....ทำใจได้...(หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม)

พระธรรมสิงหบุราจารย์
(หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม)
วัดอัมพวัน อ.พรหมบุรี จ.สิงห์บุรี

ขอให้สาธุชนทั้งหลายทำให้ครบทั้ง ทาน ศีล ภาวนา
แม้เราไม่มีทาน แต่เรามีภาวนา ก็จะทำให้เกิดศีลเอง
โดยใช้สติสัมปชัญญะด้วยการปฏิบัติ สติปัฎฐาน 4

กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน
คือ การสร้างบุญทางกายให้มีศีล
กายมีศีลได้แก่ ตา หู จมูก ลิ้น กาย นั่นเอง
กายมีศีลก็มีสติสัมปชัญญะดี
เดินจงกรมกำหนดจิต นั่นแหละบุญทางกาย
มีสติสัมปชัญญะบุญทางกายก็เกิดขึ้น
บุญกรรมก็นำแต่งให้ผลเกิดมาด้วยญาณ
ทำให้เรารู้สึกนึกคิดเกิดปัญญาญาณ
เกิดเหตุเกิดผลแก่ตนเองได้ด้วยการเจริญวิปัสสนานี้

การปฏิบัตินี้ ทำให้เกิดผลดีต่อตัวเองโดยเฉพาะ
ต่างคนต่างทำเอาเอง ไม่ใช่คนอื่นทำให้เราได้
เราต้องทำของเราเองโดยเฉพาะ
จึงจะเหมาะเจาะต่อการปฏิบัติธรรม
เราจะได้รู้ตัว รู้อารมณ์ของตัวเองได้อย่างดีที่สุด
จากการปฏิบัติธรรมนั่นเอง

การเจริญวิปัสสนาเป็นการทำบุญทางกาย ทำบุญทางใจ
ทั้งสองอย่างนี้ ถ้าใจคิดปรารภธรรม
มีสติในการเดิน ยืน นั่ง นอน เดินจงกรม
ยืนหนอ 5 ครั้ง กำหนดไว้ให้ได้ในสภาวะของตน
และเดินจงกรมให้ได้ระเบียบเป็นการสร้างบุญทางกาย
กายเดิน บุญได้แล้ว สบายใจ
มีความสุขมีสติสัมปชัญญะ รู้จักตัวทุกข์ รู้จักสุข
รู้จักตัวตัณหาอุปาทาน เกิดขึ้นจากอวิชชา
มีโมหะที่มันเกิดขึ้นในตัวเรา
นี่แหละบุญสำคัญ รู้สึกสำนึกคิด รู้บาปรู้บุญอย่างนี้
ถ้าทำทางกายได้ กำหนดได้ สติก็ดีขึ้น
เราจะไม่ทำบาปทางกาย
เพราะจิตควบคุมกายเข้าไว้ ไม่ให้กายทำบาปนะ
สติก็บอกอย่าไปฆ่าสัตว์ อย่าไป เงื้อง่าราคาแพง
อย่าไปกระทืบมดปลวก อย่าฆ่าสัตว์
ใครเป็นคนห้าม สติจะบอกกับจิต
จิตจึงไม่ทำ นี่บุญทางใจเกิดขึ้นแล้ว
กายก็ไม่ทำตามคำสั่งของใจ
จึงต้องมีการกำหนดจิต
กำหนดหูได้ยิน

 

สาธุ ครับ บทความคำสอนนี้ ดีจริงครับ ขอบคุณที่นำมาโพสให้ได้อ่านครับ