ดนตรียุคเก่า ช่วยเรียนเก่ง!

ยามเราเครียด ยามเราเหนื่อยล้าจากการใช้สมองคิดงานหนักๆ เราต้องพักสมองให้ผ่อนคลายบ้าง อย่างพี่เกียรติต้องพักสมองด้วยการอ่านหนังสือการ์ตูน หรือถ้าหมดแรงจริงๆ ก็นอนไปเสียเลย แต่หลายๆ คน รวมทั้งน้องๆ ชาว Dek-D น่าจะชอบฟังเพลงแน่ๆ เลย ซึ่งก็เป็นอีกวิธีการผ่อนคลายที่เกิดประโยชน์ต่อสมองได้มากกว่าแค่พักผ่อนได้ด้วยนะ


การฟังเพลงเบาๆ ให้ผ่อนคลายเป็นอีกวิธีหนึ่งในการชาร์จพลังความคิดของเราเพลงและดนตรีหลายๆ ประเภทได้รับการศึกษาและวิจัยแล้วว่า มีผลดีต่อสมองทั้งในเรื่องการเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนรู้ หากเลือกฟังเพลงได้เหมาะสม ถูกจังหวะและถูกโอกาส! มีงานวิจัยที่บอกว่าครูสามารถใช้เสียงเพลงหรือดนตรีมาประกอบการสอนได้ ทั้งเปิดให้เป็๋นเสียงคลอเบาๆ ในชั้นเรียน ระหว่างช่วงกิจกรรมการคิดทั้งเดี่ยวหรือกลุ่ม นักเรียนจะคิดงานออกมาได้ดี หรือนำมาใช้เป็นสื่อการสอนในวิชาทางภาษา อย่างภาษาไทยเราเอง หรือภาษาที่สองที่สาม ก็จะช่วยในเรื่องการจดจำคำศัพท์ได้อีกด้วย

​

ดนตรีประเภทที่เหมาะกับการพัฒนาสมอง คือ ดนตรีในยุคบาโรก (Baroque) เพราะมีคลื่นความถี่ที่เหมาะสมกับการทำงานของสมอง จังหวะของดนตรียุคนี้ใกล้เคียงกับการเต้นของหัวใจขณะพักผ่อน คือ ประมาณจังหวะเคาะ 60 ครั้งต่อนาที ซึ่งทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ฟังแล้วมีสมาธิ ช่วยกระตุ้นสมองให้อยู่ในสภาพที่พร้อมจะเรียนรู้ และทำให้จดจำได้ง่ายขึ้น หากเลือกเลือกฟังเพลงยุคบาโรกที่มีจังหวะช้าๆ ในขณะที่ท่องหนังสือ ผลการวิจัยบอกว่านักเรียนหลายคนผลการเรียนดีขึ้นด้วย!ในทางกลับกันดนตรีที่ดีน้อยที่สุดต่อการเรียนรู้ และเป็นอุปสรรคต่อการผ่อนคลายสมองที่สุดคือ ดนตรีร็อค เพราะจังหวะกระชั้น รวดเร็ว บีบหัวใจมากกว่าผ่อนคลาย น้องๆ สามารถค้นหาเพลงยุคบาโรกเบาๆ กระตุ้นสมองได้จากอินเทอร์เน็ต ในyoutubeเองก็มีเพลงนี้อยู่หลายเพลง และถ้าเราค้นหาเพลง playlist ใน youtube จะเจอ playlist ที่มีคนรวบรวมเพลงสำหรับผ่อนคลายสมองและใช้ฟังตอนอ่านหนังสือไว้ เช่น Sounds for the brain เราสามารถใช้ฟังเวลาที่เราอ่านหนังสือได้โดยไม่ต้องคอยเปลี่ยนคอยกดฟังบ่อยๆ ค่ะ

sounds for the brain - YouTube

นอกจากการฟังดนตรีจะได้ผลดีต่อกระบวนการทำงานของสมองของเราแล้ว ยังมีการเล่นดนตรีที่ช่วยพัฒนาสมองของเราได้อีก โดยเฉพาะดนตรีเครื่องสายที่ต้องใช้นิ้วดีดๆ เช่น จะเข้ กีตาร์ หรือยอดฮิตตอนนี้ต้องอูคูเลเล่ และถ้าได้ฝึกเล่นก่อนอายุ 12 ปี ก็จะยิ่งช่วยให้สมองพัฒนา มีความจำดีกว่าเด็กคนอื่นๆ เพราะได้ฝึกประสาทสัมผัสหลายส่วนที่มีผลต่อการพัฒนาเซลล์สมองหรือที่ทั่วไปเรียกว่าเพิ่มรอยหยักสมองนั่นเองค่ะ

http://www.dek-d.com/content/education/27280/%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%B8%E0%B8%84%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%B2-%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%87.php

อ้างอิง: DEK-D.com

 

ดนตรี กีฬา การศึกษา พุทธศาสนา
พัฒนาเยาวชน​

 

ขอบคุณค่ะ ชอบเสียงดนตรีบรรเลงอยู่แล้ว ฟังแล้วสบายใจดีค่า