วิธีเจริญอิทธิบาท ๔ จากพระภิกษุนิรนาม ณ พระธาตุจอมกิตติ

วิธีเจริญอิทธิบาท ๔ จากพระภิกษุนิรนาม ณ พระธาตุจอมกิตติ

วิธีเจริญอิทธิบาท ๔

ฉันทะสมาธิ ( วิริยะสมาธิ , จิตตะสมาธิ , วิมังสาสมาธิ )
มีสังขารเป็นประการ
ไม่ให้ย่อหย่อนจนเกินไป
ไม่ต้องประคับประคองจนเกินไป
ไม่ให้หดหู่ในภายใน
ไม่ให้ฟุ้งไปในภายนอก
เบื้องล่างฉันใด เบื้องบนฉันนั้น
เบื้องบนฉันใด เบื้องล่างฉันนั้น
เบื้องหลังฉันใด เบื้องหน้าฉันนั้น
เบื้องหน้าฉันใด เบื้องหลังฉันนั้น
กลางคืนฉันใด กลางวันฉันนั้น
กลางวันฉันใด กลางคืนฉันนั้น
เธอทำใจเปิดเผย ไม่มีอะไรหุ้มห่อ อบรมจิตให้สว่างอยู่
เธอน้อมเอาโลกสัญญา (แสงกลางวัน) มาเป็นอารมณ์

 

วิธีเจริญอิทธิบาท ๔ จากพระภิกษุนิรนาม ณ พระธาตุจอมกิตติ

วิธีเจริญอิทธิบาท ๔

ฉันทะสมาธิ ( วิริยะสมาธิ , จิตตะสมาธิ , วิมังสาสมาธิ )
มีสังขารเป็นประการ
ไม่ให้ย่อหย่อนจนเกินไป
ไม่ต้องประคับประคองจนเกินไป
ไม่ให้หดหู่ในภายใน
ไม่ให้ฟุ้งไปในภายนอก
เบื้องล่างฉันใด เบื้องบนฉันนั้น
เบื้องบนฉันใด เบื้องล่างฉันนั้น
เบื้องหลังฉันใด เบื้องหน้าฉันนั้น
เบื้องหน้าฉันใด เบื้องหลังฉันนั้น
กลางคืนฉันใด กลางวันฉันนั้น
กลางวันฉันใด กลางคืนฉันนั้น
เธอทำใจเปิดเผย ไม่มีอะไรหุ้มห่อ อบรมจิตให้สว่างอยู่
เธอน้อมเอาโลกสัญญา (แสงกลางวัน) มาเป็นอารมณ์

หดหู่ภายใน = ความง่วง ความขี้เกียจ ความเฉื่อยชาไม่ตั้งใจจริง

 

จิตสะอาด..จิตสว่าง..จิตสงบ..ย่อมพบนิพพาน
โมทนาสาธุ..