่ตั้ง อนุโมทนาบุญกับทุกท่านครับ