วิธีปฏิบัติเมื่อถูกด่าว่า

024 วิธีปฏิบัติเมื่อถูกด่าว่า

ปัญหา เมื่อเราถูกด่าว่าด้วยถ้อยคำหยาบคาย เราควรจะปฏิบัติอย่างไร?

พุทธดำรัสตอบ “.....ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ทางแห่งถ้อยคำที่บุคคลอื่นจะพึงกล่าวกะท่านมีอยู่ ๕ ประการ คือ กล่าวโดยกาลอันสมควรหรือไม่สมควร ๑ กล่าวด้วยเรื่องจริงหรือไม่จริง ๑ กล่าวด้วยคำอ่อนหวานหรือคำหยาบคาย ๑ มีจิตเมตตาหรือมีโทสะในภายในกล่าว ๑ ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย เมื่อบุคคลอื่นจะกล่าวโดยกาลอันสมควรหรือไม่สามควรก็ตาม จะกล่าวด้วยเรื่องจริงหรือไม่จริงก็ตาม จะกล่าวด้วยคำอ่อนหวานหรือคำหยาบคายก็ตาม จะกล่าวถ้อยคำประกอบด้วยประโยชน์หรือไม่ประกอบด้วยประโยชน์ก็ตาม จะมีจิตเมตตาหรือมีโทสะภายในกล่าวก็ตาม ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย แม้ในข้อนั้น พวกเธอพึงศึกษาอย่างนี้ว่า จิตของเราจักไม่แปรปรวน เราจักไม่เปล่งวาจาลามก เราจักอนุเคราะห์ด้วยสิ่งอันเป็นประโยชน์ เราจักมีจิตเมตตา ไม่มีโทสะในภายในเราจักแผ่เมตตาจิตไปถึงบุคคลนั้น และจักแผ่เมตตาจิตอันไพบูลย์ ใหญ่ยิ่งหาประมาณมิได้ ไม่มีเวร ไม่มีพยาบาทไปตลอดโลก ทุกทิศทุกทางซึ่งเป็นอารมณ์ของจิตนั้นดังนี้ ดูก่อนภิกษุทั้งหลายเธอทั้งหลายถึงศึกษาด้วยอาการดังที่กล่าวมานี้แลฯ ”

กกจูปมสูตร มู. ม. (๒๖๗)
ตบ. ๑๒ : ๒๕๕-๒๕๖ ตท.๑๒ : ๒๐๖-๒๐๗
ตอ. MLS. I : ๑๖๓-๑๖๔

ข้อมูลจาก 84000.org 024

 

อนุโมทนา สาธุค่ะ นับเป็นสิ่งดีๆ ที่นำมาให้อ่าน แต่ปฎิบัติยาก น้องคนนัก จะไม่มีปฎิกริยา แม้ไม่ทางร่างกาย ก็ ทางใจ นี่แหละตัวนี้สำคัญนัก ถ้าละได้ตรงนี้ ก็เลิศแล้ว ขอบคุณค่ะ ที่นำมาให้อ่าน

 

ขอบคุณมากครับ กำลังกลุ้มใจ แต่ดูแล้วยากมาก

ผมเป็นคนอ่อนครับ ใจดีเกิน มักเจอคนด่า ตั้งแต่หัวหน้างานยันเพื่อนร่วมงาน
แต่เป็นเราเก็บไปทุกข์ทุกวัน ตัวผมพยายามหมั่นทำบุญ สวดมนต์ นั่งสมาธิ รักษาศีล
แต่เพื่อนร่วมงานชอบด่าครับ ไม่พอใจอะไร ด่าเราไว้ก่อน ใส่อารมณ์มาก
หัวหน้างานผม ไม่พอใจใคร มาลงที่ผมหมด ด้วยเพราะเราเป็นคนอ่อน ไม่เถียง
(คือ ด่าผมก็จะยิ้มๆ นิ่งๆ ไม่สวนกลับแบบคนอื่น )
ปากไม่จัด ด่าไม่เก่ง และไม่ใช่คนอารมณ์ปรีดปร๊าดง่าย

เพื่อนร่วมงานผมมาใหม่ เป็นชายไม่แท้ ออกตัวแรงมากครับ ไปด่าหัวหน้าที่ห้อง
ด้วยความมั่นมาก ไม่พอใจวีน วันก่อนไม่พอใจยาม ด่ายามแล้วมาวีนใส่ผม

ผมกลุ้มมากครับ ทำอะไรเจอแต่คนด่า คนใต้บังคับบัญชาก็ปีนเกลียว
ถ้าทำโทษอะไรหน่อย เพราะผิดวินัย กลับเอาเรื่องเราให้ถึงที่สุดเลยครับ
ด้วยเพราะเราเป็นคนใจดี ขี้สงสาร ไม่รู้จะแก้ยังไงดี

หรือจริงๆ ควรเป็นคนโมโหง่าย ด่าเก่ง ไม่ต้องยอมใคร ถึงจะชีวิตดีขึ้นกันแน่ครับ

 

อนุโมทนาสาธครับ เป็นบุคคลที่อดทนได้ดีมาก คุณ fiatinw ก็ทำได้ดีแล้วนะครับ เราทำดีแล้วเราก็ทำต่อไป วันนี้เค้ายังไม่รู้จักเราดีพอ เค้าจะเห็นเราดีก็ตอนที่เค้าทุกข์นั่นแหละ เมื่อเค้าไม่มีที่พึ่ง เราอาจจะเป็นที่พึ่งที่ดีที่สุดของเค้าก็ได้ สิ่งที่เราควรฝึกฝนต่อคือ การปล่อยวาง ถ้าเรื่องไหนที่ไม่ใช่เรื่องของเราก็ปล่อยวางซะ อย่าเก็บเอามาคิดมาสานต่อ เมื่อจิตมันฟุ้งซ่านเรื่องของผู้อื่น เราก็ต้องหาเรื่องที่เราชอบหรือสนใจทำ เพื่อเบี่ยงเบนจิตใจของเรา ให้กลับมาเป็นตัวเรา พูดง่ายแต่มันทำยาก แต่ถ้าเราไม่ฝึกฝน เรื่องยากมันก็ยากต่อไป แต่ถ้าเราทำได้และผ่านพ้นมันไป เราก็จะนึกขำตัวเอง "เออ แค่เรื่องง่ายๆแค่นี้เอง มัวแต่คิดว่ามันยาก มันก็ยาก แต่ถ้าเรามีความตั้งใจ มุ่นมั่น ซะแล้ว ที่ไหนได้มันก็แค่เรื่องง่ายๆ" ในการทำงานของเราสิ่งที่ป้องกันตัวเองได้ดีที่สุดก็คือหน้าที่ความรับผิดชอบ ถ้าเราได้รับมอบหมายงานมาแล้ว ถ้าเราทำได้ตามเป้าหมายที่เค้ามอบให้ไว้เราก็เท่าทุน แต่ถ้าเราทำเกินเป้าหมายถือว่ากำไร แต่กำไรนั้น ถ้ามีผลต่อบุคคลรอบข้างแล้ว อาจจะเป็นทุนของคนคิดไม่ชอบเราก็มีสูง เพราะอย่างนั้นควรใช้ปัญญาดูสถานที่ทำงานของตัวเองก่อน ว่ามีบุคคลประเภทไหนอยู่มากกว่ากัน แล้วเลือกว่า เราจะทำงานแบบเท่าทุนหรือกำไร แต่ห้ามทำเด็ดขาดคือการทำงานแบบขาดทุน เพราะเราจะไม่มีอะไรเอาไว้ใช้ในการต่อรอง

เจ้าของกระทู้มีความอดทนสูง ผมว่าเรื่องของการฝึกการปล่อยวาง คงไม่ยากเกินความสามารถ

ถ้าเป็นตัวผมใครมาว่าผม สงสัยผมจะแจกหนังสือธรรมมะให้คนละเล่ม เลือกธรรมะเล่มที่สอนในเรื่องของอารมณ์เป็นหลัก ใครด่าก็เอาไป มีเยอะไม่ต้องกลัว ถ้าในหนึ่งวันคิดว่าโดนด่า 10 ครั้ง ก็จะหิ้วมาวันละ 10 เล่ม ถ้ามีทรัพย์น้อย ลองไปหาได้ตามวัดนะครับ เดี๋ยวนี้ตามวัดมีคนทำหนังสือธรรมมะแจกเป็นธรรมทานเยอะ ไม่ต้องกลัวหนังสือธรรมมะเค้าจะหมดหรอกครับ ผู้ที่ทำหนังสือแจกก็อยากให้คนได้เอาไปอ่านเยอะๆ ยิ่งเยอะ ยิ่งมาก ก็ยิ่งดี


อนุโมทนาบุญแด่ผู้ที่ใฝ่ในธรรมมะทุกๆท่านนะครับ สาธุ สาธุ สาธุ