นั่งสมาธิแล้วรู้สึกตัวโยกไปมา

พอนั่งสมาธินานๆแล้วรู้สึกว่าตัวโยกไปมาซ้ายขวาหน้าหลัง คือ ปฐมฌาน รึป่าวค่ะ หรือว่า เวลานั่งนานๆแล้วไม่มีสติง่วงนอนควบคุมการทรงตัวไม่ได้ค่ะ

 

สมาธิหลับ (นิวรณ์5) ก็ประมาณจะฝันไปทั้งนั่งเหมือนเรานอนหลับ คือ จิตเพลอคิดตามเรื่องที่เราคิดจนหลับไป ก็คงต้องพยายามเอาสติมาตัดให้ทันก่อนที่จะหลับ

ส่วนถ้ารู้ตัวมีสติกำกับตลอด ไม่ได้ฝันไปแต่ตัวโยกไปโยกมา ก็ไม่ต้องไปสนใจเอาสติกลับมาที่ลมหายใจ พุทโธตามเดิมนะค่ะ อะไรก็ไม่เที่ยง เด๋วก็ดี จะรูปรส กลิ่น เสียง อะไรก็วางให้หมด อันนี้ฟังมาจากผู้รู้อีกทีหน่ะค่ะ (สำคัญนะค่ะเรื่องนี้)

ก็กำลังฝึกปฏิบัติอยู่เหมือนคุณหล่ะค่ะ แต่ก่อนหลับค่ะ ถ้ารู้ว่าง่วงก็จะไม่นั่งค่ะ ใช้เดินจงกรมแทน ขอให้ปฏิบัติดียิ่งๆขึ้นนะค่ะ เอาใจช่วยค่ะ สู้ๆ เหมือนกันค่ะ

 

อาการอย่างนึงของปิติ

 

ต้องดูเป็นรายๆไปหนะครับ แต่ผมคิดว่าเป็นนิวรณ์ อันหนึ่ง คือการง่วงนอน คุณรู้ตัวหรือปล่าวครับว่า ตื่นอยู่ มีสติอยู่หรือเปล่า ลองสังเกตุดูนะครับ ถ้าโยกเพราะหลับก็เป็นนิวรณ์ แต่ถ้าโยกแต่ไม่หลับแล้วมีนิมิตใดๆก็ต้องว่ากันไปตามเหตุปัจจัยครับ ไม่สามารถระบุได้จากข้อมูลที่ให้มาครับ แต่ถึงอย่างไรก็เกิดบุญกุศลแล้วครับที่ได้ทำ ถ้าง่วงก็เปลี่ยนไปเดินจงกรมก็ได้นะครับ หรือ เจริญสติให้มากกว่านี้ครับ. ยังไงก็อนุโมทนาด้วยครับผม

 

เคยนั่งตอนเด็ก โยกซ้าย โยกขวา เราบังคับได้ด้วย ให้โยกไปหน้า ก็หน้าหลัง หน้าหลัง ไป ซ้ายขวา ก็ไป ซ้ายขวา หน้าหลัง อยู่อย่างนั้น สรุปแล้วไม่ได้อะไรเลย ซ้ายขวา หน้าหลัง

 

ของผมก็เคยนะครับ ตอนเด็กๆที่โรงเรียน(ที่บ้านกับที่อื่นไม่เคยฝึกนอกจากที่โรงเรียน ตอนสวดมนต์ทุกวันศุกร์) ก่อนที่ผมจะเจอเส้นทางพระกรรมฐาน แต่ผมแปลกตัวผมเอง เห็นคนอื่นนั่งสมาธิแล้วหลับ แต่ผมง่วงๆ มานั่งแล้วหายง่วงไม่หลับครับ แต่เมื่อก่อนตัวมันโยกหน้า-หลังอย่างเดียวครับ รู้ตัวครับมีสติครบ แต่มันโยกเอง ผมก็เลยลืมตาเลยไม่โยกแล้ว หลังจากนั้นก็ไม่กล้าหลับตาตอนนั้งสมาธิเลย(จะทำตาหรี่ๆไม่ให้ครูเห็น)

แต่ตอนนี้นั้งได้ ไม่มีอาการโยกเลยครับ แต่ตอนนี้นั้งสมาธิปุ๊บสักพักเห็นภาพน้ำในความมืดกระเพื่อมครับ เป็นหลังจากฝึกกรรมฐาน ผมคิดว่าโดนภาพหลอกเข้าให้แน่ๆ แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยได้นั่งเลยครับ
อีกอย่างผมกำลังฝึกกสิณอยู่สงสัยโดนกสิณหลอกให้แน่ๆ เพราะที่เห็นภาพมันมืดแต่รู้ตัวตลอด ได้ยินเสียงรอบข้างด้วยเหมือนนั่งแล้วหลับตาเฉยๆ เห็นภาพเหมือนตอนลืมตาแต่มันไม่ชัดมันมืด เห็นแต่ระลอกคลื่นที่มันไหวๆครับ
แล้วตอนกลางคืนพอปิดไฟมองไม่เห็นอะไรเลยมืดมิด พอหลับตาแล้วรู้สึกสว่างแต่เป็นขาวมัวๆอ่ะครับ ไม่รู้เกิดอะไรขึ้น แต่ผมจะฝึกต่อไปครับ

 

ขอตอบตามประสบการณ์ของผู้รู้น้อย ถูกผิดต้องขอขมาไว้ ณ ที่นี้ด้วยค่ะ

คิดว่าน่าจะเป็นอาการหนึ่งของปิติค่ะ (ลองเข้าไปอ่านดูใน link ให้ไว้) เพราะเมื่อก่อนดิฉันก็เคยเป็น พอนั่งสงบได้ซักพักตัวก็จะเริ่มโยก ๆ หมุนเป็นลูกข่างเลย แต่โยกไป ๆ รู้สึกสบายดีเพราะไม่เมื่อย (ติดปิติ) ก็ติดตรงนี้อยู่เป็นปี ๆ ไปนั่งที่ไหนก็ไม่ได้เพราะเป็นแบบนี้ทุกทีก็อายเค้า บางทีเจออาจารย์ดุไม่รู้จริงก็โดนว่า เลยไม่กล้าไปนั่งสมาธิร่วมกับคนอื่น จนดิฉันได้ไปปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานอยู่ที่นึง โชคดีเจออาจารย์แก้ให้ได้ ท่านสอนให้กำหนด โยกหนอ โยกหนอ เพราะสายของดิฉันจะเป็นพองหนอ ยุบหนอ เวลามีอาการอะไรก็ให้กำหนดให้สติรู้เท่าทันตลอด เช่น เวลาง่วงก็กำหนด ง่วงหนอ ง่วงหนอ เวลาเห็นก็กำหนด เห็นหนอ เห็นหนอ ตอนแรกพอกำหนดโยกหนอ โยกหนอ มันก็ยังไม่หยุด จนอาจารย์บอกว่าให้กำหนดโยกหนอ 5 ครั้งแล้วกำหนดรู้หนอไปเรื่อย ๆ มันจะหยุดเอง ก็ทำอยู่ซักพักมันก็หยุดไปเอง แต่ดิฉันแก้ตรงจุดนี้อยู่นานพอสมควร พอผ่านจุดนี้ไปได้ถึงเข้าใจว่ามันเหมือนเราเลื่อนขั้นขึ้นไปอีกจุดหนึ่งที่สูงขึ้น ถ้าไม่เจออาจารย์ดีก็ติดอยู่นั่นแหละผ่านไปไม่ได้ซักที แต่ดิฉันก็ไม่รู้เหมือนกันว่าคุณปฏิบัติแบบไหนมา วิธีแก้อาจจะแตกต่างกันแล้วแต่ครูบาอาจารย์ ยังงัยลองสอบถามอาจารย์ของคุณดูดีกว่า ข้างล่างนี้เป็นยกมาจากส่วนหนึ่งของอุปจารสมาธิที่อยู่ในเว็บพลังจิต ลองเข้าไปอ่านดูแล้วจะเข้าใจมากขึ้นค่ะ

http://www.palungjit.org/smati/k40/smabat.htm#ปฐมฌาน

๓. ปีติ ความปลาบปลื้มเอิบอิ่มใจ มีจิตใจชุ่มชื่นเบิกบาน ไม่อิ่มไม่เบื่อในการเจริญภาวนา
อารมณ์ผ่องใส ปรากฏว่าเมื่อหลับตาภาวนานั้นไม่มืดเหมือนเดิม มีความสว่างปรากฏคล้ายใคร
นำแสงสว่างมาวางไว้ใกล้ๆ บางคราวก็เห็นภาพและแสงสีปรากฏเป็นครั้งคราว แต่ปรากฏอยู่ไม่นาน
ก็หายไป อาการของปีติมีห้าอย่างคือ
๓.๑ มีการขนลุกขนชัน ท่านเรียกว่าขนพองสยองเกล้า
๓.๒ มีน้ำตาไหลจากตาโดยไม่มีอะไรไปทำให้ตาระคายเคือง
๓.๓ ร่างกายโยกโคลง คล้ายเรือกระทบคลื่น
๓.๔ ร่างกายลอยขึ้นเหนือพื้นที่นั่ง บางรายลอยไปได้ไกลๆ และลอยสูงมาก
๓.๕ อาการกายซู่ซ่า คล้ายร่างกายโปร่ง และใหญ่โตสูงขึ้นอย่างผิดปกติ
อาการทั้งห้าอย่างนี้ แม้อย่างใดอย่างหนึ่ง เป็นอาการของปีติ ข้อที่ควรสังเกตก็คือ อารมณ์จิตชุ่มชื่นเบิกบานแม้ร่างกายจะสั่นหวั่นไหว บางรายตัวหมุนเหมือนลูกข่างแต่จิตใจก็เป็นสมาธิแนบแน่นไม่หวั่นไหว มีสมาธิตั้งมั่นอยู่เสมอ การกำหนดจิตเข้าสมาธิก็ง่าย คล่อง ทำเมื่อไร เข้าสมาธิได้ทันที อาการของสมาธิเป็นอย่างนี้

 

เป็นอาการส่วนหนึ่งของการเริ่มเข้าสมาธิครับ จะเกิดอาการ ตัวโยกไปมาบ้าง รู้สึกว่าตัวเราใหญ่ รึเล็กบ้าง รู้สึกว่ากายเราสูงบ้าง รู้สึกว่ากายเราเบาบ้าง เมื่อจิตนิ่งแล้วจะหายไปเองครับ

 

ของผมเวลานั่งสมาธิแล้วรู้สึกว่าตัวเองนั่งส่ายหน้า รู้สึกว่าถ้าไม่ได้เกรงตัวเอาไว้ปล่อยไปตามธรรมชาติ พอนั่งแล้วจะส่ายหน้า ถ้าปล่อยไปมันจะส่ายแรงขึ้น แล้วก็เร็วขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งคาดว่าจะเป็นอาการทางกาย เนื่องรู้สึกถึงความเคลื่อนไหวของชายผมที่กระทบท้ายทอย แล้วก็คาดว่าคงไม่ใช่ ปีติ เพราะพอเริ่มนั่งก็เริ่มเป็นเลย ยังหาคำอธิบายไม่ได้ เลยครับ

 

องค์ลง.....

 

ของผมเวลานั่งจะรู้สึกมึนๆเหมือนหัวกำลังหมุนอยู่ ยิ่งนั่งนานยิ่งหมุนโคตรแรงแทบจะนั่งไม่ได้เลย
แล้วเวลานั่งส่วนมากพอนั่งไปสักพักรู้สึกเหมือนมีอะไรหนักๆอยู่บนหัว บริเวณด้านขวาเฉียงบน
ไม่รู้ว่าเป็นอะไรอ่ะครับ ถ้าใครรู้ก็ช่วยกรุณาแนะนำผมหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ

 

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/dIrZRoi4yqc&hl=en&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/dIrZRoi4yqc&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>
<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/bmQnEoxuQwU&hl=en&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/bmQnEoxuQwU&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>

 

เเต่เรา...เวลานั่งสมาธินั่งไปนึ่งๆในใจก็อธิฐานบอกให้เจ้ากรรมนายเวรทุกๆชาติมาอนุโมทนาบุญด้วย
พออธิฐานเสร็จก็นั่งไปสักพัก ก็เห็นเป็นสีฟ้าสีเขียวลอยหมือนตามอากาศเเล้วลงดิ่งช้าๆเห็นต้นมะพร้าวป่าเขียวๆไปเรื่อยๆเห็นบ้านทรงไทยเหมือนตัวเองลอยบนอากาศพอเห็นบ้านตัวเองสะดุ้งตื่นทันที อาการเเบบนี้หมายถึงอะไรค่ะขอถามผู้รู้ด้วยค่ะ บางครั้งเห็นเเต่สมัยก่อนๆเวลานั่งสมาธิไปสักพักอ่ะค่ะ

 

จากประสบการณ์ผมนะครับ (เคยเป็นเหมือนกัน) มันเป็นอาการของปิติ บวกกับโดนแกล้ง ยิ่งไปสนใจมัน ยิ่งสงสัย ยิ่งไปเพ่ง มันก็จะยิ่งโยกหนักขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้ก็สนุกกับมันไปก่อนก็ได้ครับ โยกแล้วมันส์ดี สนุกดี เพ่งไปเรื่อยๆ

เพ่งไปหลายๆวันเลย พอถึงจุดหนึ่ง ตัวเราจะรู้สึกเบื่อมันเพราะจะเกิดความคิดได้ว่าโยกไปก็ไม่เห็นจะมีอะไรดีขึ้น รู้สึกเบื่อเมื่อไหร่ก็หยุดให้ความสนใจกับมัน แล้วกลับมาที่ลมหายใจ หรือคำภาวนาต่อ ตัดได้เมื่อไหร่มันก็จะหยุดโยกเอง

 

ที่ท่านทำสมาธิ............ท่านรู้หรือไม่ว่า ท่านกำลัง บำเพ็ญตัวเองเพื่อไปมหานรก อเวจี ด้วยความพอใจ นะท่าน มิจฉาทิฐิ นะท่าน

 

กรุณ่าตอบให้เคลียด้วยถ้าไม่รู้จริงก็อย่าตอบ

 

เท่าที่ทราบว่าจะเข้าปฐมฌานได้ ต้องตัดกามคุณให้ได้ก่อนนะครับ
คือไม่กลับมาเสพเมถุนกามรมณ์อีก และมุ่งหน้าเข้าสู่ฌานขั้นต่อๆไป

ตัวเราย่อมรู้ดีกว่าใคร ว่าเราตัดเรื่องที่ว่ามาได้หรือไม่

 

รู้ตัวว่าโยกพอจะฝืนให้หยุดมันจะรู้สึก แย่มากๆ มันเหมือนครั่นเนื้อครั่นตัว ไม่มีเรี่ยวแรง จะตายให้ได้ ต้องโยกตัวไปเรื่อยๆ ถึงจะสบาย

 

ผมก็โยกครับ โยกเพราะง่วง อิอิ