เรื่องเด่น การหายใจ .. ล้างพิษ

<table width="100%" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0"><tbody><tr><td valign="top" align="middle"><table width="95%" border="0" cellpadding="2" cellspacing="2"><tbody><tr><td class="A2" valign="top"><table align="center" bgcolor="#f5f5f5" border="0" cellpadding="2" cellspacing="2"><tbody><tr><td></td></tr><tr><td align="middle">


</td></tr></tbody></table>

​

</td></tr></tbody></table></td></tr><tr><td valign="top" align="middle"><table width="95%" align="left" border="0" cellpadding="2" cellspacing="2"><tbody><tr><td class="A2" valign="top">ปัจจุบัน ทุกคนล้วนเผชิญหน้ากับสารพิษต่างๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นการได้รับสารพิษภายนอก อาทิเช่น ควันบุหรี่ ควันท่อไปเสีย ยาฆ่าแมลง สารเคมีจากสิ่งแวดล้อม น้ำดื่มไม่สะอาด อาหารปรุงแต่งต่างๆ และสารพิษภายใน อย่างความเครียด ความกดดัน อารมณ์ที่ก่อให้เกิดความกดดัน ทำให้ร่างกายหลั่งสารพิษที่มีผลต่อกลไกการทำงานต่างๆ ของร่างกาย

หากร่าง กายมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ก็อาจจะขจัดสารพิษออกไปได้ แต่ถ้าสารพิษมีมากเกินไปหรือไม่สามารถขจัดสารพิษออกไปได้ ก็จะทำให้ร่างกายอ่อนแอ และสารพิษนั้นก็จะกลับมาทำร้ายร่างกายด้วย โรคภัยต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน จึงต้องมีการล้างพิษเพื่อช่วยบำบัดฟื้นฟูร่างกาย​

การ ล้างพิษมีหลายวิธีด้วยกัน เช่น ล้างพิษด้วยการรับประทาน ล้างพิษทางจิตใจ ล้างพิษมลภาวะด้วยต้นไม้ ล้างพิษด้วยการหายใจ และอีกมากมาย​

การล้างพิษด้วยการหายใจ เป็นการเติมออกซิเจนให้กับร่างกาย และทำให้จิตใจสงบ การหายใจลึกๆ เป็นการประสานการทำงานร่วมกันระหว่างร่างกายและจิตใจ ปอดและกะบังลมทำให้ออกซิเจนหมุนเวียนดีขึ้น​

วิ ธี ก า ร ... ​

1. นั่งในท่าสบาย หลังตรง แล้ววางมือขวาบนหน้าอก และมือซ้ายวางบนหน้าท้อง​

2. หายใจเข้าช้าๆ และลึกๆ โดยให้มือซ้ายที่วางอยู่บนหน้าท้องยกขึ้น ขณะมือขวาที่หน้าอกอยู่นิ่ง​

3. กลั้นหายใจชั่วครู่ แล้วผ่อนลมหายใจออกด้วยความเร็วสม่ำเสมอ จนรู้สึกว่าปอดและท้องแฟบ ​

4. หายใจเข้าเหมือนเดิมอีกครั้ง แล้วกลั้นหายใจ 2-3 วินาที จึงหายใจออกให้ท้องแฟบมากที่สุด​

ปฏิบัติ เช่นนี้วันละ 5 นาที ล้างพิษด้วยการหายใจ เป็นการกำจัดของเสียออกจากร่างกายวิธีหนึ่ง การหายใจอย่างถูกวิธีจะช่วยขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกายได้หมด​

</td></tr></tbody></table>
</td></tr><tr><td>ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: นิตยสารทีวีอินไซต์

​

</td></tr></tbody></table>
วาไรตี้โซน variety.teenee.com

 

โมทนาสาธุ สำหรับบทความดีๆค่ะ
เดี่ยวจะลองทำดู

 

ขอบคุณ ที่นำเรื่องดีๆ ที่น่าจะทำกันได้ทุกคน มาให้อ่านกันค่ะ สาธุค่ะ

 

ขอบคุณคะที่นำสาระดีๆมาให้ทุกๆคนได้รู้
เพราะการหายใจเกิดขึ้นทุกขณะ ถ้าหายใจอย่างถูกวิธีจะทำให้สุขภาพดี
และอย่าลืมกำหนดลมหายใจเข้า ออก โดยมีสติรู้ตัวทุกขณะด้วยนะคะ

 

เราทุกคนมีความเสี่ยงจากการดำเนินชีวิตในปัจจุบัน
ทั้งจากอาหารที่กิน น้ำที่ดื่ม อากาศที่ใช้หายใจ
ความเครียดที่ต้องเผชิญ และสารเคมีที่อยู่รอบตัวเรา



เป็นปกติ.... ที่เราจะมีปัญหาสุขภาพจากสภาวะแวดล้อมที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้



ถ้าคุณดื่มธรรมดาอยู่ละก็ ไม่ว่าจะเป็น

*น้ำประปา
*น้ำขวด
*น้ำกลั่น
*น้ำRO
*น้ำบาดาล

และนี่คือการศึกษาเรื่องมะเร็งต่างๆ ด้วยการรักษาภายใน 3 เดือน
The Secret to Perfect Health......Colon checking
[ame=http://www.youtube.com/watch?v=Fh1RiWvXELk]YouTube - Shocking Colon Video! The Cancer Solution?[/ame]

จะดีไหม?
ถ้าคุณสามารถเปลี่ยนน้ำเปล่าธรรมดาที่คุณจะต้องดื่มในชีวิตประจำวัน




เป็น.....น้ำมหัศจรรย์ Alkaline Hydrogen Water จาก เกาหลี

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=WuEVzgLGNLs&feature=bf_next&list=ULsrwdyVUz1lo&index=7]YouTube - Hexagon™ Alkaline Hydrogen Water Filtration System[/ame]
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพที่ง่ายซะจนคุณคาดไม่ถึง



****ขออภัย หากภาพในตอนท้ายในไฟล์แนบ อาจทำให้ท่านช็อคได้****
Reference :
Colon = ลำไส้ใหญ่
[ame=http://www.youtube.com/watch?v=AwGt8TKOrnI&feature=related]YouTube - Barium Enema[/ame]

สธ.เผยสตรีป่วยมะเร็งเต้านมตายปีละ5,000


สอบถามราคาพิเศษได้ครับ


เฉลิมเกียรติ ก้อนทองคำ
ฝ่ายบริหารสาขาและพัฒนาบุคคลากร
eCosway Free Franchise Shop
ID : TH059414
chaloemkiat@hotmail.com
eCosway

Valarom Thaparak - วรารมย์เลควิว
Mobile:081-649 58 48

 

ขอบคุณค่ะ
เป็นประโยชน์อย่างยิ่ง​

 

ขอบคุณครับ เดี๋ยวลองทำดู

 

ขอบคุรสำหรับความรู้ค่ะ