เล่าประสบการณ์ตรง และเทคนิควิธีการฝึกกสิณแสงสว่าง (จนถึงฌานสี่)

ในห้อง 'ประสบการณ์อภิญญา' ตั้งกระทู้โดย ณฐมณฑ์, 12 ตุลาคม 2004.

แท็ก: เพิ่มแท็ก
หน้า 25 ของ 30
  1. golf208

    golf208 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 กุมภาพันธ์ 2006
    โพสต์:
    466
    ค่าพลัง:
    +5,454
    การฝึกไม่ได้มีแค่แบบเดียว คือไม่มีการจำกัดข้อปฏิบัติในการฝึก อยู่ที่ความเข้าใจ กสิณเป็นเพียงการใช้รูปลักษณะของธาตุนั้นๆในการเข้าถึงความสงบ
    คือเข้าถึงสมาธิขั้นสูงหรือเรียกว่าฌาน ใช้วิธีการจับรูปลักษณะของธาตุส่วนใหญ่จะทำให้เป็นลักษณะกลมเพื่อจดจำได้ดี จำภาพให้ได้ทั้งหลับตาและลืมตา
    ที่แนะนำคือหลับตาเพราะจะมีสมาธิมากกว่า แล้วก็เข้าใจในธาตุนั้นจิตน้อมไปในธาตุนั้น

    แต่การภาวนามีข้อดีคือทำให้อารมณ์ทรงตัวไม่คิดไปเรื่องอื่น ตามตำราท่องตามธาตุนั้นๆแล้วตามด้วย กสิณัง แต่ถ้าผู้เริ่มฝึกยังไม่เข้าใจในคำและความหมายแนะนำให้ใช้คำไทยที่เข้าใจในธาตุนั้นก็ได้


    ส่วนตัวฝึกกสิณแสงสว่าง ก็ใช้การภาวนาว่า แสงสว่าง ไปเรื่อยๆ จิตจะทรงตัว จากที่เคยฝึกช่วงแรกๆถ้าไม่ภาวนาสักพักนิมิตจะหายแล้วจิตไปคิดเรื่องอื่น แต่ภาวนาอาโลกสิณังแล้วจิตก็ยังไม่ค่อยนิ่ง แต่พอเปลี่ยนเป็นไทยเท่านั้น(แสงสว่าง)จิตก็จับภาพได้แม่นขึ้น นานขึ้น แต่เราต้องเข้าใจความหมายในการภาวนา แสงสว่าง ภาวนาไปแล้วจิตต้องระลึกถึง ไม่ใช่ท่องๆๆอย่างเดียว การภาวนาไม่ใช่การท่อง แต่การภาวนาต้องมีสติและเข้าใจ

    ส่วนตัว เมื่อฝึกกสิณแสงสว่าง บางเวลาจะมีแสงสว่างปรากฏขึ้นมาข้างๆ ขนาดบางทีเล็กเท่ารูเข็ม บางทีก็ใหญ่เท่าเม็ดมะยม ลอยนิ่งๆอยู่ แต่พอเราหันไปมองตรงๆแบบตกใจ นิมิตจะหายไปทันที แต่เคยจิตนิ่งๆค่อยๆมองมันก็ลอยสักพักก็หายไป คิดว่าต้องมาจากการฝึกกสิณแน่นอน แต่ไม่ทราบว่าเคยเจอกันบ้างรึเปล่า ทำให้เข้าใจว่าทำไมไม่ควรฝึกกสิณไฟก่อนเป็นอันดับแรก เพราะแรกๆที่เห็นนิมิตปรากฏด้วยตาเปล่าก็ตกใจ อยู่ดีๆมีแสงอะไรไม่รู้มาอยู่ข้างๆแว้ปเดียว แต่หลังๆเริ่มชินแล้ว

    ใครปฏิบัติยังไงมาเล่าให้ท่านทั้งหลายฟังกันบ้างนะครับ

    ถ้าข้าพเจ้ากล่าวผิดประการใดขออภัยมา ณ. ที่นี้ครับ ขอบคุณครับ
     
    golf208, 25 ธันวาคม 2009

    #481
  2. fey

    fey สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 ธันวาคม 2009
    โพสต์:
    1
    ค่าพลัง:
    +1
    สมาชิกใหม่.........
    สวัสดีคับ ผมสมาชิกใหม่ ขอแนะนำตัวคับ
    ขอคำแนะนำในการฝึกสมาธิ เอาเริ่มต้นเลยน่ะคับ
     
    fey, 26 ธันวาคม 2009

    #482
  3. saipote

    saipote เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    27 กันยายน 2009
    โพสต์:
    6,115
    ค่าพลัง:
    +9,778
    ไม่ทราบว่ายังทันหรือเปล่าคะ ไม่ทราบเราเคยฝึกกสินอันไหนมาก่อนอ่ะค่ะ ลองแล้วมาหลายอันแต่ก็ยังไม่มั่นใจอ่ะค่ะ
     
    saipote, 28 ธันวาคม 2009

    #483
  4. Jera

    Jera เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    8 เมษายน 2009
    โพสต์:
    1,001
    ค่าพลัง:
    +2,040
    ช่วยบอกวิธีปฏิบัติให้เด็กอายุ14ขวบหน่อยครับ !!!
     
    Jera, 16 มกราคม 2010

    #484
  5. KritZ_2530

    KritZ_2530 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 พฤศจิกายน 2009
    โพสต์:
    263
    ค่าพลัง:
    +293
    ให้เจริญสัมปจิตฉามิ
    หายใจเข้า "สัมปจิต"
    หายใจออก "ฉามิ"
    ไปเรื่อยๆจนจิตมันทรงฌานสี่

    ตื่นนอนก็มานั่งสมาธิ จะเข้านอนก็นั่งสมาธิ
    จิตมันจะมีกำลังขึ้นมา มันก็เป็นเช่นนั้น

    จะได้ผลของสัมปจิตก็ต่อเมื่อ จิตเราทำอะไรด้วยความรู้สึกตัวด้วยกำลังของฌานสี่

    จนทรงฌานสี่ ได้ทุกวัน
    จิตมันเป็นทรงฌานสี่ในทุกอิริยาบถโดยที่ไม่ต้องเข้านั่งสมาธิเลย
    (ปากจะเกิดอธิษฐานฤทธิ์ ไม่จำเป็นต้องจำคาถาอะไร)
    พูดเป็นภาษาไทยประโยคอะไรออกไป มันเป็นเช่นนั้น
    (อย่าเผลอไปด่าใครเข้า บุคคลผู้นั้นจะบรรลัย)
    (หากอวยพรให้ใคร มันจะเป็นเช่นนั้นจริง)
    เรียก วาจาสิทธิ์

    จึงใช้คาถาเปิดตาที่สาม "สหัสสเนตโต เทวินโท ทิพจักขุ วิโสทายิ"
    (ต้องให้ได้กำลังจากฌานสี่ก่อนถึงจะเปิดได้ผลดี ถ้าเปิดไม่ได้ก็ไม่ต้องข้ามขั้น)
    เปิดตาที่สาม จะทำให้ร่างกายเราไหลเวียนพลังงานได้สะดวกยิ่งขึ้น
    (เมื่อร่างกายไหลเวียนพลังงานสะดวกขึ้น มันก็ส่งผลให้มีสมาธิมีกำลัง)
    สมกับคำว่า "กายกับจิต มันสัมพันธ์กันหมด"


    เปิดตาที่สามได้แล้ว
    ก็ฝึกมองหลอดไฟข้างถนน
    จนสามารถแยกรัศมีที่ซ้อนได้ประมาณ 3-4 วง (มันเป็นทรงสามมิติ)
    มีภาคตัดคล้ายเป้าปาลูกดอก (จะมีจุดตรงกลางเป็นหลอดไฟ)
    สามารถแยกชั้นรัศมีของหลอดไฟได้จากตาเปล่า จริง!!!

    แล้วจึงมาฝึกแยกชั้นรัศมีกาย(ออร่า) ของปลายนิ้วตัวเองก่อน
    (เอาให้คล่อง ถ้าไม่คล่องอย่าผ่านไป)
    มียากกว่านี้อีก แล้วขยับมาฝึกแยกชั้นรัศมีกายของคนที่อยู่ใกล้ตัว
    (เอาให้คล่อง ถ้าไม่คล่องอย่าผ่านไป)


    จึงค่อยหันมาเล่น "โสตัตตะภิญญา"
    หายใจเข้า โสตัตตะ
    หายใจออก ภิญญา
    ภาวนาด้วยกำลังฌานสี่ที่ได้จากขั้นตอนก่อนๆ
    จนจิตมีพลังของคาถาโสตัตตะภิญญา

    นั่งสมาธิด้วยคาถา"โสตัตตะภิญญา"
    ผสมกับการยืนยืดเหยียดร่างกายยืดเส้นยืดสายด้วย"โสตัตตะภิญญา"
    ปลดข้อต่อตามร่างกายด้วยคาถา"โสตัตตะภิญญา"
    จับดูผิวตัวเองมันจะรู้สึกหยุ่นๆแปลกๆ
     
    KritZ_2530, 17 มกราคม 2010

    #485
  6. KritZ_2530

    KritZ_2530 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 พฤศจิกายน 2009
    โพสต์:
    263
    ค่าพลัง:
    +293
    แบมือหงาย จากนั้นก็ปลายนิ้วโป้งจรดปลายนิ้วกลาง(ระหว่างข้อปลายนิ้วกับกลางนิ้ว)

    ที่นี้มวลร้อนจากร่างกายเราจะถ่ายมายังฝ่ามือ

    จากนั้นก็โบยมือโยนมวลความร้อนขึ้นไปบนฟ้า
    (โบยขึ้นลง ขึ้นลง ขึ้นลง จนกว่าใจเราจะเย็นเหมือนน้ำไหลเอื่อยๆ)

    มันจะเ็ย็นเองแหละ!!! คอนเฟิร์ม!!!

    (ใจร้อน มีความเครียด ซีเรียส แก้ได้ จริง!!!)

    -----------------------------------------------------

    จะเดินสายประคำ ก็ให้ประคำสัมผัสกับ
    ปลายนิ้วโป้งจรดปลายนิ้วกลาง(ระหว่างข้อปลายนิ้วกับกลางนิ้ว)
    ปล่อยปลายนิ้ว และข้อมือสบายๆ
    (จากนั้นเพ่งสมาธิลงไปทุกเม็ด เดินเม็ดประคำทีละ กิ๊กๆๆๆๆ)
    การเดินเม็ดประคำมันจะมีพลัง!!!
    เดินประคำแต่ละเม็ดช้าๆ ชัดๆ ไม่ต้องรีบ!!!
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 17 มกราคม 2010
    KritZ_2530, 17 มกราคม 2010

    #486
  7. พุทธกุลธิดา

    พุทธกุลธิดา ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต ผู้สนับสนุนพิเศษ

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 มีนาคม 2008
    โพสต์:
    90
    ค่าพลัง:
    +212
    กำลังศึกษาเรื่องกสินอยู่ค่ะ
    แต่ยังไม่ได้ลงมือปฏิบัติ
    กราบขอบพระคุณทุกๆท่านค่ะ
     
    พุทธกุลธิดา, 17 มกราคม 2010

    #487
  8. KritZ_2530

    KritZ_2530 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 พฤศจิกายน 2009
    โพสต์:
    263
    ค่าพลัง:
    +293
    หายใจเข้า สัมปจิต
    หายใจออก ฉามิ
    (ทำบ่อยๆ จิตจะแกร่ง จะเป็นสมาธิ เดี๋ยวก็ได้เองแหละ^^)
     
    KritZ_2530, 18 มกราคม 2010

    #488
  9. ปาริสัชชา

    ปาริสัชชา เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    30 กันยายน 2004
    โพสต์:
    255
    ค่าพลัง:
    +2,693
    สวัสดีครับ คุณพุทธกุลธิดา...ผมอยากฝากว่า ศึกษาแค่พอเป็นแนวทางแล้วลงมือปฎิบัติ โดยเริ่มจาก ทำทาน รักษาศีลให้บริสุทธิ์ น้อมใจสวดมนต์ด้วยใจเคารพในพระรัตนตรัยจริงๆ

    เหมือนการที่จะสร้างบ้านก็ต้องปรับพื้นดินให้แน่นและราบเรียบเสียก่อน ไม่เช่นนั้นก็จะสร้างบ้านไม่ได้หรือสร้างแล้วไม่แข็งแรง...และอยากฝากไปถึงหลายๆท่านด้วยนะครับในรื่องพื้นฐานโดยเฉพาะ พื้นฐานเรื่องศีลนั้นสำคัญมากๆ

    เมื่อใจมีศีล ใจมีทาน ใจก็มีภาวนา...รวมความว่า ทาน ศีล ภาวนานั้นแยกกันไม่ได้เลย...ใจที่มั่นคงในศีลจะเป็นใจที่บริสุทธิ์และอ่อนโยน เป็นใจที่พร้อมจะสละออกและพร้อมที่จะพัฒนาให้ละเอียดยิ่งๆขึ้นไป และเมื่อทำเหตุปัจจัยทั้งหลายให้ถึงพร้อมดีแล้ว สิ่งที่เป็นเครื่องรู้ทั้งหลายก็จะปรากฎกับใจเราเอง(เป็นปัจจัตตัง)

    ผมขอโมทนากับคุณพุทธกุลธิดาและทุกๆท่านที่ตั้งใจกระทำความดีนี้ให้ถึงพร้อมทุกประการนะครับ และขอให้ท่านระลึกไว้ว่า เราปฎิบัติความดีนี้เพื่อพัฒนาตนเอง ไม่อิงด้วยอามิสหรือคำเยินยอสรรเสริญ ไม่เป็นไปเพื่อโอ้อวดผู้หนึ่งผู้ใด แต่เป็นไปเพื่อความสุข ทั้งเบื้องต้นท่ามกลางและที่สุด ความสุขเช่นนี้เป็นความสุขที่มั่นคงถาวรเพราะเกิดขึ้นจากภายในโดยไม่อิงสิ่งเร้าภายนอก

    ปล.วันนี้ที่ผมเข้ามาก็อยากย้ำเรื่องพื้นฐานว่าสำคัญจริงๆครับ ไม่เช่นนั้นการปฎิบัติก็จะไม่ถึงเป้าหมาย หรือถึงแม้จะเข้าถึงได้ก็จะทรงตัวอยู่ไม่ได้นาน จึงขอฝากทุกท่านที่อ่านไว้ด้วยครับ
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 18 มกราคม 2010
    ปาริสัชชา, 18 มกราคม 2010

    #489
  10. วริษฐ์

    วริษฐ์ Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    20 สิงหาคม 2009
    โพสต์:
    116
    ค่าพลัง:
    +75
    ขอบคุณ คุณปาริสัชชาที่เข้ามาเตือนสตินะครับ..
     
    วริษฐ์, 19 มกราคม 2010

    #490
  11. ปาริสัชชา

    ปาริสัชชา เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    30 กันยายน 2004
    โพสต์:
    255
    ค่าพลัง:
    +2,693

    สวัสดีครับ คุณdevilblaze...ผมอยากแนะนำให้คุณเริ่มฝึกตั้งแต่พื้นฐานตามที่ผมแนะนำไว้แล้วนะครับ หมั่นสวดมนต์ ทำทาน ศีล ขอให้ทำจน มีใจเข้าไปอยู่ในทานและศีลให้ได้ และลำดับต่อมาสิ่งที่สงสัยทั้งหลายก็จะคลายลงครับ

    -----------------------------------

    หลายท่านที่ยังสงสัยเรื่องกสิน อันที่จริงกสินก็คือกรรมฐานกองหนึ่งที่ใช้ภาพเป็นเครื่องตรึงให้จิตมีสมาธิ ผมจะขอทวนอย่างย่อๆนะครับ ขอยกตัวอย่างกสินภาพพระนะครับ(กสินอื่นเหมือนกัน) ก็มองภาพพระให้จำได้ ถ้าหลับตานึกถึงภาพพระได้ก็นึกไปเรื่อยๆ

    จะภาวนาหรือไม่ก็ได้ แต่ควรรู้ลมหายใจเข้าออกไปด้วย (แล้วแต่อุบายให้ใจสงบ) พอจำภาพได้แล้ว(เหมือนตอนนี้ลองนึกถึงใครสักคนก็ได้ครับ...คล้ายๆกัน) ก็นึกเห็นในใจไปเรื่อยๆ ไม่ต้องสนใจว่าจิตเราจะอยู่ขั้นไหน คือสนใจแต่เห็นภาพในใจไปอย่างเดียว(ส่วนลมหายใจเป็นเครื่องประคองจิตให้สงบอีกชั้น)

    ถ้าเห็นภาพในใจได้ ก็รักษาภาพที่เห็นนั้นให้ชัดไปเรื่อยๆ ต่อๆมาถ้าจิตมีความนิ่งสงบขึ้น ภาพจะค่อยๆหนาคล้ายๆมีมิติ ถึงตรงนี้จิตกับภาพจะเหมือนเป็นสิ่งเดียวกัน (ผมจะหลีกเลี่ยงศัพย์ทั้งหมดนะครับจะได้ไม่ติด) จิตตอนนี้จะสงบนิ่งมากและมีกำลัง หากจะลองเคลื่อนภาพหรือขยายภาพเล่นก็ได้ แต่สำหรับคนที่ทำชำนาญแล้วก็ไม่ต้อง คือแค่รักษาจิตที่แนบแน่นกับภาพนี้ไปเรื่อยๆ ภาพก็จะชัดมากขึ้น

    (ขอแวะตรงนี้สักนิดนะครับ บางท่านที่เคยได้ทิพยจักษุญาณมาในชาติก่อน บางทีตรงจุดนี้ภาพพระจะมีการเปลี่ยนแปลงเหมือนท่านมีชีวิตจริงๆ และคุยกับเราได้ การคุยปากไม่ขยับนะครับ พระท่านสื่อสารทางใจ หากเรารักษาใจในระดับนี้ไปเรื่อยๆ เราอยากรู้หรือเห็นอะไรก็เห็นได้หมด และอย่าลังเลต้องใช้จิตแรกรับรู้และต้องระวังอุปาทาน หากจิตแรกรับรู้ไม่ได้ก็อย่านึกตอบเอง ต้องผ่านไปก่อน)

    ส่วนท่านที่ฝึกใหม่ขณะภาพชัดแบบเดียวกัน ก็รักษาใจและภาพไปเรื่อยๆ พอจิตมีสมาธินิ่งมากขึ้น ภาพที่หนาก็จะค่อยๆใสคล้ายแก้วสะอาดที่ไม่มีสี (ไม่ขอใช้คำว่าประกายพฤกษ์นะครับ) เพียงเท่านี้เองครับที่เรียกว่าเข้าถึงจุดสูงสุดของสมาธิในกสินกองนี้แล้ว แต่ที่สำคัญมากๆกว่าการเพียงแค่เข้าถึง ก็คือการทำให้คล่องให้ทรงตัวให้ได้เป็นสิ่งสำคัญมากครับ บางทีเข้าถึงจุดนี้แล้วทรงไว้ไม่ได้ อาจเข้าไม่ได้อีกนานเป็นปีๆก็มี

    จะสังเกตุว่าผมจะหลีกเลี่ยงศัพท์ทั้งหมด คือไม่อยากให้ท่านติด ส่วนบางท่านอาจมีคำถามเรื่องสีสรรของภาพ ผมขอตอบว่าภาพเป็นแค่เสมือนตัวสะท้อนความสงบของจิตให้เรารู้ แต่ปลายทางคือเมื่อจิตสงบสะอาดถึงที่สุด ภาพกสินก็ใสสะอาดไม่มีสี

    ดังนั้นท่านที่ชำนาญพอสมควรแล้วก็ใช้วิธีนึกถึงลมหายใจและภาพ เพื่อเพิกอารมณ์รบกวนอื่นๆออกจากจิต ครู่หนึ่งจิตและภาพก็จะใส (สังเกตุว่าผมใช้คำว่าจิตใสนะครับ เพราะจิตกับภาพแนบติดกัน) จากนั้นหากจะนำไปใช้เพื่อรู้สิ่งต่างๆก็ขอให้เป็นไปเพื่อละวางทั้งหมดนะครับ ไม่อย่างนั้นจะเกิดความทะนงตน หากมีอาการทะนงตนเมื่อไหร่จิตจะหมอง ภาพก็หมองอุปาทานก็แทรก สุดท้ายจิตก็เสื่อมจากกรรมฐานนี้

    ดังนั้นครูบาอาจารย์ท่านถึงกำชับเสมอๆว่า เจริญสมถกรรมฐานต้องเจริญวิปัสสนากรรมฐานคู่กันไปด้วย คือใช้ปัญญาเป็นตัวคุมสมาธิไว้อีกทีหนึ่ง เพราะฌานโลกีย์เสื่อมง่าย หากจิตโกรธ,ทะนง,ขาดพรหมวิหารสี่จิตก็จะกระด้างไม่อ่อนโยน อารมณ์ฌานก็เสื่อม....นี่คือเหตุผลครับว่าทำใมถึงต้องทำพื้นฐานให้ดีก่อน

    เอาหล่ะครับผมบรรยายอย่างย่อๆแต่ก็ยาวมากแล้ว ตรงตามตำราบ้างหรือไม่ก็ไม่ทราบ แต่ผมพูดตามผู้ที่มีประสบการณ์ท่านฝึกได้แล้วเล่าให้ฟัง ก็หวังว่าพอจะเป็นประโยชน์กับท่านผู้อ่านที่จะนำไปเทียบเคียงเวลาปฎิบัติ(ไม่ใช่เอาไปคุยข่มใคร)ให้เข้าถึงกรรมฐานกองนี้ได้นะครับ....สาธุ
     
    ปาริสัชชา, 19 มกราคม 2010

    #491
  12. dekbarbar

    dekbarbar Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    8 มกราคม 2010
    โพสต์:
    43
    ค่าพลัง:
    +32
    กสิณ

    ผมอยากถามเกี่ยวกับชาติที่แล้วผมเคยได้กสิณกองไหน หรือเคยได้มโนมยิทธิไหม ผมชื่อพลวัฒน์ นันตาบุตร รบกวนด้วยนะครับ:cool:
     
    dekbarbar, 20 มกราคม 2010

    #492
  13. Peet

    Peet เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    20 กันยายน 2004
    โพสต์:
    296
    ค่าพลัง:
    +324
    สวัสดีครับ คุณปาริสสัชชา ที่นับถือ
    ขออนุโมทนาในธรรมทานอันสูงยิ่งด้วยนะครับ
    ถ้าสมมุติว่าได้ภาพกสินเป็นแก้วใสแล้วอยากจะถอดจิตออกไปท่องเที่ยวสวรรค์ นิพพาน
    ต้องกำหนดจิตอย่างไรครับ ถึงจะถอดออกได้

    ผมเคยถอดได้แบบอาราธนาพระท่านให้ช่วยพุ่งขึ้นไปตามท่านน่ะครับ ใช้วิธีฝึกโดยการฝังเสียงจากซีดีเอาน่ะครับ (ฝึกมโนฯแบบกสิน)
    แต่ตอนนี้ประคองสภาพนั้นยากมากเลยครับ เหมือนกับว่าจิตมันจ้องจะเบี้ยวส่ายไปหากองกิเลสต่างๆ ทั้งๆที่ไม่สนใจพวกมันมานานแล้ว แต่พอได้มโนฯแล้ว มันเหมือนมีมารมาล่อ มาลวงตลอดเลย

    ตอนนี้ทำทานทุกวัน รักษาศีลห้าบริสุทธิ์ วันพระรักษาศีลแปด แปลกนะครับ ตอนรักษาศีลห้าไม่อยากร้องเพลงอะไร แต่เวลารักษาศีลแปดมันจะชอบฮัมเพลงอยู่เรืื่อยเลยครับ แก้อย่างไรดีครับ

    ตอนนี้นั่งสมาธิทุกวัน บางวันก็เข้าได้ถึงฌานสี่ บางวันก็ฟุ้งสุดๆ เข้าฌานไม่ได้เลย เคยสังเกตุว่าต้องทำใจเบาๆ สบายๆ ปล่อยวางทุกอย่างแม้ว่าจะมีปัญหามากมายก็ตาม แล้วจะเข้าฌานได้ง่าย แบบนี้ถูกไหมครับ ถ้าวันไหนตั้งใจมากๆ มันจะฟุ้งไปเลย

    ไม่ได้เจอกันนานเลยนะครับ คิดถึงมาก นึกว่าคุณปาริสัชชาเลิกเล่นไปแล้ว
    ความจริงผมก็เลิกเล่นเว๊ปพลังจิตไปเกือบๆ ห้าปีแล้วไม่รู้ทำไมกลับมาเล่นต่อได้เนี่ย
    พอมาเล่นก็เจอคุณปาริสัชชาเลยนะครับ




    ถามเยอะ
     
    Peet, 26 มกราคม 2010

    #493
  14. Sopasiri

    Sopasiri เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    20 ธันวาคม 2009
    โพสต์:
    449
    ค่าพลัง:
    +912
    แยกรัศมีหลอดไฟได้แต่แยกรัศมีปลายนิ้วตัวเองไม่ได้ ทำยังไงดีค้า :'(
     
    Sopasiri, 22 กุมภาพันธ์ 2010

    #494
  15. fujiayu

    fujiayu เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    29 กรกฎาคม 2007
    โพสต์:
    267
    ค่าพลัง:
    +1,001
    ผมสนใจการฝึก กสิณ ไม่ทราบว่า กสิณ แบบใดเหมาะกับผมมากที่สุด ช่วยตอบด้วยครับ
    mr_money@thaimail.com
     
    fujiayu, 9 มีนาคม 2010

    #495
  16. mib8gdviNz

    mib8gdviNz เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    8 ธันวาคม 2009
    โพสต์:
    1,009
    ค่าพลัง:
    +1,524
    โอ้ย แสบตา

    แหะ ๆๆ

    ภาพหลอดไฟติดตาเยย

    เหอะ ๆๆ
     
    mib8gdviNz, 11 มีนาคม 2010

    #496
  17. BEST2822

    BEST2822 Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 กรกฎาคม 2007
    โพสต์:
    41
    ค่าพลัง:
    +64
    แบบประเมินผลการเพ่งกสิณ<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:eek:ffice:eek:ffice" /><o:p></o:p>​
    วัดยานนาวา สำนักปฏิบัติธรรมแห่งที่ 1 ของกรุงเทพมหานคร<o:p></o:p>​
    ******​
    แบบที่ 1. วิธีวัดความก้าวหน้าของการฝึกกสิณ<o:p></o:p>​
    ผู้ตอบแบบสอบถามต้องตอบ คือ ท่านเพ่งกสิณแต่ละครั้งนานเท่าใด )1-5 วินาที ) 5-15 วินาที )15 วินาทีขึ้นไป<o:p></o:p>​
    <o:p> </o:p>​
    <TABLE style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-COLLAPSE: collapse; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-yfti-tbllook: 480; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext" class=MsoNormalTable border=1 cellSpacing=0 cellPadding=0><TBODY><TR style="mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes"><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: windowtext 1pt solid; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 29.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; BORDER-TOP: windowtext 1pt solid; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt" rowSpan=2 width=39>
    ที่<o:p></o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 160pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; BORDER-TOP: windowtext 1pt solid; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt" rowSpan=2 width=213 colSpan=2>
    ชนิดของคำถามในเวลาเพ่งกสิณ<o:p></o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 130.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; BORDER-TOP: windowtext 1pt solid; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt" width=174 colSpan=5>
    ค่าเฉลี่ยของคะแนน<o:p></o:p>​
    </TD></TR><TR style="HEIGHT: 20.9pt; mso-yfti-irow: 1"><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 26.05pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 20.9pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=35>5
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 26.1pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 20.9pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=35>
    4​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 26.05pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 20.9pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=35>
    3​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 26.1pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 20.9pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=35>
    2​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 26.1pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 20.9pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=35>
    1​
    </TD></TR><TR style="HEIGHT: 174pt; mso-yfti-irow: 2"><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: windowtext 1pt solid; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 29.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 174pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" vAlign=top width=39>1<o:p></o:p>
    2<o:p></o:p>
    3<o:p></o:p>
    4<o:p></o:p>
    5<o:p></o:p>
    6<o:p></o:p>
    7<o:p></o:p>
    8<o:p></o:p>
    9<o:p></o:p>
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 160pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 174pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" vAlign=top width=213 colSpan=2>มีความรู้สึกแสบตา<o:p></o:p>
    มีรัศมีวิ่งวนรอบแผ่นกสิณ<o:p></o:p>
    แผ่นกสิณหาย<o:p></o:p>
    มีอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะ<o:p></o:p>
    คิดเรื่องอื่นๆในเวลาเพ่งกสิณ<o:p></o:p>
    รู้สึกง่วงนอน<o:p></o:p>
    รู้สึกกลัวจะมีโทษกับตัวเอง<o:p></o:p>
    เห็นรูปภาพในนิมิต<o:p></o:p>
    ภาพนิมิตหมุนไปมา
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 26.05pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 174pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=35>
    <o:p> </o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 26.1pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 174pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=35>
    <o:p> </o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 26.05pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 174pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=35>
    <o:p> </o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 26.1pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 174pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=35>
    <o:p> </o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 26.1pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 174pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=35>
    <o:p> </o:p>​
    </TD></TR><TR style="HEIGHT: 14.25pt; mso-yfti-irow: 3; mso-yfti-lastrow: yes"><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: windowtext 1pt solid; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 29.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 14.25pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" vAlign=top width=39>สรุป<o:p></o:p>
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 87.75pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 14.25pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" vAlign=top width=117>
    รวมคะแนน<o:p></o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 72.25pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 14.25pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" vAlign=top width=96><o:p> </o:p>
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 26.05pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 14.25pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=35>
    <o:p> </o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 26.1pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 14.25pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=35>
    <o:p> </o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 26.05pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 14.25pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=35><o:p> </o:p>
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 26.1pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 14.25pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=35>
    <o:p> </o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 26.1pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 14.25pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=35>
    <o:p> </o:p>​
    </TD></TR><TR height=0><TD style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4; BORDER-LEFT: #f4f4f4; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: #f4f4f4" width=39></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4; BORDER-LEFT: #f4f4f4; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: #f4f4f4" width=117></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4; BORDER-LEFT: #f4f4f4; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: #f4f4f4" width=96></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4; BORDER-LEFT: #f4f4f4; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: #f4f4f4" width=35></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4; BORDER-LEFT: #f4f4f4; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: #f4f4f4" width=35></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4; BORDER-LEFT: #f4f4f4; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: #f4f4f4" width=35></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4; BORDER-LEFT: #f4f4f4; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: #f4f4f4" width=35></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4; BORDER-LEFT: #f4f4f4; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: #f4f4f4" width=35></TD></TR></TBODY></TABLE>
    <o:p> </o:p>
    หมายเหตุ ค่าคะแนนรวมสูงสุดจะเป็น 45 คะแนน<o:p></o:p>
    ถ้าคะแนนรวมได้ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป แสดงว่าจิตไม่ค่อยสงบ ให้เพ่งแบบเข้าฌานบ่อยๆ สลับกับการเพ่งกสิณจริง ครั้งละไม่เกิน 10 นาที <o:p></o:p>
    ถ้าคะแนนรวมต่ำจาก 29..ลงมา ให้ทำวิธีนี้ต่อไป พร้อมกับฝึกหัดสังเกตความก้าวหน้า ความเปลี่ยนแปลงจิตและนิมิตว่าก้าวหน้าไปเพียงใด<o:p></o:p>
    <o:p> </o:p>
    แบบที่ 2. วิธีวัดความสำเร็จในการฝึกกสิณ<o:p></o:p>​
    ผู้ตอบแบบสอบถามต้องตอบ คือ ท่านเพ่งกสิณแต่ละครั้งนานเท่าใด )1-5 วินาที ) 5-15 วินาที )15 วินาทีขึ้นไป<o:p></o:p>​
    <o:p> </o:p>​
    <TABLE style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-COLLAPSE: collapse; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-yfti-tbllook: 480; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-table-layout-alt: fixed" class=MsoNormalTable border=1 cellSpacing=0 cellPadding=0><TBODY><TR style="mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes"><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: windowtext 1pt solid; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 29.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; BORDER-TOP: windowtext 1pt solid; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt" rowSpan=2 width=39>
    ที่<o:p></o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 152pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; BORDER-TOP: windowtext 1pt solid; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt" rowSpan=2 width=203 colSpan=2>
    ชนิดของคำถามในเวลาเพ่งกสิณ<o:p></o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 138.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; BORDER-TOP: windowtext 1pt solid; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt" width=185 colSpan=5>
    ค่าเฉลี่ยของคะแนน<o:p></o:p>​
    </TD></TR><TR style="HEIGHT: 28.5pt; mso-yfti-irow: 1"><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 27.65pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 28.5pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=37>
    5​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 27.7pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 28.5pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=37>
    4​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 27.65pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 28.5pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=37>
    3​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 27.7pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 28.5pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=37>
    2​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 27.7pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 28.5pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=37>
    1​
    </TD></TR><TR style="HEIGHT: 174.1pt; mso-yfti-irow: 2"><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: windowtext 1pt solid; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 29.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 174.1pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" vAlign=top width=39>1<o:p></o:p>
    2<o:p></o:p>
    3<o:p></o:p>
    4<o:p></o:p>
    5<o:p></o:p>
    6<o:p></o:p>
    7<o:p></o:p>
    8<o:p></o:p>
    9<o:p></o:p>
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 152pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 174.1pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" vAlign=top width=203 colSpan=2>รู้สึกขยันอยากทำให้มาก<o:p></o:p>
    เริ่มเข้าใจสมาธิกสิณมากขึ้น<o:p></o:p>
    เข้าใจจิตและชีวิตได้มากขึ้น<o:p></o:p>
    เข้าใจอภิภายตนะมากขึ้น<o:p></o:p>
    เข้าใจอุคคหนิมิตมากขึ้น<o:p></o:p>
    เห็นภาพนิมิตชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ<o:p></o:p>
    เวลาเข้าฌานเห็นนิมิตมากขึ้น<o:p></o:p>
    บางครั้งมีขนลุกอิ่มใจมาก<o:p></o:p>
    รู้สึกดีใจเวลาเห็นนิมิตสวยๆ<o:p></o:p>
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 27.65pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 174.1pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=37>
    <o:p> </o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 27.7pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 174.1pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=37>
    <o:p> </o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 27.65pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 174.1pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=37>
    <o:p> </o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 27.7pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 174.1pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=37>
    <o:p> </o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 27.7pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 174.1pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=37>
    <o:p> </o:p>​
    </TD></TR><TR style="HEIGHT: 26.25pt; mso-yfti-irow: 3; mso-yfti-lastrow: yes"><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: windowtext 1pt solid; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 29.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 26.25pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=39>สรุป<o:p></o:p>
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 87.75pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 26.25pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=117>
    รวมคะแนน<o:p></o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 64.25pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 26.25pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=86><o:p> </o:p>
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 27.65pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 26.25pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=37>
    <o:p> </o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 27.7pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 26.25pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=37>
    <o:p> </o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 27.65pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 26.25pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=37>
    <o:p> </o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 27.7pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 26.25pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=37>
    <o:p> </o:p>​
    </TD><TD style="BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4; PADDING-BOTTOM: 0cm; BACKGROUND-COLOR: transparent; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 27.7pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; HEIGHT: 26.25pt; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=37>
    <o:p> </o:p>​
    </TD></TR><TR height=0><TD style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4; BORDER-LEFT: #f4f4f4; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: #f4f4f4" width=39></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4; BORDER-LEFT: #f4f4f4; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: #f4f4f4" width=117></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4; BORDER-LEFT: #f4f4f4; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: #f4f4f4" width=86></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4; BORDER-LEFT: #f4f4f4; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: #f4f4f4" width=37></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4; BORDER-LEFT: #f4f4f4; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: #f4f4f4" width=37></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4; BORDER-LEFT: #f4f4f4; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: #f4f4f4" width=37></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4; BORDER-LEFT: #f4f4f4; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: #f4f4f4" width=37></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4; BORDER-LEFT: #f4f4f4; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-TOP: #f4f4f4; BORDER-RIGHT: #f4f4f4" width=37></TD></TR></TBODY></TABLE>
    <o:p></o:p>
    ถ้าคะแนนรวมตั้งแต่ 30-45 ขึ้นไปให้ทำวิธีเดิมต่อไป พร้อมกับฝึกสังเกตความก้าวหน้าของสมาธิไปเรื่อยๆ <o:p></o:p>
    ถ้าคะแนนรวมน้อยกว่า 29 ลงมา ให้เพิ่มการฝึกมากขึ้น และฝึกเข้าฌานบ่อย ๆ สลับกันไปอย่างน้อยครั้งละประมาณ 30 นาทีขึ้นไป<o:p></o:p>
    <o:p> </o:p>
    ชื่อผู้ตอบ.....................................................รุ่นที่.........วันที่...... /....../......<o:p></o:p>​
     
    BEST2822, 16 มีนาคม 2010

    #497
  18. BEST2822

    BEST2822 Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 กรกฎาคม 2007
    โพสต์:
    41
    ค่าพลัง:
    +64
    BEST2822, 16 มีนาคม 2010

    #498
  19. วิมลรัตน์

    วิมลรัตน์ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 พฤศจิกายน 2008
    โพสต์:
    187
    ค่าพลัง:
    +302
    ต้องขอขอบคุณ คุณปาริสัชชา เป็นอย่างสูงที่ให้ความกระจ่างในการฝึก
    โดยเฉพาะทำให้เกิดกำลังใจ อยากจะฝึกต่อไป ตัวดิฉันเองเคยฝึกโดย
    อ่านหนังสือ ฟังเทปบ้าง ก็แบบงูๆ ปลาๆ ทำผิดๆ ถูกๆ และที่สำคัญ
    คือขาดความต่อเนื่อง ก็เลยไม่ค่อยได้ผล ซึ่งจริงๆแล้ว ดิฉันเป็นคนสมาธิ
    ดีพอสมควร หากมีความอดทนทำตามคำแนะนำก็คงดีขึ้น
     
    วิมลรัตน์, 20 เมษายน 2010

    #499
  20. กสิณี

    กสิณี เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    15 มกราคม 2009
    โพสต์:
    141
    ค่าพลัง:
    +333
    สาธุ อนุโมทามิ
    ขออนุโมทนาบุญกับคุณณฐมณฑ์ด้วยเป็นอย่างยิ่งค่ะ
     
    กสิณี, 4 พฤษภาคม 2010

    #500
หน้า 25 ของ 30

แชร์หน้านี้

Loading...