เก็บบุญในช่วงเวลานอนหลับ วันละ 6-8 ชั่วโมง

มีท่านใดสามารถเก็บบุญในช่วงเวลาที่นอนหลับได้แล้วบ้างครับ

เนื่องจากฆารวาสอย่างเราๆท่านๆ เวลากลางวันก็มีภาระกิจต่างๆมากมาย ดังนั้นในช่วงเวลาที่หลับนอน ซึ่งแต่ละวันก็น่าจะราวๆ 6-8 ชั่วโมง ซึ่งหากสามารถเก็บบุญในช่วงเวลานี้ได้ ก็จะได้บุญแต่ละวันมากเลยทีเดียว

ขอเชิญทุกท่านเข้ามาให้ความเห็นและข้อแนะนำด้วยครับ

 

ทำอย่างไรบ้างคะ....

 

สามารถนอนกำหนดจิตได้ค่ะ นอนตะแคงขวาภาวนา พุท โธ ตั้งจิตถึงพระพุทธเจ้า จนกว่าจะหลับได้ค่ะ

 

... ก่อนนอนก็ตั้งจิตว่า เราจะรักษาศีล๕ หรือ ศีล๘ จนกว่าจะถึงพรุ่งนี้เช้า

... หรือตอนนอนก็พิจารณาร่างกายของเราโดยความไม่เที่ยงแท้แน่นอน เต็มไปด้วยความทุกข์ยาก ความลำบาก ในที่สุดก็ตาย ถ้าตายเมื่อไหร่ขอไปพระนิพพาน แล้วภาวนาหายใจเข้าว่า พุท หายใจออกว่า โธ จนหลับ ตื่นเช้าก็ภาวนาอีกสักเล็กน้อยก่อนลุกล้างหน้า

... ตอนไหนก็ช่างถ้านึกได้ ก็จับลมหายใจเข้าออก ภาวนาว่า พุทโธ เข้าไว้


... ถ้าเรามีความฉลาดพอ ก็จะเป็นคนที่สามารถประพฤติความดีได้ทุกเวลา ไม่เลือกกาล ไม่เลือกเวลา ไม่ว่าจะยุ่งยากหรือจะว่าง

... จงสำเหนียกไว้ว่า ความตายมันไม่เลือกเวลากับเรา จงพยายามทำความดีเข้าไว้ทุกลมหายใจเข้าออกเถอะครับ จะได้ไม่เสียใจตอนตาย

 

({) สวัสดีครับ คุณเจ้าของกระทู้ พี่ๆน้องๆทุกๆท่าน เพื่อเข้ามาเสริมสร้างกำลังใจแก่กัน อันนี้ แล้วแต่ของใครของมัน กรรมฐาน มี ๔๐ กอง มหาสติปัฏฐาน ๔ อีก ๑ กอง และข้อปลีกย่อย อีกมากมาย ก่ายกอง แล้วแต่ ท่านจะใช้ กองไหน เป็นเครื่องอุบายของจิต เวลานั่ง นอนยืน เดิน ๔ อริยาบท ใครถนัด ท่าไหน ก็ทำได้ตาม สบายครับ


ส่วนผมเอง ไม่มีการทำที่แน่นอน ตายตัว นึกได้เมื่อไหร่ ก็ทำมันเมื่อนั้น ภาวนาคาถาบ้าง พิจรณากายบ้าง นึกถึงความตายบ้าง นึกถึงอริยสัจ ๔ บ้าง แล้วแต่มันตอนเจ็บปวด นึกถึงพระบ้าง แล้วแต่ ว่า พระพุทธ หรือ พระธรรม หรือ พระอริสงฆ์ นึกถึงความดีต่างๆที่เราทำบ้าง แต่ส่วนใหญ่ จริงๆ ไหว้ พระ ๕ ครั้ง จบเปิด ธรรมมะ บรรเทิง ฟังไม่กี่คำ ตื่นมา ได้ยิน หลับต่อไป ก็มีเป็นธรรมดา ที่จิตไปคิดอย่างอื่นแทน แต่ถ้าเปิด ธรรมะทิ้งไว้ ทั้งคืน อย่างน้อย เทวดา พรหม ผีท่านก็คงได้ฟัง แล้วแต่ ของใครของมันครับ สวัสดี

 

กระผมทำแบบนี้
ขออำนาจพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ โปรดบันดาลบุญข้าพเจ้าทั้งหมดให้แก่ผู้ที่ต้องการตลอดไป
และตั้งแต่เวลานี้จนถึงหกโมงเช้าข้าพเจ้าขอรักษาศีล
แล้วก็ตั้งสติภาวนาในท่านอนจนหลับ
ไม่ได้ทุกวันนะครับ ขนาดทำง่ายๆนะเนี้ย
แต่ผมก็ทำแบบนี้ เพราะชอบแบบง่ายๆ
การทำบุญทำทีจิต กายสบายจิตก็สบายๆเบาๆ ครับผม