เรื่องสถานที่กับการปฏิบัติ

อยากทราบประสบการพี่ๆหน่อยครับเรื่องสถานที่ในการสวดมนตเข้าสมาธิพอดีที่บ้านเป็นห้องแถวทั้งขายของมีกิจกรรมหลายอย่างในสถานที่เดียวกันบ้านก๊ไม่ได้กว้างมากบางที่นั่งสวดมนสมาธิไปบางทีก๊ร้สึกว่าไม่เหมะาหาที่เหมาะก้ไม่ได้พี่มีข้อแนะนำหรือประสบการเชื่อว่าพี่มีประสบการเรื่องสถานที่

 

ถ้าหาที่ไม่ได้จริงๆ ก็บนเตียงนอนหละครับ ....บางก็สวดวัดใกล้บ้าน ท่านมีเช้าเย็น...

 

สถานที่สำหรับสวดมนต์ ไหว้พระ ปฏิบัติธรรม ในทั่วทั้งสามโลกนี้ มีอยู่เพียงแค่ที่เดียวเท่านั้น

คือ ที่ใจ

 

อย่าไปซีเรียสมากนัก ที่บ้านผมก็เป็นตึกแถว เมื่อก่อนนั่งสวดมนต์บนชั้นสอง ที่หน้าบ้านก็มีเด็กๆมาวิ่งเล่นเจี๊ยวจ๊าว ก็เรื่องของเค้า เราก็ทำของเราไป ก็แค่นั้นเอง

ส่วนเรื่องการทำสมาธิ ก็ต้องหามุมสงบสักหน่อย เลือกเวลาที่สงบๆด้วย นอกจากนี้ก็อาจใช้ตัวช่วย เช่น พวก โฟมที่อุดหู ก็ดูจะมีประโยชน์มาก ช่วยกันเสียงได้อย่างดีเลย พอทำนานๆไป ทีหลังก็ไม่ต้องใส่ก็ได้

การปฏิบัติธรรมในเมือง มันก็มีข้อขัดข้องตามประสาคนเมือง แต่ไม่เกินวิสัย ขอให้มีความตั้งใจเถอะ ค่อยทำไป เดี๋ยวมันได้ที่เองแหละ

 

ที่ไหนก็ได้ครับ เพราะเราฝึกจิต เมื่อเข้าสมาธิก็ไม่สนภายนอก
หากเรานั่งสมาธิแล้วยังสนใจภายนอก แม้จะไปที่เหมาะสมก็ไม่เกิดประโยชน์อยู่ดี

 

สุสาน. สวนสาธรณะ. ห้องสมุด. ใต้ต้นไม้ใหญ่. ที่ที่ถูกใจเรา

ขึ้นอยู่กับ บ้าน จขกท เป็นแบบไหน ถ้าเป็นชุมชยวุ่นวายมาก อาจต้องใช้เวลาหาสถานที่หน่อย
แล้วขึ้นอยู่กับเวลาของ จขกท ด้วย ว่าเป็นกลางวัน หรือกลางคืน

1. สุสาน
โดยส่วนใหญ่สงบ เหมาะกับตอนเช้า
ตอนกลางคืน ถ้าไม่กลัวความมืด ก็โอเค
โดยส่วนตัวผมยังไม่เคยทำที่สุสาน เพราะที่บ้านไม่ได้วุ่นวายขนาดนั้น
ใช้สำหรับนั่งสมาธิ วิปัสสานา พิจารณา โน้น นั้น นี้

2. สวนสาธารณะ
เหมาะตั้งแต่เช้าถึงเย็น กลางคืนแล้วแต่สถานที่
สวนสาธารณะ คนเยอะก็จริง แต่ส่วนใหญ่จะมาออกกำลังกายกัน มานั่งบ้าง วิ่งบ้าง
มากุ๊กิ๊กกันบ้าง เอาหมามาเดินเล่นบ้าง ฯลฯ
เป็นกิจกรรมที่ไม่ค่อยใช้เสียงกันมาก คนเยอะจริงแต่ แต่ละคนมีมุมส่วนตัวของใคร ของมัน
เรานั่งดูฟ้า ดูคนจูงหมา ดูโน้น นั้น นี้ ก็สงบอยู่
ใช้สำหรับเหมอลอย ไม่ได้อยากอะไรมาก ดูคนไปเรื่อยๆ สมาธิแบบเบา ๆ

3. ห้องสมุด
ถ้าต้องการความเงียบ + แอร์เย็นๆ คงต้องห้องสมุด
แถมมีหนังสือให้อ่านด้วย ถ้าเรามีโน๊บุคหรือ ไอแพค เราก็ทำอะไรได้เยอะ
ใช้สำหรับทำงาน อ่านหนังสือ หาความรู้เพิ่มเติม อ่านพวกไตรปิฎก
ไม่เหมาะสำหรับทำสมาธิอย่างยิ่ง
ก็เป็นเรื่องแปลก ในห้องสมุดเงียบก็จริง แต่ไม่ค่อยมีสมาธิ
คือให้นั่งสมาธิในห้องสมุด ผมทำไม่ได้ แต่อ่านหนังสือ ทำได้

4. ใต้ต้นไม้ใหญ่
หาต้นไม้ใหญ่ที่ร่มๆ สักต้น ปราศจากผู้คน ไปหาเสื่อมาปู แล้วนั่งสมาธิ = ชนะทุกสิ่ง
เหมาะทำสมาธิ ที่สุด

5. ที่ที่ ถูกใจเรา
อันนี้ขึ้นอยู่กับ แต่ละชุมชน
ถ้าที่บอกมายังไม่สงบ ต้องหาเองแล้วละ หาจนกว่าจะเจอ ที่ๆ เรารู้สึกสงบ

พอดีบ้านผมเป็นชนบท กึ่งเมือง เลยไม่ลำบากเรื่องนี้
ผมสามารถนั่งที่บ้านได้ บ้านมี 2 ชั้น ข้างล่างถ้าเปิดทีวี เสียงดัง
ผมก็ขึ้นชั้นบน ปิดประตูก็เงียบละ

แต่ที่แนะนำมานี้ เคยไปมาหมด ยกเว้น สุสาน
เพราะมันหาที่สงบได้ก่อน เลยไม่ต้องไปจบที่สุสาน

 

หอจดหมายเหตุท่านพุทธทาสฯ(สวนโมกข์กรุงเทพ) อยู่ติดกับสวนรถไฟ สถานที่เป็นสัปปายะมาก เหมาะกับการไปนั่งสมาธิ

..ไปที่เดียวทำได้3อย่าง ช้อปปิ้ง(สวนจัตุจักร) วิ่ง,ปั่นจักรยาน(สวนรถไฟ) นั่งสมาธิ,ทำวัตรเย็น(สวนโมกข์) .,,เสร็จแล้วค่อยขึ้นรถไฟฟ้ากลับบ้าน มีทั้งใต้ดินและBTS

 

ทำที่บ้านทึ่ค่อนข้างวุ่นวายได้สำเร็จ..ต่อไปทำที่ไหนก็ไม่มีปัญหาค่ะ

 

ข้าพเจ้าก็สวดมนต์ ทำสมาธิ บนเตียงนอนทุกวันเลย ..
น่าจะไม่เป็นไรนะ ความสำคัญคงจะอยู่ที่เราดูแลตัวเองไว้ให้ได้..
ยิ่งวุ่นวายก็ยิ่งต้องใช้ความสามารถสูง
มันก็ยากนะ ยากกว่าคนที่เขามีพื้นที่สัปปายะเป็นทุน
ไม่ต้องออกแรงมาก.. ง่ายและไวกว่ากันเยอะ
มันก็คงเป็นบุญของเขาแแหละที่เกิดมาแล้วพร้อมกว่า
ยอมรับและอยู่กับมัน.. ใช้การสังขารสร้างประโยชน์..
และบารมี ให้กับตัวเอง ให้ยิ่งๆขึ้นจ๊ะ

 

.ถ้าหาไม่ได้ก็ปฏิบัติเลยท่าน
.ได้ยินเสียงต่างๆ แล้วเกิดอารมณ์อะไรขึ้นบ้าง (เช่น ปฏิฆะ รำคาญ)
.ใช้อารมณ์เหล่านั้นเป็นองค์สมาธิ
.วิตก(ระลึก) วิจารณ์(พิจารณารู้)
.จนกว่าจะชัดเจน จะเกิดปิติ สุข ตามมา
.นี้เป็นสมาธิ เพื่อชำระอารมณ์...

 

สถานที่หากเลือกได้ก็เลือกที่สงัดจะดีกว่า หากเลือกไม่ได้ที่ไหนก็ทำได้ครับ อาจจะไม่ดีนักแต่ก็ดีกว่าไม่ได้ทำครับ